1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
12.14 ग्रॅम79.18 ग्रॅम
1
79.18
1.2.2 तंतू
1.70 ग्रॅम3.70 ग्रॅम
0
10.4
4.1.1 साखर
उपलब्ध नाही59.19 ग्रॅम
0
63.35
5.12 प्रथिने
0.40 ग्रॅम3.07 ग्रॅम
0.3
14.07
5.12.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
5.13 जीवनसत्त्वे
5.13.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
76.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
5.13.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
0
0.428
5.13.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.02 मिलिग्रॅम0.13 मिलिग्रॅम
0
1.3
5.13.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.18 मिलिग्रॅम0.77 मिलिग्रॅम
0
2.8
5.13.5 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
उपलब्ध नाही0.10 मिलिग्रॅम
0
1.4
5.13.6 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.10 मिलिग्रॅम0.17 मिलिग्रॅम
0
0.4
5.13.7 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
14.00 मैक्रोग्रॅम5.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
5.13.8 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
उपलब्ध नाही2.30 मिलिग्रॅम
0
228.3
5.13.9 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही0.12 मिलिग्रॅम
0
3.81
5.13.10 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही3.50 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
5.13.11 लायकोपेन
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
5.13.12 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
5.13.13 चोलीन
उपलब्ध नाही11.10 मिलिग्रॅम
0
14.2
5.14 चरबी
0.20 ग्रॅम0.46 ग्रॅम
0
33.49
5.15 खनिजे
5.15.1 पोटॅशियम
266.00 मिलिग्रॅम749.00 मिलिग्रॅम
42
840
5.15.2 लोह
0.28 मिलिग्रॅम1.88 मिलिग्रॅम
0.06
9
5.15.3 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम11.00 मिलिग्रॅम
0
1556
5.15.4 कॅल्शियम
16.00 मिलिग्रॅम50.00 मिलिग्रॅम
1
100
5.15.5 मॅग्नेशियम
13.00 मिलिग्रॅम32.00 मिलिग्रॅम
0
92
5.15.6 जस्त
0.05 मिलिग्रॅम0.22 मिलिग्रॅम
0
2.7
5.15.7 फॉस्फरस
27.00 मिलिग्रॅम101.00 मिलिग्रॅम
0
113
5.15.8 मँगनीज
0.15 मिलिग्रॅम0.30 मिलिग्रॅम
0
3.3
5.15.9 तांबे
0.04 मिलिग्रॅम0.32 मिलिग्रॅम
0
2
5.15.10 सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम0.60 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
5.16 चरबीयुक्त आम्ल
5.16.1 ओमेगा 3s
13.00 मिलिग्रॅम8.00 मिलिग्रॅम
0
318
5.16.2 ओमेगा 6s
77.00 मिलिग्रॅम29.00 मिलिग्रॅम
0
1689
5.17 स्टेरॉल
5.17.1 फायटोस्टेरॉल
2.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
5.18 पाण्याचा अंश
86.73 ग्रॅम15.43 ग्रॅम
0
95.23
5.19 राख
0.50 ग्रॅम1.85 ग्रॅम
0
87.1