1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
15.00 ग्रॅम10.40 ग्रॅम
1
79.18
1.2.2 तंतू
1.10 ग्रॅम1.50 ग्रॅम
0
10.4
1.3.2 साखर
उपलब्ध नाही0.00 ग्रॅम
0
63.35
1.4 प्रथिने
1.30 ग्रॅम0.80 ग्रॅम
0.3
14.07
1.4.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.5 जीवनसत्त्वे
1.5.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅम245.10 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.5.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.04 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.5.4 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.50 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.5.6 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
1.00 मिलिग्रॅम0.50 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.5.8 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.30 मिलिग्रॅम0.30 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.2.1 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.00 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.3.2 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
0.00 मैक्रोग्रॅम11.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.3.4 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
28.00 मिलिग्रॅम6.50 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.5.1 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
3.81
2.6.3 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
40.3
2.8.2 लायकोपेन
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
5204
2.10.2 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
834
2.11.3 चोलीन
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
14.2
2.12 चरबी
0.40 ग्रॅम0.10 ग्रॅम
0
33.49
2.13 खनिजे
2.13.1 पोटॅशियम
266.00 मिलिग्रॅम263.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.13.3 लोह
0.13 मिलिग्रॅम0.60 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.13.5 सोडियम
0.00 मिलिग्रॅम3.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.13.6 कॅल्शियम
1.00 मिलिग्रॅम26.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.13.8 मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम26.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.13.13 जस्त
0.05 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.13.16 फॉस्फरस
12.00 मिलिग्रॅम27.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.13.21 मँगनीज
उपलब्ध नाही0.10 मिलिग्रॅम
0
3.3
2.14.3 तांबे
0.10 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2
2.19.2 सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम0.40 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
3.6 चरबीयुक्त आम्ल
3.6.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम22.00 मिलिग्रॅम
0
318
3.8.2 ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम13.00 मिलिग्रॅम
0
1689
3.10 स्टेरॉल
3.10.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
3.11 पाण्याचा अंश
78.00 ग्रॅम89.70 ग्रॅम
0
95.23
7.2 राख
0.50 ग्रॅम0.80 ग्रॅम
0
87.1