होम
फळांची तुलना


लिंबू आणि कम्क्वाट


कम्क्वाट आणि लिंबू


फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
संधिवात उपचार, कॉलरा उपचार, संधिरोग उपचार, हृदयाची काळजी, मूळव्याध उपचार, स्करवी उपचार  
कर्करोग प्रतिबंध, पोटासंबंधी-आतड्यांसंबंधी त्रासांचे उपचार, हृदयाची काळजी, हिमोग्लोबीन वाढवते, चयापचयाशी दर वाढवते  

सामान्य फायदे
ताप कमी करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, सर्दीवर उपचार  
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, जखमांवर उपचार, वजन कमी करण्यास मदत करते, हाडे मजबूत करते  

त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचा टवटवीत करते, पुरळांवर उपचार, काळ्या डागांवर उपचार  
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, काळ्या डागांवर उपचार  

केसांचे फायदे
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, कोंड्याचे उपचार  
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते, चमकदार केस  

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
श्वास घेण्यात अडचण, खोकला, डोळ्यांची जळजळ होणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, दाह, बंद नाक, वाहणारे नाक, त्वचेवर पुरळ, घरघर लागणे  
ओटीपोटात वेदना, खोकला, अतिसार, पचन समस्या, रक्तदाबात घट, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाज सुटणे, मळमळणे, मनगट आणि तोंडावर मुंग्या येणे, उलट्या होणे, घरघर लागणे  

दुष्परिणाम
सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ होऊ शकतो  
असोशी प्रतिक्रिया  

उपयुक्त आहे
  
  

गर्भवती महिला
Yes  
Yes  

स्तनदा महिला
No  
Yes  

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
जेवणासोबत, रिक्त पोटी लाईम आणि गरम पाणी पिणे चांगले आहे, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका  
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी), काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका  

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम  
100 ग्रॅम  

कर्बोदकं
10.50 ग्रॅम  
99+
15.90 ग्रॅम  
21

तंतू
2.80 ग्रॅम  
23
6.50 ग्रॅम  
6

साखर
1.70 ग्रॅम  
99+
9.36 ग्रॅम  
32

प्रथिने
0.70 ग्रॅम  
99+
1.88 ग्रॅम  
11

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.07  
20
0.12  
14

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
2.00 मैक्रोग्रॅम  
35
15.00 मैक्रोग्रॅम  
26

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम  
31
0.04 मिलिग्रॅम  
27

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.02 मिलिग्रॅम  
38
0.09 मिलिग्रॅम  
11

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.20 मिलिग्रॅम  
99+
0.43 मिलिग्रॅम  
33

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.22 मिलिग्रॅम  
30
0.21 मिलिग्रॅम  
33

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.05 मिलिग्रॅम  
39
0.04 मिलिग्रॅम  
99+

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
8.00 मैक्रोग्रॅम  
27
17.00 मैक्रोग्रॅम  
18

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
29.10 मिलिग्रॅम  
30
43.90 मिलिग्रॅम  
19

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.22 मिलिग्रॅम  
32
0.15 मिलिग्रॅम  
38

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.60 मैक्रोग्रॅम  
36
0.00 मैक्रोग्रॅम  
99+

लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम  
9
0.00 मैक्रोग्रॅम  
9

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम  
40
129.00 मैक्रोग्रॅम  
11

चोलीन
5.10 मिलिग्रॅम  
29
8.40 मिलिग्रॅम  
13

चरबी
0.20 ग्रॅम  
33
0.86 ग्रॅम  
8

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
102.00 मिलिग्रॅम  
99+
486.00 मिलिग्रॅम  
6

लोह
0.60 मिलिग्रॅम  
21
0.86 मिलिग्रॅम  
14

सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम  
18
10.00 मिलिग्रॅम  
10

कॅल्शियम
33.00 मिलिग्रॅम  
13
62.00 मिलिग्रॅम  
3

मॅग्नेशियम
6.00 मिलिग्रॅम  
29
20.00 मिलिग्रॅम  
14

जस्त
0.11 मिलिग्रॅम  
22
0.17 मिलिग्रॅम  
16

फॉस्फरस
18.00 मिलिग्रॅम  
27
19.00 मिलिग्रॅम  
26

मँगनीज
0.01 मिलिग्रॅम  
99+
0.14 मिलिग्रॅम  
28

तांबे
0.07 मिलिग्रॅम  
35
0.10 मिलिग्रॅम  
23

सेलेनियम
0.40 मैक्रोग्रॅम  
13
0.00 मैक्रोग्रॅम  
17

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
19.00 मिलिग्रॅम  
27
47.00 मिलिग्रॅम  
18

ओमेगा 6s
36.00 मिलिग्रॅम  
99+
124.00 मिलिग्रॅम  
15

स्टेरॉल
  
  

फायटोस्टेरॉल
10.00 मिलिग्रॅम  
18
13.00 मिलिग्रॅम  
15

पाण्याचा अंश
88.26 ग्रॅम  
19
80.80 ग्रॅम  
99+

राख
0.30 ग्रॅम  
39
0.50 ग्रॅम  
27

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम  
100 ग्रॅम  

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
30.00 किलोकॅलरी  
99+
71.00 किलोकॅलरी  
19

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
30.00 किलोकॅलरी  
99+
71.00 किलोकॅलरी  
18

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
30.00 किलोकॅलरी  
99+
71.00 किलोकॅलरी  
18

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
295.00 किलोकॅलरी  
25
268.00 किलोकॅलरी  
33

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
20.68 किलोकॅलरी  
99+
71.00 किलोकॅलरी  
22

अन्नामध्ये उष्मांक
  
  

रसामध्ये उष्मांक
30.00 किलोकॅलरी  
40
130.00 किलोकॅलरी  
7

जॅममध्ये उष्मांक
250.00 किलोकॅलरी  
19
245.00 किलोकॅलरी  
20

पाई मध्ये उष्मांक
420.00 किलोकॅलरी  
2
392.00 किलोकॅलरी  
5

वैशिष्ट्ये

प्रकार
लिंबूवर्गीय, झाडाचे फळ  
लिंबूवर्गीय  

हंगाम
बारामही  
शरद ऋतू, हिवाळा  

जाती
की लाइम, पर्षियन लाइम, काफ्फीर लाइम, वाळवंट लाइम, पॅलेस्टाईन मोसंबी, मेक्सिकन मोसंबी, मेरी एलेन मोसंबी  
हाँगकाँग, मेर्यूमी, मेईवा, सेंटेन्नील आणि नागामी  

बिनबियांच्या विविधता
Yes  
No  

रंग
हिरवा  
नारंगी, लाल, पिवळा  

आतील रंग
फिकट हिरवा  
नारंगी  

आकार
गोल  
गोल  

घडण
रसदार  
रसाळ  

चव
अॅसीडयुक्त, आंबट  
गोड, झोंबणारा  

उत्पत्तिस्थान
भारत  
चीन  

वाढ
झाडे  
झाडे  

लागवड
  
  

मातीचा प्रकार
क्ले चिकणमाती, वालुकामय चिकणमाती  
चिकणमाती, वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी  

मातीत pH
6-7.5  
6-6.5  

हवामान
भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा, उबदार ते गरम हवामान  
थंड, उबदार  

तथ्ये

बद्दल तथ्य
  • पहाटे लिंबू पाणी प्यायल्याने पोट साफ होते.
  • लिंबूपाण्याच्या सेवनाने उलट्या थांबण्यास मदत होते.
  • लिंबू पाणी प्यायल्याने शरीरात स्फूर्ती येते.
  
  • काही बिया वगळता संपूर्ण कुमक्वाट फळ खाण्यायोग्य आहे.
  • कुमक्वाटच्या सालीची चव गोड असते तर आतील मांस आंबट असते.
  • कुमक्वाट्सच्या काही संकरित जाती आहेत जसे की मँडारिनक्वाट्स, ऑरेंजक्वाट्स आणि लाईमक्वाट्स.
  

मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  

मद्य
Yes  
Yes  

बिअर
Yes  
No  

स्पिरिट
Yes  
No  

कॉकटेल
Yes  
Yes  

उत्पादन
  
  

अव्वल निर्माते
चीन  
चीन  

अन्य देश
अर्जेंटिना, ब्राझील, भारत, मेक्सिको  
ब्राझील, मेक्सिको, स्पेन, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका  

अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका  
युनायटेड किंगडम  

अव्वल निर्यातदार
मेक्सिको  
चीन  

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
सिट्रस औरंटीफॉलिए  
सिट्रस जपोनीच  

प्रतिशब्द
लिंबूवर्गीय ऑरंटिफोलिया  
फोर्तुनेल्ला मार्गारिटा  

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या  
युकार्या  

राज्य
प्लान्टी  
प्लान्टी  

उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता  
त्रचीओबियोण्ता  

विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा  
मॅग्नोलिलोफायटा  

वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा  
मॅग्नोलिओप्सिडा  

उपवर्ग
रोसीडे  
रोसीडे  

क्रम
सेपिनडेल्स  
सेपिनडेल्स  

कुटुंब
रुटासी  
रुटासी  

पोटजात
लिंबूवर्गीय  
लिंबूवर्गीय  

प्रजाती
सी. औरंटीफॉलिए  
सी. जपोनीच  

सर्वसामान्य गट
लिंबूवर्गीय फळ  
लिंबूवर्गीय फळ  

फायदे >>
<< सर्व

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळे

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा