लोक्वाट आणि हिरवी शिमला मिर्ची
फायदे
आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, ताण कमी करते, रक्ताभिसरण समस्या कमी करते, तणाव कमी करते, हृदय दर नियमन, हाडे बळकट करते
संधिवात उपचार, कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी
सामान्य फायदे
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, वजन कमी करण्यास मदत करते, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, वजन कमी करण्यास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते
त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, काळ्या डागांवर उपचार, त्वचा रोग उपचार
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचा रोग उपचार
केसांचे फायदे
केसांना संरक्षण देते
केस गळणे थांबवते, लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते
ऍलर्जी
ऍलर्जी लक्षणे
अतिसार, तोंडाची खाज, बंद नाक, शिंका येणे, चेहऱ्याची सुजन, पानसर डोळे
ओटीपोटात वेदना, खोकला, इसब, डोकेदुखी, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, डोळ्यांचा लालसरपणा, शिंका येणे, सूज येणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, पानसर डोळे, घरघर लागणे
दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया
असोशी प्रतिक्रिया, तोंडाचा त्रास, घश्यात त्रास
उपयुक्त आहे
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनदा महिला
Yes
Yes
खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
जेवणासोबत, उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
जेवणासोबत, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, जेवण केल्यानंतर खाऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
पोषण
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
कर्बोदकं
12.14 ग्रॅम
40
4.64 ग्रॅम
99+
तंतू
1.70 ग्रॅम
29
1.80 ग्रॅम
28
साखर
उपलब्ध नाही
2.40 ग्रॅम
99+
प्रथिने
0.40 ग्रॅम
99+
0.86 ग्रॅम
32
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.03
25
0.20
7
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
76.00 मैक्रोग्रॅम
8
18.00 मैक्रोग्रॅम
21
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅम
39
0.06 मिलिग्रॅम
17
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.02 मिलिग्रॅम
35
0.03 मिलिग्रॅम
31
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.18 मिलिग्रॅम
99+
0.48 मिलिग्रॅम
31
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
उपलब्ध नाही
0.10 मिलिग्रॅम
99+
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.10 मिलिग्रॅम
15
0.22 मिलिग्रॅम
7
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
14.00 मैक्रोग्रॅम
21
10.00 मैक्रोग्रॅम
25
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
उपलब्ध नाही
80.40 मिलिग्रॅम
6
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही
0.37 मिलिग्रॅम
21
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही
7.40 मैक्रोग्रॅम
11
लायकोपेन
उपलब्ध नाही
0.00 मैक्रोग्रॅम
9
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही
341.00 मैक्रोग्रॅम
3
चोलीन
उपलब्ध नाही
5.50 मिलिग्रॅम
23
चरबी
0.20 ग्रॅम
33
0.17 ग्रॅम
36
खनिजे
पोटॅशियम
266.00 मिलिग्रॅम
24
175.00 मिलिग्रॅम
99+
लोह
0.28 मिलिग्रॅम
37
0.34 मिलिग्रॅम
32
सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम
20
3.00 मिलिग्रॅम
17
कॅल्शियम
16.00 मिलिग्रॅम
25
10.00 मिलिग्रॅम
34
मॅग्नेशियम
13.00 मिलिग्रॅम
22
10.00 मिलिग्रॅम
25
जस्त
0.05 मिलिग्रॅम
28
0.13 मिलिग्रॅम
20
फॉस्फरस
27.00 मिलिग्रॅम
19
20.00 मिलिग्रॅम
25
मँगनीज
0.15 मिलिग्रॅम
22
0.12 मिलिग्रॅम
27
तांबे
0.04 मिलिग्रॅम
99+
0.07 मिलिग्रॅम
34
सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम
10
0.00 मैक्रोग्रॅम
17
चरबीयुक्त आम्ल
ओमेगा 3s
13.00 मिलिग्रॅम
28
8.00 मिलिग्रॅम
31
ओमेगा 6s
77.00 मिलिग्रॅम
26
54.00 मिलिग्रॅम
30
स्टेरॉल
फायटोस्टेरॉल
2.00 मिलिग्रॅम
15
9.00 मिलिग्रॅम
9
पाण्याचा अंश
86.73 ग्रॅम
29
93.90 ग्रॅम
4
राख
0.50 ग्रॅम
26
0.40 ग्रॅम
33
कॅलरीज
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
47.00 किलोकॅलरी
26
20.00 किलोकॅलरी
40
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
20.00 किलोकॅलरी
28
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
314.00 किलोकॅलरी
15
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
67.00 किलोकॅलरी
16
उपलब्ध नाही
अन्नामध्ये उष्मांक
रसामध्ये उष्मांक
उपलब्ध नाही
30.00 किलोकॅलरी
38
वैशिष्ट्ये
प्रकार
झाडाचे फळ, उष्णदेशीय
फळ भाजीपाला
हंगाम
हिवाळा
बारामही
जाती
अहदर, अहमर, असफर, ब्लश, शॅंपेन, हेल्स, थेम्स प्राइड, विक्टर आणि वुल्फ
मोठा बर्ता, योलो वंडर, यॅंकी आणि फॅट एन सॅसी
बिनबियांच्या विविधता
No
No
रंग
नारंगी, पिवळा
हिरवा
आतील रंग
नारंगी
फिकट हिरवा
आकार
लंबगोल
अनियमित लंबगोल
घडण
रसाळ
खुशखुशीत
चव
गोड, झोंबणारा
लागू नाही
उत्पत्तिस्थान
चीन
मध्य अमेरिका, मेक्सिको, दक्षिण अमेरिका
वाढ
झाडे
झुडूप
लागवड
मातीचा प्रकार
चिकणमाती, चिकणमाती, वाळू, पाण्याचा निचरा होणारी
चिकणमाती
मातीत pH
5.5-6.5
5.5-7
हवामान
उबदार ते गरम हवामान
उबदार
तथ्ये
बद्दल तथ्य
- लोक़ुअत वृक्षाची वाळलेली पाने हर्बल चहा करण्यासाठी वापरले जातात.
- लोक़ुअत वृक्षाचे बियाणे किंचित विषारी आहेत आणि त्यामुळे मळमळ, उलट्या आणि श्वास लागणे असे त्रास होतात.
- सिमला मिरची पीक हवामानातील घटकांवर फार अवलंबून आहे. त्यामुळे ठराविक हंगामाव्यतिरिक्त या पिकाची लागवड यशस्वी होत नाही.
मद्यार्क पेयं मध्ये
मद्य
Yes
No
बिअर
Yes
No
स्पिरिट
Yes
No
कॉकटेल
Yes
No
उत्पादन
अव्वल निर्माते
जपान
चीन
अन्य देश
ब्राझील, चिली, चीन, इजिप्त, इस्राएल, इटली, मोरोक्को, पाकिस्तान, पोर्तुगाल, स्पेन, तुर्की
इजिप्त, इंडोनेशिया, इस्राएल, कोरीया, मेक्सिको, नेदरलँड्स, नायजेरिया, रोमानिया, स्पेन, तुर्की
अव्वल आयातकर्ता
चीन
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
अव्वल निर्यातदार
स्पेन
कॅनडा
वैज्ञानिक नाव
वनस्पति नांव
एरिओबोत्र्य जपोनीच
कॅप्सिकम अन्नूम
प्रतिशब्द
सार्टेगुस बिभास किंवा मेसपिलूस जपोनीच किंवा फोटीनिया जपोनीच
उपलब्ध नाही
वर्गीकरण
डोमेन
युकार्या
युकार्या
राज्य
प्लान्टी
प्लान्टी
उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा
वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
मॅग्नोलिओप्सिडा
उपवर्ग
रोसीडे
अलिसमीडे
क्रम
रोसेल्स
सोलानेल्स
कुटुंब
रोसासी
सोलानसी
पोटजात
एरीबॉत्र्यं
कॅप्सीकाम
प्रजाती
ई. जपोनीच
सी अन्नूम
सर्वसामान्य गट
गुलाब
उपलब्ध नाही
|
||
|
||
|
