होम
फळांची तुलना


फ़ेजोआ आणि मिरेकल फ्रूट


मिरेकल फ्रूट आणि फ़ेजोआ


फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
उदासीनता कमी करते, कर्करोग प्रतिबंध, ताण कमी करते, अलझाइमर रोग उपचार, फुफ्फुसांच्या रोगांवर उपचार  
मधुमेहासाठी चांगले, आरोग्यासाठी चांगले, चमत्कारिक फळ आंबट वस्तूंना गोड करते  

सामान्य फायदे
पचनास मदत करते, वजन कमी करण्यास मदत करते, रक्ताभिसरण सुधारते, हाडे मजबूत करते, सर्दीवर उपचार  
चव बदल करण्यात प्रभावी  

त्वचेचे फायदे
त्वचेचा रंग निखारते, त्वचा टवटवीत करते  
-  

केसांचे फायदे
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते  
-  

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
-  
खाज सुटणे, त्वचेवर पुरळ  

दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया  
या फळानंतर काही खाल्ल्यास त्याची चव बदलते, रक्त गोठणे  

उपयुक्त आहे
  
  

गर्भवती महिला
Yes  
Yes  

स्तनदा महिला
Yes  
Yes  

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)  
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)  

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम  
100 ग्रॅम  

कर्बोदकं
12.92 ग्रॅम  
38
5.40 ग्रॅम  
99+

तंतू
6.40 ग्रॅम  
7
5.40 ग्रॅम  
8

साखर
8.20 ग्रॅम  
99+
0.00 ग्रॅम  
99+

प्रथिने
0.98 ग्रॅम  
27
1.00 ग्रॅम  
25

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.05  
22
0.03  
25

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅम  
39
0.00 मैक्रोग्रॅम  
39

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.01 मिलिग्रॅम  
99+
0.02 मिलिग्रॅम  
38

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.02 मिलिग्रॅम  
40
-  

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.30 मिलिग्रॅम  
99+
-  

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.23 मिलिग्रॅम  
27
-  

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.07 मिलिग्रॅम  
25
-  

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
23.00 मैक्रोग्रॅम  
11
2.00 मैक्रोग्रॅम  
33

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
32.90 मिलिग्रॅम  
26
1.33 मिलिग्रॅम  
99+

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.16 मिलिग्रॅम  
37
0.78 मिलिग्रॅम  
15

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
3.50 मैक्रोग्रॅम  
20
-  

लायकोपेन
5.00 मैक्रोग्रॅम  
7
-  

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
27.00 मैक्रोग्रॅम  
29
-  

चोलीन
0.00 मिलिग्रॅम  
39
-  

चरबी
0.60 ग्रॅम  
14
0.40 ग्रॅम  
21

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
172.00 मिलिग्रॅम  
99+
-  

लोह
0.14 मिलिग्रॅम  
99+
-  

सोडियम
3.00 मिलिग्रॅम  
17
-  

कॅल्शियम
17.00 मिलिग्रॅम  
25
-  

मॅग्नेशियम
9.00 मिलिग्रॅम  
26
-  

जस्त
0.06 मिलिग्रॅम  
27
-  

फॉस्फरस
19.00 मिलिग्रॅम  
26
-  

मँगनीज
0.08 मिलिग्रॅम  
38
-  

तांबे
0.04 मिलिग्रॅम  
99+
-  

सेलेनियम
0.10 मैक्रोग्रॅम  
16
0.00 मैक्रोग्रॅम  
17

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
58.00 मिलिग्रॅम  
14
-  

ओमेगा 6s
214.00 मिलिग्रॅम  
9
-  

स्टेरॉल
  
  

फायटोस्टेरॉल
20.00 मिलिग्रॅम  
9
-  

पाण्याचा अंश
83.28 ग्रॅम  
99+
80.50 ग्रॅम  
99+

राख
0.38 ग्रॅम  
35
0.50 ग्रॅम  
27

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम  
100 ग्रॅम  

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
61.00 किलोकॅलरी  
25
-  

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
55.00 किलोकॅलरी  
28
35.00 किलोकॅलरी  
99+

