1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
15.00 ग्रॅम15.23 ग्रॅम
1
79.18
1.7.1 तंतू
1.10 ग्रॅम3.10 ग्रॅम
0
10.4
1.7.4 साखर
उपलब्ध नाही9.75 ग्रॅम
0
63.35
1.8 प्रथिने
1.30 ग्रॅम0.36 ग्रॅम
0.3
14.07
1.8.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.9 जीवनसत्त्वे
1.9.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅम1.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.9.4 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.04 मिलिग्रॅम0.01 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.11.2 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.50 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.11.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
1.00 मिलिग्रॅम0.16 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.11.7 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.30 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.11.10 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.00 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.11.14 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
0.00 मैक्रोग्रॅम7.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.12.2 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
28.00 मिलिग्रॅम4.30 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.13.2 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही0.12 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.15.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही4.40 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
2.3.1 लायकोपेन
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
2.5.1 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही44.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
2.7.2 चोलीन
उपलब्ध नाही5.10 मिलिग्रॅम
0
14.2
2.8 चरबी
0.40 ग्रॅम0.14 ग्रॅम
0
33.49
3.13 खनिजे
3.13.1 पोटॅशियम
266.00 मिलिग्रॅम116.00 मिलिग्रॅम
42
840
6.11.1 लोह
0.13 मिलिग्रॅम0.18 मिलिग्रॅम
0.06
9
6.11.2 सोडियम
0.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
1556
6.11.3 कॅल्शियम
1.00 मिलिग्रॅम9.00 मिलिग्रॅम
1
100
6.11.4 मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम7.00 मिलिग्रॅम
0
92
6.11.5 जस्त
0.05 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2.7
6.11.6 फॉस्फरस
12.00 मिलिग्रॅम12.00 मिलिग्रॅम
0
113
6.11.7 मँगनीज
उपलब्ध नाही0.05 मिलिग्रॅम
0
3.3
6.11.8 तांबे
0.10 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0
2
6.11.9 सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम0.10 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
6.12 चरबीयुक्त आम्ल
6.12.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
318
6.12.2 ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम93.00 मिलिग्रॅम
0
1689
6.13 स्टेरॉल
6.13.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही8.00 मिलिग्रॅम
0
87
6.14 पाण्याचा अंश
78.00 ग्रॅम83.96 ग्रॅम
0
95.23
1.8 राख
0.50 ग्रॅम0.32 ग्रॅम
0
87.1