Dom
Porównaj Owoce


Zielona Papryka i Loquat


Loquat i Zielona Papryka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza napięcie nerwowe, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna, Wzmocnienie kości  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  
Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Kaszląc, Wyprysk, Bóle głowy, Pokrzywka, Zaczerwienienie oczu, Kichanie, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech  
Biegunka, Swędzenie w ustach, Zatkanie nosa, Kichanie, Obrzęk twarzy, Lzawienie oczu  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła  
Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)  
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
4,64 g  
99+
12,14 g  
40

Włókno
1,80 g  
30
1,70 g  
31

Cukier
2,40 g  
99+
12,10 g  
22

Białko
0,86 g  
32
0,40 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,20  
7
0,03  
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
18,00 mcg  
23
76,00 mcg  
10

Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
17
0,02 mg  
39

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
31
0,02 mg  
35

Witamina B3 (Niacyna)
0,48 mg  
31
0,18 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg  
99+
-  

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,22 mg  
7
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
10,00 mcg  
25
14,00 mcg  
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
80,40 mg  
6
1,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,37 mg  
25
0,40 mg  
24

Witamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg  
11
0,20 mcg  
40

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
341,00 mcg  
3
-  

Cholina
5,50 mg  
27
2,30 mg  
35

Sadło
0,17 g  
36
0,20 g  
33

Minerały
  
  

Potas
175,00 mg  
99+
266,00 mg  
24

Żelazo
0,34 mg  
32
0,28 mg  
37

Sód
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Wapń
10,00 mg  
35
16,00 mg  
26

Magnez
10,00 mg  
25
13,00 mg  
22

Cynk
0,13 mg  
20
0,05 mg  
28

Fosfor
20,00 mg  
25
27,00 mg  
19

Mangan
0,12 mg  
31
0,15 mg  
26

Miedź
0,07 mg  
34
0,04 mg  
99+

Selen
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
13,00 mg  
31

Omega 6s
54,00 mg  
31
77,00 mg  
26

Steroli
  
  

Fitosteroli
9,00 mg  
19
2,00 mg  
25

Zawartość Wody
93,90 g  
4
86,73 g  
31

Popiół
0,40 g  
34
0,50 g  
27

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
20,00 kcal  
99+
47,00 kcal  
34

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
20,00 kcal  
99+
47,00 kcal  
33

Kalorii w postaci mrożonej
20,00 kcal  
99+
47,00 kcal  
33

Kalorii w postaci suchej
314,00 kcal  
21
266,00 kcal  
35

Kalorii w puszkach Form
20,00 kcal  
99+
67,00 kcal  
24

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
30,00 kcal  
40
47,00 kcal  
32

Kalorii w Dżemie
-  
200,00 kcal  
26

Kalorii w Pie
180,00 kcal  
99+
250,00 kcal  
37

Charakterystyka

Rodzaj
Owoce Warzywa  
Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Zimowy  

Odmiany
Duże Bertha, Yolo Zastanawiać, Jankes i Gruby n Sassy  
Ahdar, Ahmar, Asfar, Rumieniec, Szampan, Wczesne Czerwony, Eulalia, Kula ognia, Złoty Czerwony, Złoty żółty, Oliver, Thales, Thames Pride, Victor i Wolfe  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Zielony  
Pomarańczowy, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Jasnozielony  
Pomarańczowy  

Kształt
Nieregularnie owalne  
Owalny  

Tekstura
Chrupiący  
soczysty  

Smak
-  
Słodkie, Tarta  

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa  
Chiny  

Rośnie na
Krzewy  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił  
Glina, Ił, Piasek, Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.5-7  
5.5-6.5  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
Ciepłego do gorącym klimacie  

Fakty

Fakty O
  • Kolorowe papryki są słodsze w porównaniu z zielona papryka.
  • Czerwone papryki mają więcej składników odżywczych w stosunku do zielonych papryk.
  
  • Loquats są stosowane w produkcji wina śliwki.
  • Suszone liście loquat są wykorzystywane do herbaty ziołowe.
  • Nasiona loquat są nieznacznie toksyczne i objawy zatrucia są nudności, wymioty i duszności.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
No  
Yes  

Piwo
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Koktajle
No  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Japonia  

Inne Kraje
Egipt, Indonezja, Izrael, Korea, Meksyk, Holandia, Nigeria, Rumunia, Hiszpania, Turcja  
Brazylia, Chile, Chiny, Egipt, Izrael, Włochy, Maroko, Pakistan, Portugalia, Hiszpania, Turcja  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Chiny  

Górny Eksporter
Kanada  
Hiszpania  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Capsicum annuum  
Eriobotrya japonica  

Synonim
Papryka roczna  
Głóg bibas lub Mespilus japonica lub Photinia japonica  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Alismidae  
Rosidae  

Zamówienie
Solanales  
Rosales  

Rodzina
Solanaceae  
Rosaceae  

Genus
Capsicum  
Eriobotrya  

Gatunki
C. annum  
E. japonica  

Rodzajowa Grupa
-  
Róża  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce