कम्क्वाट आणि लिंबू
फायदे
आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, पोटासंबंधी-आतड्यांसंबंधी त्रासांचे उपचार, हृदयाची काळजी, हिमोग्लोबीन वाढवते, चयापचयाशी दर वाढवते
संधिवात उपचार, कॉलरा उपचार, संधिरोग उपचार, हृदयाची काळजी, मूळव्याध उपचार, स्करवी उपचार
सामान्य फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, जखमांवर उपचार, वजन कमी करण्यास मदत करते, हाडे मजबूत करते
ताप कमी करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, सर्दीवर उपचार
त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, काळ्या डागांवर उपचार
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचा टवटवीत करते, पुरळांवर उपचार, काळ्या डागांवर उपचार
केसांचे फायदे
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते, चमकदार केस
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, कोंड्याचे उपचार
ऍलर्जी
ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात वेदना, खोकला, अतिसार, पचन समस्या, रक्तदाबात घट, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाज सुटणे, मळमळणे, मनगट आणि तोंडावर मुंग्या येणे, उलट्या होणे, घरघर लागणे
श्वास घेण्यात अडचण, खोकला, डोळ्यांची जळजळ होणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, दाह, बंद नाक, वाहणारे नाक, त्वचेवर पुरळ, घरघर लागणे
दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया
सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ होऊ शकतो
उपयुक्त आहे
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनदा महिला
Yes
No
खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी), काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका
जेवणासोबत, रिक्त पोटी लाईम आणि गरम पाणी पिणे चांगले आहे, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका
पोषण
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
कर्बोदकं
15.90 ग्रॅम
21
10.50 ग्रॅम
99+
तंतू
6.50 ग्रॅम
6
2.80 ग्रॅम
22
साखर
9.36 ग्रॅम
25
1.70 ग्रॅम
99+
प्रथिने
1.88 ग्रॅम
11
0.70 ग्रॅम
99+
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.12
14
0.07
20
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
15.00 मैक्रोग्रॅम
24
2.00 मैक्रोग्रॅम
33
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.04 मिलिग्रॅम
27
0.03 मिलिग्रॅम
31
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.09 मिलिग्रॅम
11
0.02 मिलिग्रॅम
38
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.43 मिलिग्रॅम
33
0.20 मिलिग्रॅम
99+
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.21 मिलिग्रॅम
30
0.22 मिलिग्रॅम
27
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.04 मिलिग्रॅम
99+
0.05 मिलिग्रॅम
39
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
17.00 मैक्रोग्रॅम
18
8.00 मैक्रोग्रॅम
27
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
43.90 मिलिग्रॅम
19
29.10 मिलिग्रॅम
30
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.15 मिलिग्रॅम
33
0.22 मिलिग्रॅम
28
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.00 मैक्रोग्रॅम
36
0.60 मैक्रोग्रॅम
31
लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम
9
0.00 मैक्रोग्रॅम
9
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
129.00 मैक्रोग्रॅम
9
0.00 मैक्रोग्रॅम
36
चोलीन
8.40 मिलिग्रॅम
10
5.10 मिलिग्रॅम
24
चरबी
0.86 ग्रॅम
8
0.20 ग्रॅम
33
खनिजे
पोटॅशियम
486.00 मिलिग्रॅम
6
102.00 मिलिग्रॅम
99+
लोह
0.86 मिलिग्रॅम
14
0.60 मिलिग्रॅम
21
सोडियम
10.00 मिलिग्रॅम
10
2.00 मिलिग्रॅम
18
कॅल्शियम
62.00 मिलिग्रॅम
3
33.00 मिलिग्रॅम
13
मॅग्नेशियम
20.00 मिलिग्रॅम
14
6.00 मिलिग्रॅम
29
जस्त
0.17 मिलिग्रॅम
16
0.11 मिलिग्रॅम
22
फॉस्फरस
19.00 मिलिग्रॅम
26
18.00 मिलिग्रॅम
27
मँगनीज
0.14 मिलिग्रॅम
24
0.01 मिलिग्रॅम
99+
तांबे
0.10 मिलिग्रॅम
23
0.07 मिलिग्रॅम
35
सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅम
17
0.40 मैक्रोग्रॅम
13
चरबीयुक्त आम्ल
ओमेगा 3s
47.00 मिलिग्रॅम
16
19.00 मिलिग्रॅम
25
ओमेगा 6s
124.00 मिलिग्रॅम
15
36.00 मिलिग्रॅम
40
स्टेरॉल
पाण्याचा अंश
80.80 ग्रॅम
99+
88.26 ग्रॅम
17
राख
0.50 ग्रॅम
26
0.30 ग्रॅम
38
कॅलरीज
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
71.00 किलोकॅलरी
12
उपलब्ध नाही
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
30.00 किलोकॅलरी
23
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
20.68 किलोकॅलरी
26
अन्नामध्ये उष्मांक
रसामध्ये उष्मांक
130.00 किलोकॅलरी
7
30.00 किलोकॅलरी
38
जॅममध्ये उष्मांक
245.00 किलोकॅलरी
20
250.00 किलोकॅलरी
19
पाई मध्ये उष्मांक
392.00 किलोकॅलरी
4
420.00 किलोकॅलरी
2
वैशिष्ट्ये
प्रकार
लिंबूवर्गीय
लिंबूवर्गीय, झाडाचे फळ
हंगाम
शरद ऋतू, हिवाळा
बारामही
जाती
हाँगकाँग, मेर्यूमी, मेईवा, सेंटेन्नील आणि नागामी
की लाइम, पर्षियन लाइम, काफ्फीर लाइम, वाळवंट लाइम, पॅलेस्टाईन मोसंबी, मेक्सिकन मोसंबी, मेरी एलेन मोसंबी
बिनबियांच्या विविधता
No
Yes
रंग
नारंगी, लाल, पिवळा
हिरवा
आतील रंग
नारंगी
फिकट हिरवा
आकार
गोल
गोल
घडण
रसाळ
रसदार
चव
गोड, झोंबणारा
अॅसीडयुक्त, आंबट
उत्पत्तिस्थान
चीन
भारत
वाढ
झाडे
झाडे
लागवड
मातीचा प्रकार
चिकणमाती, वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी
क्ले चिकणमाती, वालुकामय चिकणमाती
मातीत pH
6-6.5
6-7.5
हवामान
थंड, उबदार
भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा, उबदार ते गरम हवामान
तथ्ये
बद्दल तथ्य
उपलब्ध नाही
- पहाटे लिंबू पाणी प्यायल्याने पोट साफ होते.
- लिंबूपाण्याच्या सेवनाने उलट्या थांबण्यास मदत होते.
- लिंबू पाणी प्यायल्याने शरीरात स्फूर्ती येते.
मद्यार्क पेयं मध्ये
मद्य
Yes
Yes
बिअर
No
Yes
स्पिरिट
No
Yes
कॉकटेल
Yes
Yes
उत्पादन
अव्वल निर्माते
चीन
चीन
अन्य देश
ब्राझील, मेक्सिको, स्पेन, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
अर्जेंटिना, ब्राझील, भारत, मेक्सिको
अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड किंगडम
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
अव्वल निर्यातदार
चीन
मेक्सिको
वैज्ञानिक नाव
वनस्पति नांव
सिट्रस जपोनीच
सिट्रस औरंटीफॉलिए
प्रतिशब्द
फोर्तुनेल्ला मार्गारिटा
उपलब्ध नाही
वर्गीकरण
डोमेन
युकार्या
युकार्या
राज्य
प्लान्टी
प्लान्टी
उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा
वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
मॅग्नोलिओप्सिडा
उपवर्ग
रोसीडे
रोसीडे
क्रम
सेपिनडेल्स
सेपिनडेल्स
कुटुंब
रुटासी
रुटासी
पोटजात
लिंबूवर्गीय
लिंबूवर्गीय
प्रजाती
सी. जपोनीच
सी. औरंटीफॉलिए
सर्वसामान्य गट
लिंबूवर्गीय फळ
लिंबूवर्गीय फळ
|
||
|
||
|
