1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.1 कर्बोदकं
14.00 ग्रॅम10.70 ग्रॅम
1
79.18
2.2.1 तंतू
0.60 ग्रॅम1.60 ग्रॅम
0
10.4
2.2.3 साखर
उपलब्ध नाही6.90 ग्रॅम
0
63.35
2.3 प्रथिने
1.00 ग्रॅम0.80 ग्रॅम
0.3
14.07
2.4.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.5 जीवनसत्त्वे
2.5.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅम58.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
2.6.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
0.428
2.6.4 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.01 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
1.3
2.6.6 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.25 मिलिग्रॅम0.20 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.6.8 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
उपलब्ध नाही0.26 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.6.10 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.04 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.6.12 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
उपलब्ध नाही13.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.6.14 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
11.85 मिलिग्रॅम31.20 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.6.16 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही0.13 मिलिग्रॅम
0
3.81
2.6.17 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
2.6.19 लायकोपेन
उपलब्ध नाही1,419.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
2.6.22 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही5.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
2.6.24 चोलीन
उपलब्ध नाही7.70 मिलिग्रॅम
0
14.2
2.7 चरबी
0.23 ग्रॅम0.14 ग्रॅम
0
33.49
2.8 खनिजे
2.8.1 पोटॅशियम
55.00 मिलिग्रॅम135.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.9.1 लोह
1.41 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.10.2 सोडियम
26.20 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.10.4 कॅल्शियम
11.65 मिलिग्रॅम22.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.10.6 मॅग्नेशियम
35.00 मिलिग्रॅम9.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.10.8 जस्त
उपलब्ध नाही0.07 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.10.10 फॉस्फरस
15.60 मिलिग्रॅम18.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.10.12 मँगनीज
उपलब्ध नाही0.02 मिलिग्रॅम
0
3.3
2.10.14 तांबे
उपलब्ध नाही0.03 मिलिग्रॅम
0
2
2.10.16 सेलेनियम
उपलब्ध नाही0.10 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
2.11 चरबीयुक्त आम्ल
2.11.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम8.00 मिलिग्रॅम
0
318
2.11.3 ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम29.00 मिलिग्रॅम
0
1689
2.12 स्टेरॉल
2.12.1 फायटोस्टेरॉल
0.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
2.14 पाण्याचा अंश
84.75 ग्रॅम88.06 ग्रॅम
0
95.23
1.4 राख
0.50 ग्रॅम0.36 ग्रॅम
0
87.1