1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
12.14 ग्रॅम12.14 ग्रॅम
1
79.18
1.12.5 तंतू
1.70 ग्रॅम1.70 ग्रॅम
0
10.4
1.13.2 साखर
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
63.35
1.15 प्रथिने
0.40 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
0.3
14.07
1.15.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.16 जीवनसत्त्वे
1.16.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
76.00 मैक्रोग्रॅम76.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.16.4 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.16.7 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.02 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.16.9 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.18 मिलिग्रॅम0.18 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.16.13 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
1.4
1.16.15 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.10 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.17.2 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
14.00 मैक्रोग्रॅम14.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.18.3 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
228.3
1.19.3 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
3.81
1.19.6 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
40.3
1.20.2 लायकोपेन
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
5204
1.21.1 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
834
1.22.1 चोलीन
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
14.2
1.23 चरबी
0.20 ग्रॅम0.20 ग्रॅम
0
33.49
1.24 खनिजे
1.24.1 पोटॅशियम
266.00 मिलिग्रॅम266.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.25.2 लोह
0.28 मिलिग्रॅम0.28 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.25.3 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.25.5 कॅल्शियम
16.00 मिलिग्रॅम16.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.27.1 मॅग्नेशियम
13.00 मिलिग्रॅम13.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.27.2 जस्त
0.05 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.28.1 फॉस्फरस
27.00 मिलिग्रॅम27.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.2.1 मँगनीज
0.15 मिलिग्रॅम0.15 मिलिग्रॅम
0
3.3
2.3.1 तांबे
0.04 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
2
2.4.1 सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम0.60 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
2.6 चरबीयुक्त आम्ल
2.6.1 ओमेगा 3s
13.00 मिलिग्रॅम13.00 मिलिग्रॅम
0
318
2.7.1 ओमेगा 6s
77.00 मिलिग्रॅम77.00 मिलिग्रॅम
0
1689
2.9 स्टेरॉल
2.9.1 फायटोस्टेरॉल
2.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0
87
2.10 पाण्याचा अंश
86.73 ग्रॅम86.73 ग्रॅम
0
95.23
2.11 राख
0.50 ग्रॅम0.50 ग्रॅम
0
87.1