1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
14.00 ग्रॅम3.80 ग्रॅम
1
79.18
1.2.1 तंतू
0.60 ग्रॅम3.30 ग्रॅम
0
10.4
1.2.2 साखर
उपलब्ध नाही1.00 ग्रॅम
0
63.35
1.3 प्रथिने
1.00 ग्रॅम2.00 ग्रॅम
0.3
14.07
1.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.4 जीवनसत्त्वे
1.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅम1.48 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.4.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.4.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.01 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1.3
2.2.1 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.25 मिलिग्रॅम0.27 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.2.3 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
उपलब्ध नाही0.00 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.2.5 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.04 मिलिग्रॅम0.20 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.3.1 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
उपलब्ध नाही4.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.3.3 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
11.85 मिलिग्रॅम29.80 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.4.2 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही2.09 मिलिग्रॅम
0
3.81
2.4.4 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
2.4.6 लायकोपेन
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
2.4.8 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
2.4.10 चोलीन
उपलब्ध नाही0.00 मिलिग्रॅम
0
14.2
2.5 चरबी
0.23 ग्रॅम0.36 ग्रॅम
0
33.49
2.6 खनिजे
2.6.1 पोटॅशियम
55.00 मिलिग्रॅम321.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.6.3 लोह
1.41 मिलिग्रॅम0.57 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.6.4 सोडियम
26.20 मिलिग्रॅम1.44 मिलिग्रॅम
0
1556
2.6.5 कॅल्शियम
11.65 मिलिग्रॅम10.70 मिलिग्रॅम
1
100
2.6.7 मॅग्नेशियम
35.00 मिलिग्रॅम20.60 मिलिग्रॅम
0
92
2.6.9 जस्त
उपलब्ध नाही0.15 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.6.11 फॉस्फरस
15.60 मिलिग्रॅम38.90 मिलिग्रॅम
0
113
2.6.13 मँगनीज
उपलब्ध नाही0.11 मिलिग्रॅम
0
3.3
2.6.15 तांबे
उपलब्ध नाही0.05 मिलिग्रॅम
0
2
2.6.17 सेलेनियम
उपलब्ध नाही0.10 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
2.8 चरबीयुक्त आम्ल
2.8.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
318
2.9.2 ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1689
2.10 स्टेरॉल
2.10.1 फायटोस्टेरॉल
0.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
87
2.11 पाण्याचा अंश
84.75 ग्रॅम84.00 ग्रॅम
0
95.23
2.12 राख
0.50 ग्रॅम0.00 ग्रॅम
0
87.1