1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
69.21 ग्रॅम10.10 ग्रॅम
1
79.18
1.3.2 तंतू
8.00 ग्रॅम1.90 ग्रॅम
0
10.4
1.3.5 साखर
13.00 ग्रॅम3.70 ग्रॅम
0
63.35
1.4 प्रथिने
14.07 ग्रॅम0.90 ग्रॅम
0.3
14.07
1.4.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.5 जीवनसत्त्वे
1.5.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅम50.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.5.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.10 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.5.5 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
1.30 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.5.7 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.00 मिलिग्रॅम0.47 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.5.9 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.00 मिलिग्रॅम0.17 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.5.11 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.00 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.5.13 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
0.00 मैक्रोग्रॅम17.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.5.15 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
19.20 मिलिग्रॅम9.20 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.5.17 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.00 मिलिग्रॅम1.61 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.6.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.00 मैक्रोग्रॅम14.80 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.7.2 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.7.4 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
834
1.7.6 चोलीन
0.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
14.2
1.8 चरबी
1.00 ग्रॅम0.33 ग्रॅम
0
33.49
1.9 खनिजे
1.9.1 पोटॅशियम
840.00 मिलिग्रॅम110.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.9.3 लोह
9.00 मिलिग्रॅम0.40 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.9.5 सोडियम
24.00 मिलिग्रॅम14.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.9.7 कॅल्शियम
100.00 मिलिग्रॅम13.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.9.9 मॅग्नेशियम
0.00 मिलिग्रॅम15.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.9.11 जस्त
2.70 मिलिग्रॅम0.28 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.10.2 फॉस्फरस
0.00 मिलिग्रॅम27.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.10.4 मँगनीज
0.00 मिलिग्रॅम1.10 मिलिग्रॅम
0
3.3
1.11.2 तांबे
2.00 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
2
1.11.3 सेलेनियम
63.70 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.7
1.13 चरबीयुक्त आम्ल
1.13.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
318
1.14.1 ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1689
2.3 स्टेरॉल
2.3.1 फायटोस्टेरॉल
0.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
2.5 पाण्याचा अंश
0.00 ग्रॅम88.21 ग्रॅम
0
95.23
2.7 राख
0.00 ग्रॅम0.56 ग्रॅम
0
87.1