Dom
Porównaj Owoce


Loquat i Zielona Papryka


Zielona Papryka i Loquat


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza napięcie nerwowe, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna, Wzmocnienie kości  
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Chroni włosy  
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Biegunka, Swędzenie w ustach, Zatkanie nosa, Kichanie, Obrzęk twarzy, Lzawienie oczu  
Bóle Brzucha, Kaszląc, Wyprysk, Bóle głowy, Pokrzywka, Zaczerwienienie oczu, Kichanie, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Reakcja alergiczna, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)  
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
12,14 g  
40
4,64 g  
99+

Włókno
1,70 g  
31
1,80 g  
30

Cukier
12,10 g  
22
2,40 g  
99+

Białko
0,40 g  
99+
0,86 g  
32

Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,20  
7

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
76,00 mcg  
10
18,00 mcg  
23

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,06 mg  
17

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
35
0,03 mg  
31

Witamina B3 (Niacyna)
0,18 mg  
99+
0,48 mg  
31

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
0,10 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,22 mg  
7

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg  
21
10,00 mcg  
25

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
1,00 mg  
99+
80,40 mg  
6

Witamina E (Tokoferol)
0,40 mg  
24
0,37 mg  
25

Witamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
7,40 mcg  
11

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
341,00 mcg  
3

Cholina
2,30 mg  
35
5,50 mg  
27

Sadło
0,20 g  
33
0,17 g  
36

Minerały
  
  

Potas
266,00 mg  
24
175,00 mg  
99+

Żelazo
0,28 mg  
37
0,34 mg  
32

Sód
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Wapń
16,00 mg  
26
10,00 mg  
35

Magnez
13,00 mg  
22
10,00 mg  
25

Cynk
0,05 mg  
28
0,13 mg  
20

Fosfor
27,00 mg  
19
20,00 mg  
25

Mangan
0,15 mg  
26
0,12 mg  
31

Miedź
0,04 mg  
99+
0,07 mg  
34

Selen
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
13,00 mg  
31
8,00 mg  
35

Omega 6s
77,00 mg  
26
54,00 mg  
31

Steroli
  
  

Fitosteroli
2,00 mg  
25
9,00 mg  
19

Zawartość Wody
86,73 g  
31
93,90 g  
4

Popiół
0,50 g  
27
0,40 g  
34

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
47,00 kcal  
34
20,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
47,00 kcal  
33
20,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
47,00 kcal  
33
20,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
266,00 kcal  
35
314,00 kcal  
21

Kalorii w puszkach Form
67,00 kcal  
24
20,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
47,00 kcal  
32
30,00 kcal  
40

Kalorii w Dżemie
200,00 kcal  
26
-  

Kalorii w Pie
250,00 kcal  
37
180,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny  
Owoce Warzywa  

Pora roku
Zimowy  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Ahdar, Ahmar, Asfar, Rumieniec, Szampan, Wczesne Czerwony, Eulalia, Kula ognia, Złoty Czerwony, Złoty żółty, Oliver, Thales, Thames Pride, Victor i Wolfe  
Duże Bertha, Yolo Zastanawiać, Jankes i Gruby n Sassy  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Pomarańczowy, Żółty  
Zielony  

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy  
Jasnozielony  

Kształt
Owalny  
Nieregularnie owalne  

Tekstura
soczysty  
Chrupiący  

Smak
Słodkie, Tarta  
-  

Pochodzenie
Chiny  
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa  

Rośnie na
Drzewa  
Krzewy  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Ił, Piasek, Dobrze osuszone  
Ił  

pH Gleby
5.5-6.5  
5.5-7  

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie  
Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Loquats są stosowane w produkcji wina śliwki.
  • Suszone liście loquat są wykorzystywane do herbaty ziołowe.
  • Nasiona loquat są nieznacznie toksyczne i objawy zatrucia są nudności, wymioty i duszności.
  
  • Kolorowe papryki są słodsze w porównaniu z zielona papryka.
  • Czerwone papryki mają więcej składników odżywczych w stosunku do zielonych papryk.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
No  

Piwo
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Koktajle
Yes  
No  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Japonia  
Chiny  

Inne Kraje
Brazylia, Chile, Chiny, Egipt, Izrael, Włochy, Maroko, Pakistan, Portugalia, Hiszpania, Turcja  
Egipt, Indonezja, Izrael, Korea, Meksyk, Holandia, Nigeria, Rumunia, Hiszpania, Turcja  

Górny Importera
Chiny  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Hiszpania  
Kanada  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Eriobotrya japonica  
Capsicum annuum  

Synonim
Głóg bibas lub Mespilus japonica lub Photinia japonica  
Papryka roczna  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Alismidae  

Zamówienie
Rosales  
Solanales  

Rodzina
Rosaceae  
Solanaceae  

Genus
Eriobotrya  
Capsicum  

Gatunki
E. japonica  
C. annum  

Rodzajowa Grupa
Róża  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce