Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Zielona Papryka i Loquat


Loquat i Zielona Papryka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce   
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza napięcie nerwowe, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna, Wzmocnienie kości   

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   
Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczenie chorób skórnych   
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów   
Chroni włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Kaszląc, Wyprysk, Bóle głowy, Pokrzywka, Zaczerwienienie oczu, Kichanie, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech   
Biegunka, Swędzenie w ustach, Zatkanie nosa, Kichanie, Obrzęk twarzy, Lzawienie oczu   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła   
Reakcja alergiczna   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)   
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
4,64 g   
99+
12,14 g   
40

Włókno
1,80 g   
28
1,70 g   
29

Cukier
2,40 g   
99+
Niedostępne   

Białko
0,86 g   
32
0,40 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,20   
7
0,03   
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
18,00 mcg   
21
76,00 mcg   
8

Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
17
0,02 mg   
39

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
31
0,02 mg   
35

Witamina B3 (Niacyna)
0,48 mg   
31
0,18 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg   
99+
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,22 mg   
7
0,10 mg   
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
10,00 mcg   
25
14,00 mcg   
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
80,40 mg   
6
Niedostępne   

Witamina E (Tokoferol)
0,37 mg   
21
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg   
11
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
341,00 mcg   
3
Niedostępne   

Cholina
5,50 mg   
23
Niedostępne   

Sadło
0,17 g   
36
0,20 g   
33

Minerały
  
  

Potas
175,00 mg   
99+
266,00 mg   
24

Żelazo
0,34 mg   
32
0,28 mg   
37

Sód
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Wapń
10,00 mg   
34
16,00 mg   
25

Magnez
10,00 mg   
25
13,00 mg   
22

Cynk
0,13 mg   
20
0,05 mg   
28

Fosfor
20,00 mg   
25
27,00 mg   
19

Mangan
0,12 mg   
27
0,15 mg   
22

Miedź
0,07 mg   
34
0,04 mg   
99+

Selen
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
13,00 mg   
28

Omega 6s
54,00 mg   
30
77,00 mg   
26

Steroli
  
  

Fitosteroli
9,00 mg   
9
2,00 mg   
15

Zawartość Wody
93,90 g   
4
86,73 g   
29

Popiół
0,40 g   
33
0,50 g   
26

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
20,00 kcal   
40
47,00 kcal   
26

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
20,00 kcal   
28
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
314,00 kcal   
15
Niedostępne   

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
67,00 kcal   
16

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
30,00 kcal   
38
Niedostępne   

Charakterystyka

Rodzaj
Owoce Warzywa   
Drzewa owocowe, Tropikalny   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Zimowy   

Odmiany
Duże Bertha, Yolo Zastanawiać, Jankes i Gruby n Sassy   
Ahdar, Ahmar, Asfar, Rumieniec, Szampan, Wczesne Czerwony, Eulalia, Kula ognia, Złoty Czerwony, Złoty żółty, Oliver, Thales, Thames Pride, Victor i Wolfe   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Zielony   
Pomarańczowy, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Jasnozielony   
Pomarańczowy   

Kształt
Nieregularnie owalne   
Owalny   

Tekstura
Chrupiący   
soczysty   

Smak
NA   
Słodkie, Tarta   

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa   
Chiny   

Rośnie na
Krzewy   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił   
Glina, Ił, Piasek, Dobrze osuszone   

pH Gleby
5.5-7   
5.5-6.5   

Warunki Klimatyczne
Ciepły   
Ciepłego do gorącym klimacie   

Fakty

Fakty O
  • Kolorowe papryki są słodsze w porównaniu z zielona papryka.
  • Czerwone papryki mają więcej składników odżywczych w stosunku do zielonych papryk.
  
  • Loquats są stosowane w produkcji wina śliwki.
  • Suszone liście loquat są wykorzystywane do herbaty ziołowe.
  • Nasiona loquat są nieznacznie toksyczne i objawy zatrucia są nudności, wymioty i duszności.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
No   
Yes   

Piwo
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Koktajle
No   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Japonia   

Inne Kraje
Egipt, Indonezja, Izrael, Korea, Meksyk, Holandia, Nigeria, Rumunia, Hiszpania, Turcja   
Brazylia, Chile, Chiny, Egipt, Izrael, Włochy, Maroko, Pakistan, Portugalia, Hiszpania, Turcja   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Chiny   

Górny Eksporter
Kanada   
Hiszpania   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Capsicum annuum   
Eriobotrya japonica   

Synonim
Niedostępne   
Głóg bibas lub Mespilus japonica lub Photinia japonica   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Alismidae   
Rosidae   

Zamówienie
Solanales   
Rosales   

Rodzina
Solanaceae   
Rosaceae   

Genus
Capsicum   
Eriobotrya   

Gatunki
C. annum   
E. japonica   

Rodzajowa Grupa
Niedostępne   
Róża   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce