1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
14.00 ग्रॅम15.90 ग्रॅम
1
79.18
1.2.1 तंतू
0.60 ग्रॅम6.50 ग्रॅम
0
10.4
1.2.2 साखर
उपलब्ध नाही9.36 ग्रॅम
0
63.35
2.3 प्रथिने
1.00 ग्रॅम1.88 ग्रॅम
0.3
14.07
2.3.3 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.5 जीवनसत्त्वे
2.5.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅम15.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
2.6.4 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
0.428
2.6.7 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.01 मिलिग्रॅम0.09 मिलिग्रॅम
0
1.3
2.6.9 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.25 मिलिग्रॅम0.43 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.6.12 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
उपलब्ध नाही0.21 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.6.16 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.04 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.6.19 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
उपलब्ध नाही17.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.7.1 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
11.85 मिलिग्रॅम43.90 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.8.2 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही0.15 मिलिग्रॅम
0
3.81
2.8.4 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
2.8.7 लायकोपेन
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
2.8.9 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही129.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
2.8.11 चोलीन
उपलब्ध नाही8.40 मिलिग्रॅम
0
14.2
2.9 चरबी
0.23 ग्रॅम0.86 ग्रॅम
0
33.49
2.10 खनिजे
2.10.1 पोटॅशियम
55.00 मिलिग्रॅम486.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.10.3 लोह
1.41 मिलिग्रॅम0.86 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.10.5 सोडियम
26.20 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.11.2 कॅल्शियम
11.65 मिलिग्रॅम62.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.11.4 मॅग्नेशियम
35.00 मिलिग्रॅम20.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.13.1 जस्त
उपलब्ध नाही0.17 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.14.1 फॉस्फरस
15.60 मिलिग्रॅम19.00 मिलिग्रॅम
0
113
3.2.1 मँगनीज
उपलब्ध नाही0.14 मिलिग्रॅम
0
3.3
3.3.1 तांबे
उपलब्ध नाही0.10 मिलिग्रॅम
0
2
3.4.1 सेलेनियम
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
3.7 चरबीयुक्त आम्ल
3.7.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम47.00 मिलिग्रॅम
0
318
3.8.2 ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम124.00 मिलिग्रॅम
0
1689
3.9 स्टेरॉल
3.9.1 फायटोस्टेरॉल
0.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
3.10 पाण्याचा अंश
84.75 ग्रॅम80.80 ग्रॅम
0
95.23
3.11 राख
0.50 ग्रॅम0.50 ग्रॅम
0
87.1