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Confronto Frutta


Nespole e Peperone Verde


Peperone Verde e Nespole


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce la tensione nervosa, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca, Rafforzamento delle ossa   
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Protegge i capelli   
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Diarrea, Prurito della bocca, Congestione Nasale, Starnuti, Gonfiore del viso, Occhi pieni di lacrime   
Dolori Addominali, Colpi di tosse, Eczema, Mal di testa, Orticaria, Arrossamento degli occhi, Starnuti, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Reazione allergica   
Reazione allergica, Irritazione bocca, Irritazione della gola   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
12,14 g   
40
4,64 g   
99+

Fibra
1,70 g   
29
1,80 g   
28

Zucchero
Non Disponibile   
2,40 g   
99+

Proteina
0,40 g   
99+
0,86 g   
32

Proteina Rapporto Carb
0,03   
25
0,20   
7

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
76,00 mcg   
8
18,00 mcg   
21

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,06 mg   
17

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
35
0,03 mg   
31

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg   
99+
0,48 mg   
31

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,10 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
15
0,22 mg   
7

Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg   
21
10,00 mcg   
25

Vitamina C (Acido Ascorbico)
Non Disponibile   
80,40 mg   
6

Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,37 mg   
21

Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
7,40 mcg   
11

Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
341,00 mcg   
3

Colina
Non Disponibile   
5,50 mg   
23

Grasso
0,20 g   
33
0,17 g   
36

Minerali
  
  

Potassio
266,00 mg   
24
175,00 mg   
99+

Ferro
0,28 mg   
37
0,34 mg   
32

Sodio
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Calcio
16,00 mg   
25
10,00 mg   
34

Magnesio
13,00 mg   
22
10,00 mg   
25

Zinco
0,05 mg   
28
0,13 mg   
20

Fosforo
27,00 mg   
19
20,00 mg   
25

Manganese
0,15 mg   
22
0,12 mg   
27

Rame
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
34

Selenio
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
13,00 mg   
28
8,00 mg   
31

Omega 6s
77,00 mg   
26
54,00 mg   
30

Steroli
  
  

Fitosterol
2,00 mg   
15
9,00 mg   
9

Contenuto di Acqua
86,73 g   
29
93,90 g   
4

Cenere
0,50 g   
26
0,40 g   
33

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
47,00 kcal   
26
20,00 kcal   
40

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
20,00 kcal   
28

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
314,00 kcal   
15

Calorie negli Scatola Modulo
67,00 kcal   
16
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
Non Disponibile   
30,00 kcal   
38

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale   
Frutta verdura   

Stagione
Inverno   
Tutte le stagioni   

Varietà
Aadhar, Ahmar, Asfar, Arrossire, Champagne, Inizi Rosso, Eulalia, Bolide, Rosso dorato, Giallo dorato, Oliver, Thales, Thames Orgoglio, Vincitore e Lupo   
Big Bertha, Yolo meraviglia, Yankee e Grasso n Sassy   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Arancia, Giallo   
Verde   

Dentro Colore
Arancia   
Verde Chiaro   

Forma
Ovale   
Irregolare ovale   

Struttura
Succoso   
Croccante   

Gusto
Dolce, Crostata   
NA   

Origine
Cina   
Central America, Messico, Sud America   

Cresce su
Alberi   
Cespugli   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa, Sabbia, Ben drenato   
Terra grassa   

pH del Suolo
5.5-6.5   
5.5-7   

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo   
Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Loquats sono utilizzati nella produzione di vino di prugne.
  • I semi di nespolo sono leggermente tossico & i sintomi di intossicazione sono nausea, vomito e mancanza di respiro.
  
  • Peperoni colorati sono più dolci rispetto al peperone verde.
  • La cavità interna colore bianco è ricca fonte di flavonoidi ed è commestibile.
  • Rosso peperoni hanno più nutrienti rispetto ai peperoni verdi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
No   

Birra
Yes   
No   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
No   

Produzione
  
  

Top Produttore
Giappone   
Cina   

Altri Paesi
Brasile, Chile, Cina, Egitto, Israele, Italia, Marocco, Pakistan, Portogallo, Spagna, Turchia   
Egitto, Indonesia, Israele, Corea, Messico, Netherlands, Nigeria, Romania, Spagna, Turchia   

Top Importatore
Cina   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Spagna   
Canada   

Nome scientifico

Nome Botanico
Eriobotrya japonica   
Capsicum annuum   

Sinonimo
Crataegus bibas o Mespilus japonica o Photinia japonica   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Alismidae   

Ordine
Rosales   
Solanales   

Famiglia
Rosaceae   
Solanaceae   

Genus
Eriobotrya   
Capsicum   

Specie
E. japonica   
C. annum   

Generico Gruppo
Rosé   
Non Disponibile   

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