1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
14.00 ग्रॅम10.40 ग्रॅम
1
79.18
1.4.1 तंतू
0.60 ग्रॅम1.50 ग्रॅम
0
10.4
1.4.3 साखर
उपलब्ध नाही0.00 ग्रॅम
0
63.35
1.6 प्रथिने
1.00 ग्रॅम0.80 ग्रॅम
0.3
14.07
1.7.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.9 जीवनसत्त्वे
1.9.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅम245.10 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.10.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.10.4 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.01 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.10.7 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.25 मिलिग्रॅम0.50 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.10.10 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
उपलब्ध नाही0.30 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.11.2 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.04 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.11.4 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
उपलब्ध नाही11.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.12.2 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
11.85 मिलिग्रॅम6.50 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.13.1 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
3.81
1.14.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
40.3
2.2.1 लायकोपेन
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
5204
2.2.1 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
834
2.3.2 चोलीन
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
14.2
2.6 चरबी
0.23 ग्रॅम0.10 ग्रॅम
0
33.49
2.9 खनिजे
2.9.1 पोटॅशियम
55.00 मिलिग्रॅम263.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.10.3 लोह
1.41 मिलिग्रॅम0.60 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.10.6 सोडियम
26.20 मिलिग्रॅम3.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.10.8 कॅल्शियम
11.65 मिलिग्रॅम26.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.10.11 मॅग्नेशियम
35.00 मिलिग्रॅम26.00 मिलिग्रॅम
0
92
3.8.1 जस्त
उपलब्ध नाही0.10 मिलिग्रॅम
0
2.7
6.1.1 फॉस्फरस
15.60 मिलिग्रॅम27.00 मिलिग्रॅम
0
113
6.11.2 मँगनीज
उपलब्ध नाही0.10 मिलिग्रॅम
0
3.3
6.11.4 तांबे
उपलब्ध नाही0.10 मिलिग्रॅम
0
2
6.11.6 सेलेनियम
उपलब्ध नाही0.40 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
6.12 चरबीयुक्त आम्ल
6.12.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम22.00 मिलिग्रॅम
0
318
6.12.3 ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम13.00 मिलिग्रॅम
0
1689
6.14 स्टेरॉल
6.14.1 फायटोस्टेरॉल
0.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
6.16 पाण्याचा अंश
84.75 ग्रॅम89.70 ग्रॅम
0
95.23
6.17 राख
0.50 ग्रॅम0.80 ग्रॅम
0
87.1