1 फायदे
1.1 आरोग्यासाठी फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, डोळ्यांची काळजी, कूर्चा पुन्हा निर्माण करण्यास मदत होते, रक्तातील साखर नियंत्रित करते, ओस्तिओर्तिरितिस उपचार
कर्करोग प्रतिबंध, पोटासंबंधी-आतड्यांसंबंधी त्रासांचे उपचार, ताण कमी करते, व्रण प्रतिबंध
1.1.1 सामान्य फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, पचनास मदत करते
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, वजन कमी करण्यास मदत करते, रक्ताभिसरण सुधारते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते
1.2 त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा रोग उपचार
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते
1.3 केसांचे फायदे
केसांना संरक्षण देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते
केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते
1.4 ऍलर्जी
1.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
अति संवेदनशीलता, खाज सुटणे, शिंका येणे, घरघर लागणे
लागू नाही
1.5 दुष्परिणाम
काही औषधे या फळासोबत प्रक्रिया करू शकतात
असोशी प्रतिक्रिया
1.6 उपयुक्त आहे
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनदा महिला
1.7 खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
जेवण झाल्यावर एक तास वगळता कोणत्याही वेळेस, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
2 पोषण
2.1 प्रमाण
2.2 कर्बोदकं
69.21 ग्रॅम15.30 ग्रॅम
1
79.18
2.3.2 तंतू
8.00 ग्रॅम1.90 ग्रॅम
0
10.4
2.3.6 साखर
13.00 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.35
2.4 प्रथिने
14.07 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
0.3
14.07
2.4.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.5 जीवनसत्त्वे
2.5.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅम2.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.3.5 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.10 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.3.7 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
1.30 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.3.9 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.00 मिलिग्रॅम0.20 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.3.10 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.00 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.4.3 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.00 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.4.5 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
0.00 मैक्रोग्रॅम3.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.4.7 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
19.20 मिलिग्रॅम15.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.4.9 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.81
1.4.11 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
40.3
1.4.13 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
5204
1.4.15 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
834
1.5.3 चोलीन
0.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
14.2
1.6 चरबी
1.00 ग्रॅम0.10 ग्रॅम
0
33.49
1.7 खनिजे
1.7.1 पोटॅशियम
840.00 मिलिग्रॅम197.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.8.3 लोह
9.00 मिलिग्रॅम0.70 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.9.1 सोडियम
24.00 मिलिग्रॅम4.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.10.1 कॅल्शियम
100.00 मिलिग्रॅम11.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.2.1 मॅग्नेशियम
0.00 मिलिग्रॅम8.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.2.2 जस्त
2.70 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.3.1 फॉस्फरस
0.00 मिलिग्रॅम17.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.4.1 मँगनीज
0.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.3
2.4.2 तांबे
2.00 मिलिग्रॅम0.13 मिलिग्रॅम
0
2
2.5.1 सेलेनियम
63.70 मैक्रोग्रॅम0.60 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
2.6 चरबीयुक्त आम्ल
2.6.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
318
2.8.2 ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम49.00 मिलिग्रॅम
0
1689
2.9 स्टेरॉल
2.9.1 फायटोस्टेरॉल
0.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
2.10 पाण्याचा अंश
0.00 ग्रॅम83.80 ग्रॅम
0
95.23
2.11 राख
0.00 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
0
87.1
4 कॅलरीज
4.1 प्रमाण
4.3 सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
32.00 किलोकॅलरी57.00 किलोकॅलरी
15
299
6.3 न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
12
354
7.12 गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
90.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
0
187
7.13 वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
32.00 किलोकॅलरी320.00 किलोकॅलरी
32
747
7.14 कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
17
443
7.15 अन्नामध्ये उष्मांक
7.15.1 रसामध्ये उष्मांक
40.00 किलोकॅलरी50.00 किलोकॅलरी
17
461
7.16.1 जॅममध्ये उष्मांक
180.00 किलोकॅलरी130.00 किलोकॅलरी
49
420
7.17.2 पाई मध्ये उष्मांक
240.00 किलोकॅलरी310.00 किलोकॅलरी
80
450
8 वैशिष्ट्ये
8.1 प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ
झाडाचे फळ
8.2 हंगाम
8.3 जाती
प्रकार नाही
मीच प्रोलिफिक, लुसिटानीका, चॅंपियन
8.4 बिनबियांच्या विविधता
8.5 रंग
8.6 आतील रंग
8.7 आकार
8.8 घडण
8.9 चव
किंचित कडू, झोंबणारा
झोंबणारा
8.10 उत्पत्तिस्थान
अज्ञात
इराण, दक्षिण-पश्चिम आशिया, तुर्की
8.11 वाढ
8.12 लागवड
8.12.1 मातीचा प्रकार
पाण्याचा निचरा होणारी
चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी
8.12.2 मातीत pH
8.12.4 हवामान
9 तथ्ये
9.1 बद्दल तथ्य
- दीर्घायुष्यासाठी गोजीबेरी हे सुपरफूड म्हणून मान्यता पावले आहे.
उपलब्ध नाही
9.2 मद्यार्क पेयं मध्ये
9.2.1 मद्य
9.2.2 बिअर
9.2.3 स्पिरिट
9.2.4 कॉकटेल
9.3 उत्पादन
9.3.1 अव्वल निर्माते
9.3.2 अन्य देश
कॅनडा, फ्रान्स, भारत, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
अल्जीरिया, अर्जेंटिना, अझरबैजान, चीन, इराण, मोरोक्को, सर्बिया, स्पेन, उझबेकिस्तान
9.3.3 अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
9.3.4 अव्वल निर्यातदार
10 वैज्ञानिक नाव
10.1 वनस्पति नांव
लैसम बार्बरव
सायडोनिया ऑबलॉंग
10.2 प्रतिशब्द
11 वर्गीकरण
11.1 डोमेन
11.2 राज्य
11.3 उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
11.4 विभागणी
11.5 वर्ग
11.6 उपवर्ग
11.7 क्रम
11.8 कुटुंब
11.9 पोटजात
11.10 प्रजाती
11.11 सर्वसामान्य गट