1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
13.81 ग्रॅम15.00 ग्रॅम
1
79.18
1.3.1 तंतू
2.40 ग्रॅम1.60 ग्रॅम
0
10.4
1.4.2 साखर
10.00 ग्रॅम13.70 ग्रॅम
0
63.35
1.5 प्रथिने
0.30 ग्रॅम0.80 ग्रॅम
0.3
14.07
1.5.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
5.7 जीवनसत्त्वे
5.7.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
3.00 मैक्रोग्रॅम54.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
5.12.1 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.00 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
0.428
5.12.2 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.00 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
1.3
5.12.3 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.10 मिलिग्रॅम0.70 मिलिग्रॅम
0
2.8
5.12.4 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.10 मिलिग्रॅम0.20 मिलिग्रॅम
0
1.4
5.12.5 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.00 मिलिग्रॅम0.12 मिलिग्रॅम
0
0.4
5.12.6 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
3.00 मैक्रोग्रॅम43.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
5.12.7 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
4.60 मिलिग्रॅम36.40 मिलिग्रॅम
0
228.3
5.12.8 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.20 मिलिग्रॅम0.90 मिलिग्रॅम
0
3.81
5.12.9 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.20 मैक्रोग्रॅम4.20 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
5.12.10 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम3.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
5.12.11 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
29.00 मैक्रोग्रॅम23.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
5.12.12 चोलीन
3.40 मिलिग्रॅम7.60 मिलिग्रॅम
0
14.2
5.13 चरबी
0.20 ग्रॅम0.38 ग्रॅम
0
33.49
5.14 खनिजे
5.14.1 पोटॅशियम
107.00 मिलिग्रॅम168.00 मिलिग्रॅम
42
840
5.14.2 लोह
0.10 मिलिग्रॅम0.16 मिलिग्रॅम
0.06
9
5.14.3 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
1556
5.14.4 कॅल्शियम
6.00 मिलिग्रॅम11.00 मिलिग्रॅम
1
100
5.14.5 मॅग्नेशियम
5.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
0
92
5.14.6 जस्त
0.00 मिलिग्रॅम0.09 मिलिग्रॅम
0
2.7
5.14.7 फॉस्फरस
11.00 मिलिग्रॅम14.00 मिलिग्रॅम
0
113
5.14.8 मँगनीज
0.00 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
3.3
5.14.9 तांबे
0.00 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
0
2
5.14.10 सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅम0.60 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
5.15 चरबीयुक्त आम्ल
5.15.1 ओमेगा 3s
9.00 मिलिग्रॅम51.00 मिलिग्रॅम
0
318
5.15.2 ओमेगा 6s
43.00 मिलिग्रॅम19.00 मिलिग्रॅम
0
1689
5.16 स्टेरॉल
5.16.1 फायटोस्टेरॉल
12.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
5.17 पाण्याचा अंश
85.60 ग्रॅम83.46 ग्रॅम
0
95.23
5.18 राख
0.20 ग्रॅम0.36 ग्रॅम
0
87.1