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Coco
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Longan
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Longan

Coco y Longan

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Tratamiento de la acidez, Actúa como antibiótico natural, Propiedades anti-oxidantes, Tratamiento afonía
Antidepresivo, Propiedades anti-inflamatorias, Sana membrana mucosa, Previene el cáncer cavidad oral, Previene la anemia, Evita que los casos de enfermedad de la mañana, Previene el cáncer de pulmón, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de las enfermedades del colon

Beneficios Generales

Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva, Te da energía, Suprime la artritis

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel
Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel

Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa
-

Alergia

Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Congestión nasal, Náusea, Nariz que moquea, Vómitos
Comezón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca

Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Indigestión, Aumento de peso
Irritación de la boca, Aumento de peso

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Junto con comida, Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Como tentempié por la tarde

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

24,23 g15,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

9,00 g1,10 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

6,23 g16,50 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

3,33 g1,30 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,220,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

0,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,50 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,54 mg1,00 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

1,01 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mg0,00 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

20,80 mcg0,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

3,30 mg28,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,24 mg0,20 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,20 mcg1,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

0,00 mcg-
0 834
👆🏻

Choline

12,10 mg2,10 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

33,49 g0,40 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

356,00 mg266,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

2,43 mg0,13 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

20,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

14,00 mg1,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

32,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

1,10 mg0,05 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

113,00 mg12,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

1,50 mg0,05 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,44 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selenio

10,10 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

0,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

366,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

37,60 mg9,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

47,00 g78,00 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,97 g0,50 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

354,00 kcal83,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

354,00 kcal60,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

354,00 kcal60,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

660,00 kcal283,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

443,00 kcal60,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

70,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

250,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

298,00 kcal109,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruta de árbol, Tropical
Fruta de árbol, Tropical

Temporada

Todas las temporadas
Mediados a finales de verano

Variedades

Alto Variedades: Costa oeste de altura, Laccadiv Micro, Andaman Ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramón, Filipinas, Spicate y Pratap. Enano Variedades: Chowghat Orange y Chowghat Verde
Chompoo longan, Kohala Plántula, Haew, Edau y Biew Kiew

Variedad Sin semilla

Color

Marrón, Verde
Marrón oxidado

Dentro Color

Blanco
Marrón amarillento

Forma

Redondo
Redondo

Textura

Crispy
Carnoso

Gusto

Jugoso, Algo dulce
Algo dulce

Origen

América, India
México

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Arcilla, Arena
Bien drenado

pH Suelo

3.5-8.55-7
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Caliente, Húmedo
Soleado, Calentar, sin Heladas

Hechos

Datos acerca

  • La quema de cáscara de coco ayuda a repeler los mosquitos.
  • Las encuestas dicen que la caída de coco mata a cientos cada año.
  • Longan también se denomina como "ojo de dragón" en China, ya que da una impresión de un globo ocular.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

Indonesia
Tailandia

Otros Países

Brasil, India, Filipinas, Sri Lanka
Australia, Combodia, Taiwán, Estados Unidos de America, Vietnam

Top Importador

Estados Unidos de America
China

Cima Exportador

Filipinas
Tailandia

Nombre Científico

Nombre Botánico

Cocos nucifera
Dimocarpus longan

Sinónimo

Cocos nucifera
Ojo de dragón

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Viridiplantae

División

Magnoliophyta
Tracheophyta

Clase

Liliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Arecidae
Rosidae

Orden

Arecales
Sapindales

Familia

Arecaceae
Sapindaceae

Género

Cocos
Dimocarpus

Especies

C. nucifera
D. longan

Grupo Genérico

Arecaceae
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