1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
13.81 ग्रॅम3.84 ग्रॅम
1
79.18
1.2.2 तंतू
2.40 ग्रॅम3.30 ग्रॅम
0
10.4
1.4.2 साखर
10.00 ग्रॅम0.54 ग्रॅम
0
63.35
1.5 प्रथिने
0.30 ग्रॅम1.03 ग्रॅम
0.3
14.07
1.5.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.6 जीवनसत्त्वे
1.6.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
3.00 मैक्रोग्रॅम20.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.6.4 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.00 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.6.6 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.00 मिलिग्रॅम0.01 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.6.7 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.10 मिलिग्रॅम0.24 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.6.10 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.10 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.6.12 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.00 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.7.2 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
3.00 मैक्रोग्रॅम3.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.8.2 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
4.60 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.9.1 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.20 मिलिग्रॅम3.81 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.10.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.20 मैक्रोग्रॅम1.40 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
2.2.1 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
2.3.1 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
29.00 मैक्रोग्रॅम510.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
2.4.1 चोलीन
3.40 मिलिग्रॅम14.20 मिलिग्रॅम
0
14.2
2.6 चरबी
0.20 ग्रॅम15.32 ग्रॅम
0
33.49
2.8 खनिजे
2.8.1 पोटॅशियम
107.00 मिलिग्रॅम42.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.9.2 लोह
0.10 मिलिग्रॅम0.49 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.9.4 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम1,556.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.9.6 कॅल्शियम
6.00 मिलिग्रॅम52.00 मिलिग्रॅम
1
100
3.9.1 मॅग्नेशियम
5.00 मिलिग्रॅम11.00 मिलिग्रॅम
0
92
5.1.1 जस्त
0.00 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
2.7
6.11.1 फॉस्फरस
11.00 मिलिग्रॅम4.00 मिलिग्रॅम
0
113
6.11.2 मँगनीज
0.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
3.3
6.11.3 तांबे
0.00 मिलिग्रॅम0.12 मिलिग्रॅम
0
2
6.11.4 सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅम0.90 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
6.12 चरबीयुक्त आम्ल
6.12.1 ओमेगा 3s
9.00 मिलिग्रॅम92.00 मिलिग्रॅम
0
318
6.12.2 ओमेगा 6s
43.00 मिलिग्रॅम1,215.00 मिलिग्रॅम
0
1689
6.13 स्टेरॉल
6.13.1 फायटोस्टेरॉल
12.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
6.14 पाण्याचा अंश
85.60 ग्रॅम75.28 ग्रॅम
0
95.23
6.15 राख
0.20 ग्रॅम4.53 ग्रॅम
0
87.1