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Confronto Frutta


Nespole e Melanzana


Melanzana e Nespole


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce la tensione nervosa, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca, Rafforzamento delle ossa  
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce problemi di circolazione sanguigna  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Il trattamento del comune raffreddore  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Protegge i capelli  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Diarrea, Prurito della bocca, Congestione Nasale, Starnuti, Gonfiore del viso, Occhi pieni di lacrime  
Dolori Addominali, Anafilassi, Diarrea, Vertigini, Orticaria, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Reazione allergica, Irritazione, Nausea, Eruzione cutanea, Gonfiore  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
No  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
12,14 g  
40
5,88 g  
99+

Fibra
1,70 g  
31
3,00 g  
21

Zucchero
12,10 g  
22
3,53 g  
99+

Proteina
0,40 g  
99+
0,98 g  
27

Proteina Rapporto Carb
0,03  
25
0,17  
10

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
76,00 mcg  
10
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,04 mg  
25

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
35
0,04 mg  
25

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg  
99+
0,65 mg  
19

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
-  
0,28 mg  
20

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,08 mg  
18

Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg  
21
22,00 mcg  
12

Vitamina C (Acido Ascorbico)
1,00 mg  
99+
2,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,40 mg  
24
0,30 mg  
27

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
3,50 mcg  
20

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
-  
36,00 mcg  
27

Colina
2,30 mg  
35
6,90 mg  
19

Grasso
0,20 g  
33
0,18 g  
35

Minerali
  
  

Potassio
266,00 mg  
24
229,00 mg  
31

Ferro
0,28 mg  
37
0,23 mg  
99+

Sodio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcio
16,00 mg  
26
9,00 mg  
36

Magnesio
13,00 mg  
22
14,00 mg  
20

Zinco
0,05 mg  
28
0,16 mg  
17

Fosforo
27,00 mg  
19
24,00 mg  
21

Manganese
0,15 mg  
26
0,23 mg  
22

Rame
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
28

Selenio
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
13,00 mg  
31
13,00 mg  
31

Omega 6s
77,00 mg  
26
63,00 mg  
28

Steroli
  
  

Fitosterol
2,00 mg  
25
7,00 mg  
22

Contenuto di Acqua
86,73 g  
31
92,30 g  
6

Cenere
0,50 g  
27
0,66 g  
18

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
47,00 kcal  
34
25,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
47,00 kcal  
33
25,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
47,00 kcal  
33
24,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
266,00 kcal  
35
212,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
67,00 kcal  
24
24,00 kcal  
99+

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
47,00 kcal  
32
30,00 kcal  
40

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal  
26
-  

Calorie negli Torta
250,00 kcal  
37
170,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale  
Frutta verdura, Tropicale  

Stagione
Inverno  
Primavera, Estate  

Varietà
Aadhar, Ahmar, Asfar, Arrossire, Champagne, Inizi Rosso, Eulalia, Bolide, Rosso dorato, Giallo dorato, Oliver, Thales, Thames Orgoglio, Vincitore e Lupo  
Magia nera, Bellezza nera, Nero Campana, Siciliano, Italiano, Indiano (Baby), Giapponese, Cinese e Bianca  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Arancia, Giallo  
Nero, Verde, Rosa, Porpora, Porpora Nero  

Dentro Colore
Arancia  
Bianca  

Forma
Ovale  
Ovale  

Struttura
Succoso  
Carnoso  

Gusto
Dolce, Crostata  
Amaro, Leggermente dolce, Spugnoso  

Origine
Cina  
India  

Cresce su
Alberi  
Cespugli  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa, Sabbia, Ben drenato  
Sabbioco terriccio  

pH del Suolo
5.5-6.5  
6-7  

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo  
Caldo al clima caldo  

Fatti

Fatti su
  • Loquats sono utilizzati nella produzione di vino di prugne.
  • I semi di nespolo sono leggermente tossico & i sintomi di intossicazione sono nausea, vomito e mancanza di respiro.
  
  • In Italia, è la convinzione che la dieta ricca di melanzana porta alla follia. Quindi, lo chiamano un 'mela pazzo'.
  • Melanzana contiene nicotina e può aiutare a smettere di fumare.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
No  

Birra
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
No  

Produzione
  
  

Top Produttore
Giappone  
Cina  

Altri Paesi
Brasile, Chile, Cina, Egitto, Israele, Italia, Marocco, Pakistan, Portogallo, Spagna, Turchia  
Egitto, India, Indonesia, Iran, Iraq, Italia, Giappone, Spagna, Turchia  

Top Importatore
Cina  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Spagna  
Cina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Eriobotrya japonica  
Solanum melongena  

Sinonimo
Crataegus bibas o Mespilus japonica o Photinia japonica  
Solanum ovigerum o Solanum trongum  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Asteridae  

Ordine
Rosales  
Solanales  

Famiglia
Rosaceae  
Solanaceae  

Genus
Eriobotrya  
Solanum  

Specie
E. japonica  
S. melongena  

Generico Gruppo
Rosé  
-  

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