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
47.00 किलोकॅलरी  
33
28.00 किलोकॅलरी  
99+

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
747.00 किलोकॅलरी  
1
351.00 किलोकॅलरी  
12

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
55.00 किलोकॅलरी  
31
-  

अन्नामध्ये उष्मांक
  
  

रसामध्ये उष्मांक
25.00 किलोकॅलरी  
99+
-  

जॅममध्ये उष्मांक
220.00 किलोकॅलरी  
24
-  

पाई मध्ये उष्मांक
300.00 किलोकॅलरी  
20
-  

वैशिष्ट्ये

प्रकार
झाडाचे फळ  
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ  

हंगाम
शरद ऋतू, हिवाळा  
पावसाळी  

जाती
आनतोकि, मिथून, कटेरी, ककरिकी, पौनमू, युनिक, अपोलो, डेन चॉईस आणि विकी तू  
गयमनेमा साइल्वेस्टर आणि थौमटोकोक्कुस डॅनिएललीई  

बिनबियांच्या विविधता
No  
No  

रंग
हिरवा  
गडद लाल  

आतील रंग
पांढरा  
करडा-पांढरा  

आकार
लंबगोल  
लंबगोल  

घडण
रसदार  
मांसल  

चव
गोड  
गोड  

उत्पत्तिस्थान
अर्जेंटिना, ब्राझील, पराग्वे, उरुग्वे  
पश्चिम आफ्रिका  

वाढ
-  
झाडे  

लागवड
  
  

मातीचा प्रकार
क्ले चिकणमाती, अतिशय घोर चिकणमाती, वालुकामय  
पाण्याचा निचरा होणारी  

मातीत pH
6-6.5  
4.5-5.8  

हवामान
थंड, उबदार  
पाऊस  

तथ्ये

बद्दल तथ्य
  • काही देशांमध्ये फेजोआला "अननस पेरू" असे म्हणतात.
  • फीजोआ हे एक शोभेचे झाड आहे जे हेज आणि वारा रोखण्यासाठी देखील वापरले जाऊ शकते.
  • फेजोआ फळाचे सर्व भाग खाण्यायोग्य असतात (कापड बहुतेक टाकून दिली जाते).
  
  • 'चमत्कार' हे नाव खाल्ल्यानंतर मिळणाऱ्या जादुई अनुभवामुळे पडले आहे.
  • हे फळ खाल्ल्यानंतर लिंबू पिळले की ते साखरेसोबत मिसळल्यासारखे गोड लागते.
  • हे नैसर्गिक गोडवा म्हणून देखील वापरले जाते.
  

मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  

मद्य
Yes  
Yes  

बिअर
Yes  
Yes  

स्पिरिट
Yes  
No  

कॉकटेल
Yes  
Yes  

उत्पादन
  
  

अव्वल निर्माते
न्युझीलँड  
-  

अन्य देश
ऑस्ट्रेलिया, अझरबैजान, भारत, जपान, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका  
-  

अव्वल आयातकर्ता
चीन  
-  

अव्वल निर्यातदार
न्युझीलँड  
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका  

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
अच्चा सेल्लोविणं  
सिन्सेपलूं दुलसिफिकम  

प्रतिशब्द
फेईजोगा सेल्लोविणं किंवा ऑर्थोस्टमॉन सेल्लोविणूस  
मिरकले बेरी मिरकलोस बेरी अँड स्वीट बेरी  

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या  
युकार्या  

राज्य
प्लान्टी  
प्लान्टी  

उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता  
त्रचीओबियोण्ता  

विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा  
-  

वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा  
-  

उपवर्ग
रोसीडे  
अस्तेरीडे  

क्रम
मिर्तेल्स  
एरीकेल्स  

कुटुंब
मुर्तसी  
सपोटासी  

पोटजात
अक्का  
सिन्सेपालम  

प्रजाती
अ. सेल्लोविणं  
एस. दुलसिफिकम  

सर्वसामान्य गट
मीरटल  
-  

फायदे >>
<< सर्व

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळे

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा