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Confronto Frutta


Peperone Verde e Nespole


Nespole e Peperone Verde


Benefici

Benefici Salute
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura  
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce la tensione nervosa, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca, Rafforzamento delle ossa  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  
Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Colpi di tosse, Eczema, Mal di testa, Orticaria, Arrossamento degli occhi, Starnuti, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  
Diarrea, Prurito della bocca, Congestione Nasale, Starnuti, Gonfiore del viso, Occhi pieni di lacrime  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Irritazione bocca, Irritazione della gola  
Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
4,64 g  
99+
12,14 g  
40

Fibra
1,80 g  
30
1,70 g  
31

Zucchero
2,40 g  
99+
12,10 g  
22

Proteina
0,86 g  
32
0,40 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,20  
7
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
18,00 mcg  
23
76,00 mcg  
10

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
17
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
31
0,02 mg  
35

Vitamina B3 (Niacina)
0,48 mg  
31
0,18 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg  
99+
-  

Vitamina B6 (Piridossina)
0,22 mg  
7
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
10,00 mcg  
25
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Acido Ascorbico)
80,40 mg  
6
1,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,37 mg  
25
0,40 mg  
24

Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg  
11
0,20 mcg  
40

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
341,00 mcg  
3
-  

Colina
5,50 mg  
27
2,30 mg  
35

Grasso
0,17 g  
36
0,20 g  
33

Minerali
  
  

Potassio
175,00 mg  
99+
266,00 mg  
24

Ferro
0,34 mg  
32
0,28 mg  
37

Sodio
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Calcio
10,00 mg  
35
16,00 mg  
26

Magnesio
10,00 mg  
25
13,00 mg  
22

Zinco
0,13 mg  
20
0,05 mg  
28

Fosforo
20,00 mg  
25
27,00 mg  
19

Manganese
0,12 mg  
31
0,15 mg  
26

Rame
0,07 mg  
34
0,04 mg  
99+

Selenio
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
13,00 mg  
31

Omega 6s
54,00 mg  
31
77,00 mg  
26

Steroli
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
2,00 mg  
25

Contenuto di Acqua
93,90 g  
4
86,73 g  
31

Cenere
0,40 g  
34
0,50 g  
27

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
20,00 kcal  
99+
47,00 kcal  
34

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
20,00 kcal  
99+
47,00 kcal  
33

Calorie nei Congelata Modulo
20,00 kcal  
99+
47,00 kcal  
33

Calorie nei Forma Secca
314,00 kcal  
21
266,00 kcal  
35

Calorie negli Scatola Modulo
20,00 kcal  
99+
67,00 kcal  
24

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
30,00 kcal  
40
47,00 kcal  
32

Calorie negli Marmellata
-  
200,00 kcal  
26

Calorie negli Torta
180,00 kcal  
99+
250,00 kcal  
37

Caratteristiche

Tipo
Frutta verdura  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Tutte le stagioni  
Inverno  

Varietà
Big Bertha, Yolo meraviglia, Yankee e Grasso n Sassy  
Aadhar, Ahmar, Asfar, Arrossire, Champagne, Inizi Rosso, Eulalia, Bolide, Rosso dorato, Giallo dorato, Oliver, Thales, Thames Orgoglio, Vincitore e Lupo  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Verde  
Arancia, Giallo  

Dentro Colore
Verde Chiaro  
Arancia  

Forma
Irregolare ovale  
Ovale  

Struttura
Croccante  
Succoso  

Gusto
-  
Dolce, Crostata  

Origine
Central America, Messico, Sud America  
Cina  

Cresce su
Cespugli  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa  
Argilla, Terra grassa, Sabbia, Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-7  
5.5-6.5  

Condizioni Climatiche
Caloroso  
Caldo al clima caldo  

Fatti

Fatti su
  • Peperoni colorati sono più dolci rispetto al peperone verde.
  • La cavità interna colore bianco è ricca fonte di flavonoidi ed è commestibile.
  • Rosso peperoni hanno più nutrienti rispetto ai peperoni verdi.
  
  • Loquats sono utilizzati nella produzione di vino di prugne.
  • I semi di nespolo sono leggermente tossico & i sintomi di intossicazione sono nausea, vomito e mancanza di respiro.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No  
Yes  

Birra
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
No  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Giappone  

Altri Paesi
Egitto, Indonesia, Israele, Corea, Messico, Netherlands, Nigeria, Romania, Spagna, Turchia  
Brasile, Chile, Cina, Egitto, Israele, Italia, Marocco, Pakistan, Portogallo, Spagna, Turchia  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Cina  

Top Esportatore
Canada  
Spagna  

Nome scientifico

Nome Botanico
Capsicum annuum  
Eriobotrya japonica  

Sinonimo
Capsicum annuum  
Crataegus bibas o Mespilus japonica o Photinia japonica  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Alismidae  
Rosidae  

Ordine
Solanales  
Rosales  

Famiglia
Solanaceae  
Rosaceae  

Genus
Capsicum  
Eriobotrya  

Specie
C. annum  
E. japonica  

Generico Gruppo
-  
Rosé  

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