1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
15.00 ग्रॅम10.40 ग्रॅम
1
79.18
1.2.1 तंतू
1.10 ग्रॅम1.50 ग्रॅम
0
10.4
1.2.2 साखर
उपलब्ध नाही0.00 ग्रॅम
0
63.35
1.3 प्रथिने
1.30 ग्रॅम0.80 ग्रॅम
0.3
14.07
1.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.4 जीवनसत्त्वे
1.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅम245.10 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.4.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.04 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.4.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.50 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.4.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
1.00 मिलिग्रॅम0.50 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.4.5 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.30 मिलिग्रॅम0.30 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.4.6 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.00 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.4.7 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
0.00 मैक्रोग्रॅम11.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.4.8 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
28.00 मिलिग्रॅम6.50 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.4.9 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
3.81
1.4.10 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
40.3
1.2.1 लायकोपेन
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
5204
1.2.3 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
834
1.2.5 चोलीन
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
14.2
1.4 चरबी
0.40 ग्रॅम0.10 ग्रॅम
0
33.49
1.5 खनिजे
1.5.1 पोटॅशियम
266.00 मिलिग्रॅम263.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.6.3 लोह
0.13 मिलिग्रॅम0.60 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.6.5 सोडियम
0.00 मिलिग्रॅम3.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.6.7 कॅल्शियम
1.00 मिलिग्रॅम26.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.6.8 मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम26.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.6.10 जस्त
0.05 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.6.12 फॉस्फरस
12.00 मिलिग्रॅम27.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.6.14 मँगनीज
उपलब्ध नाही0.10 मिलिग्रॅम
0
3.3
1.6.16 तांबे
0.10 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2
1.6.18 सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम0.40 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
1.7 चरबीयुक्त आम्ल
1.7.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम22.00 मिलिग्रॅम
0
318
1.7.3 ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम13.00 मिलिग्रॅम
0
1689
1.8 स्टेरॉल
1.8.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
1.9 पाण्याचा अंश
78.00 ग्रॅम89.70 ग्रॅम
0
95.23
1.11 राख
0.50 ग्रॅम0.80 ग्रॅम
0
87.1