होम
फळांची तुलना


फ़ेजोआ आणि अमेरिकन पेरसिम्मोन


अमेरिकन पेरसिम्मोन आणि फ़ेजोआ


फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
उदासीनता कमी करते, कर्करोग प्रतिबंध, ताण कमी करते, अलझाइमर रोग उपचार, फुफ्फुसांच्या रोगांवर उपचार  
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, ताप बरा करण्यात फायदेशीर, कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, ताण कमी करते  

सामान्य फायदे
पचनास मदत करते, वजन कमी करण्यास मदत करते, रक्ताभिसरण सुधारते, हाडे मजबूत करते, सर्दीवर उपचार  
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, संक्रमणापासून संरक्षण, वजन कमी करण्यास मदत करते, रक्ताभिसरण सुधारते  

त्वचेचे फायदे
त्वचेचा रंग निखारते, त्वचा टवटवीत करते  
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते  

केसांचे फायदे
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते  
चांगले कंडिशनर, लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, कोंड्याचे उपचार  

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
-  
ओटीपोटात वेदना, अति संवेदनशीलता, दाह  

दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया  
रक्तातील ग्लुकोजच्या पातळी प्रभावित करते, रक्तातील साखरेची पातळी कमी करते, रक्त गोठणे  

उपयुक्त आहे
  
  

गर्भवती महिला
Yes  
Yes  

स्तनदा महिला
Yes  
No  

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)  
जेवणासोबत, उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा  

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम  
100 ग्रॅम  

कर्बोदकं
12.92 ग्रॅम  
38
33.50 ग्रॅम  
5

तंतू
6.40 ग्रॅम  
7
3.60 ग्रॅम  
17

साखर
8.20 ग्रॅम  
99+
12.50 ग्रॅम  
20

प्रथिने
0.98 ग्रॅम  
27
0.80 ग्रॅम  
37

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.05  
22
0.02  
26

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅम  
39
81.00 मैक्रोग्रॅम  
9

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.01 मिलिग्रॅम  
99+
0.03 मिलिग्रॅम  
31

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.02 मिलिग्रॅम  
40
0.01 मिलिग्रॅम  
99+

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.30 मिलिग्रॅम  
99+
-  

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.23 मिलिग्रॅम  
27
-  

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.07 मिलिग्रॅम  
25
0.10 मिलिग्रॅम  
15

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
23.00 मैक्रोग्रॅम  
11
8.00 मैक्रोग्रॅम  
27

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
32.90 मिलिग्रॅम  
26
66.00 मिलिग्रॅम  
10

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.16 मिलिग्रॅम  
37
-  

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
3.50 मैक्रोग्रॅम  
20
-  

लायकोपेन
5.00 मैक्रोग्रॅम  
7
-  

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
27.00 मैक्रोग्रॅम  
29
-  

चोलीन
0.00 मिलिग्रॅम  
39
8.60 मिलिग्रॅम  
10

चरबी
0.60 ग्रॅम  
14
0.40 ग्रॅम  
21

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
172.00 मिलिग्रॅम  
99+
310.00 मिलिग्रॅम  
19

लोह
0.14 मिलिग्रॅम  
99+
2.50 मिलिग्रॅम  
3

सोडियम
3.00 मिलिग्रॅम  
17
1.00 मिलिग्रॅम  
20

कॅल्शियम
17.00 मिलिग्रॅम  
25
27.00 मिलिग्रॅम  
16

मॅग्नेशियम
9.00 मिलिग्रॅम  
26
9.00 मिलिग्रॅम  
26

जस्त
0.06 मिलिग्रॅम  
27
0.11 मिलिग्रॅम  
22

फॉस्फरस
19.00 मिलिग्रॅम  
26
26.00 मिलिग्रॅम  
20

मँगनीज
0.08 मिलिग्रॅम  
38
0.36 मिलिग्रॅम  
15

तांबे
0.04 मिलिग्रॅम  
99+
0.11 मिलिग्रॅम  
17

सेलेनियम
0.10 मैक्रोग्रॅम  
16
0.20 मैक्रोग्रॅम  
15

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
58.00 मिलिग्रॅम  
14
-  

ओमेगा 6s
214.00 मिलिग्रॅम  
9
20.00 मिलिग्रॅम  
99+

स्टेरॉल
  
  

फायटोस्टेरॉल
20.00 मिलिग्रॅम  
9
16.00 मिलिग्रॅम  
12

पाण्याचा अंश
83.28 ग्रॅम  
99+
64.40 ग्रॅम  
99+

राख
0.38 ग्रॅम  
35
0.90 ग्रॅम  
11

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम  
100 ग्रॅम  

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
61.00 किलोकॅलरी  
25
127.00 किलोकॅलरी  
7

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
55.00 किलोकॅलरी  
28
70.00 किलोकॅलरी  
19

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
47.00 किलोकॅलरी  
33
-  

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
747.00 किलोकॅलरी  
1
276.00 किलोकॅलरी  
30

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
55.00 किलोकॅलरी  
31
-  

अन्नामध्ये उष्मांक
  
  

रसामध्ये उष्मांक
25.00 किलोकॅलरी  
99+
25.00 किलोकॅलरी  
99+

जॅममध्ये उष्मांक
220.00 किलोकॅलरी  
24
345.00 किलोकॅलरी  
6

पाई मध्ये उष्मांक
300.00 किलोकॅलरी  
20
257.00 किलोकॅलरी  
35

वैशिष्ट्ये

प्रकार
झाडाचे फळ  
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ, झाडाचे फळ  

हंगाम
शरद ऋतू, हिवाळा  
शरद ऋतू, हिवाळा  

जाती
आनतोकि, मिथून, कटेरी, ककरिकी, पौनमू, युनिक, अपोलो, डेन चॉईस आणि विकी तू  
अर्ली गोल्डन, जॉन रिक, मिल्लर, वूल्बरिघत आणि इनिस  

बिनबियांच्या विविधता
No  
Yes  

रंग
हिरवा  
नारंगी, लाल, पिवळा  

आतील रंग
पांढरा  
पिवळा  

आकार
लंबगोल  
गोल  

घडण
रसदार  
रसाळ  

चव
गोड  
गोड  

उत्पत्तिस्थान
अर्जेंटिना, ब्राझील, पराग्वे, उरुग्वे  
पूर्व युनायटेड स्टेट्स  

वाढ
-  
झाडे  

लागवड
  
  

मातीचा प्रकार
क्ले चिकणमाती, अतिशय घोर चिकणमाती, वालुकामय  
वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी  

मातीत pH
6-6.5  
6.5-7.5  

हवामान
थंड, उबदार  
खूप प्रकारच्या हवामानात वाढू शकते, भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा  

तथ्ये

बद्दल तथ्य
  • काही देशांमध्ये फेजोआला "अननस पेरू" असे म्हणतात.
  • फीजोआ हे एक शोभेचे झाड आहे जे हेज आणि वारा रोखण्यासाठी देखील वापरले जाऊ शकते.
  • फेजोआ फळाचे सर्व भाग खाण्यायोग्य असतात (कापड बहुतेक टाकून दिली जाते).
  
  • असे म्हटले जाते की पर्सिमॉन फळाच्या आत बिया तयार होतात त्यावरून कोणत्या प्रकारचा हिवाळा (बर्फाचा प्रकार) येत आहे हे दिसून येते.
  • या फळाच्या सुमारे २००० जाती आहेत.
  • अमेरिकन पर्सिमॉनचे दुसरे नाव 'पॉसमवुड' आहे.
  

मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  

मद्य
Yes  
No  

बिअर
Yes  
No  

स्पिरिट
Yes  
No  

कॉकटेल
Yes  
Yes  

उत्पादन
  
  

अव्वल निर्माते
न्युझीलँड  
चीन  

अन्य देश
ऑस्ट्रेलिया, अझरबैजान, भारत, जपान, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका  
अझरबैजान, ब्राझील, कोस्टा रिका, जपान, कोरीया, पाकिस्तान  

अव्वल आयातकर्ता
चीन  
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका  

अव्वल निर्यातदार
न्युझीलँड  
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका  

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
अच्चा सेल्लोविणं  
दिवसपयरोसी वीरगीनींना  

प्रतिशब्द
फेईजोगा सेल्लोविणं किंवा ऑर्थोस्टमॉन सेल्लोविणूस  
डायोस्पायरोस व्हर्जिनियाना  

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या  
युकार्या  

राज्य
प्लान्टी  
प्लान्टी  

उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता  
त्रचीओबियोण्ता  

विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा  
मॅग्नोलिलोफायटा  

वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा  
मॅग्नोलिओप्सिडा  

उपवर्ग
रोसीडे  
डिलेन्हिडे  

क्रम
मिर्तेल्स  
एरीकेल्स  

कुटुंब
मुर्तसी  
इबेनासी  

पोटजात
अक्का  
डियोस्पिरस  

प्रजाती
अ. सेल्लोविणं  
डी. वीरगीनींना  

सर्वसामान्य गट
मीरटल  
-  

फायदे >>
<< सर्व

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळे

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा