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Confronto Frutta


Nespole contro Peperone Verde


Peperone Verde contro Nespole


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce la tensione nervosa, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca, Rafforzamento delle ossa  
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Protegge i capelli  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Diarrea, Prurito della bocca, Congestione Nasale, Starnuti, Gonfiore del viso, Occhi pieni di lacrime  
Dolori Addominali, Colpi di tosse, Eczema, Mal di testa, Orticaria, Arrossamento degli occhi, Starnuti, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Reazione allergica, Irritazione bocca, Irritazione della gola  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
12,14 g  
40
4,64 g  
99+

Fibra
1,70 g  
31
1,80 g  
30

Zucchero
12,10 g  
22
2,40 g  
99+

Proteina
0,40 g  
99+
0,86 g  
32

Proteina Rapporto Carb
0,03  
25
0,20  
7

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
76,00 mcg  
10
18,00 mcg  
23

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,06 mg  
17

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
35
0,03 mg  
31

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg  
99+
0,48 mg  
31

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
-  
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,22 mg  
7

Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg  
21
10,00 mcg  
25

Vitamina C (Acido Ascorbico)
1,00 mg  
99+
80,40 mg  
6

Vitamina E (Tocoferolo)
0,40 mg  
24
0,37 mg  
25

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
7,40 mcg  
11

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
-  
341,00 mcg  
3

Colina
2,30 mg  
35
5,50 mg  
27

Grasso
0,20 g  
33
0,17 g  
36

Minerali
  
  

Potassio
266,00 mg  
24
175,00 mg  
99+

Ferro
0,28 mg  
37
0,34 mg  
32

Sodio
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calcio
16,00 mg  
26
10,00 mg  
35

Magnesio
13,00 mg  
22
10,00 mg  
25

Zinco
0,05 mg  
28
0,13 mg  
20

Fosforo
27,00 mg  
19
20,00 mg  
25

Manganese
0,15 mg  
26
0,12 mg  
31

Rame
0,04 mg  
99+
0,07 mg  
34

Selenio
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
13,00 mg  
31
8,00 mg  
35

Omega 6s
77,00 mg  
26
54,00 mg  
31

Steroli
  
  

Fitosterol
2,00 mg  
25
9,00 mg  
19

Contenuto di Acqua
86,73 g  
31
93,90 g  
4

Cenere
0,50 g  
27
0,40 g  
34

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
47,00 kcal  
34
20,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
47,00 kcal  
33
20,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
47,00 kcal  
33
20,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
266,00 kcal  
35
314,00 kcal  
21

Calorie negli Scatola Modulo
67,00 kcal  
24
20,00 kcal  
99+

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
47,00 kcal  
32
30,00 kcal  
40

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal  
26
-  

Calorie negli Torta
250,00 kcal  
37
180,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale  
Frutta verdura  

Stagione
Inverno  
Tutte le stagioni  

Varietà
Aadhar, Ahmar, Asfar, Arrossire, Champagne, Inizi Rosso, Eulalia, Bolide, Rosso dorato, Giallo dorato, Oliver, Thales, Thames Orgoglio, Vincitore e Lupo  
Big Bertha, Yolo meraviglia, Yankee e Grasso n Sassy  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Arancia, Giallo  
Verde  

Dentro Colore
Arancia  
Verde Chiaro  

Forma
Ovale  
Irregolare ovale  

Struttura
Succoso  
Croccante  

Gusto
Dolce, Crostata  
-  

Origine
Cina  
Central America, Messico, Sud America  

Cresce su
Alberi  
Cespugli  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa, Sabbia, Ben drenato  
Terra grassa  

pH del Suolo
5.5-6.5  
5.5-7  

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo  
Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Loquats sono utilizzati nella produzione di vino di prugne.
  • I semi di nespolo sono leggermente tossico & i sintomi di intossicazione sono nausea, vomito e mancanza di respiro.
  
  • Peperoni colorati sono più dolci rispetto al peperone verde.
  • La cavità interna colore bianco è ricca fonte di flavonoidi ed è commestibile.
  • Rosso peperoni hanno più nutrienti rispetto ai peperoni verdi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
No  

Birra
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
No  

Produzione
  
  

Top Produttore
Giappone  
Cina  

Altri Paesi
Brasile, Chile, Cina, Egitto, Israele, Italia, Marocco, Pakistan, Portogallo, Spagna, Turchia  
Egitto, Indonesia, Israele, Corea, Messico, Netherlands, Nigeria, Romania, Spagna, Turchia  

Top Importatore
Cina  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Spagna  
Canada  

Nome scientifico

Nome Botanico
Eriobotrya japonica  
Capsicum annuum  

Sinonimo
Crataegus bibas o Mespilus japonica o Photinia japonica  
Capsicum annuum  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Alismidae  

Ordine
Rosales  
Solanales  

Famiglia
Rosaceae  
Solanaceae  

Genus
Eriobotrya  
Capsicum  

Specie
E. japonica  
C. annum  

Generico Gruppo
Rosé  
-  

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