आरोग्यासाठी फायदे
वृध्दत्वाचि गती कमी करते, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, कर्करोग प्रतिबंध, तापवर उपचार, केसांची निगा, हृदयाची काळजी, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, चयापचयाशी दर वाढवते, मुतखडा उपचार, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, त्वचेची शुद्धता, त्वचा टवटवीत करते, सर्दीवर उपचार, त्वचा रोग उपचार
  
शरीरातले पाण्याचे प्रमाण वाढवते, कर्करोग प्रतिबंध, संधिरोग उपचार, हृदयाची काळजी, त्वचा रोग उपचार
  
सामान्य फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करते, तापवर उपचार, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, सर्दीवर उपचार
  
शरीरातले पाण्याचे प्रमाण वाढवते, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, वजन कमी करण्यास मदत करते, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते
  
त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचा शुद्ध करते, त्वचा रोग उपचार
  
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, काळ्या डागांवर उपचार
  
केसांचे फायदे
केसांना संरक्षण देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते
  
केस गळणे थांबवते, लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते
  
ऍलर्जी
  
  
ऍलर्जी लक्षणे
श्वास घेण्यात अडचण, खाज सुटणे, बंद नाक, डोळ्यांचा लालसरपणा, वाहणारे नाक, शिंका येणे
  
पोटदुखी, श्वास घेण्यात अडचण, खोकला, अतिसार, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, आवाजात बदल, डोळे खाजवणे, तोंडाची खाज, घसा खवखवणे, बंद नाक, मळमळणे, त्वचेवर पुरळ, घरघर लागणे
  
दुष्परिणाम
रक्तातील साखरेची पातळी कमी करते, असोशी प्रतिक्रिया
  
असोशी प्रतिक्रिया
  
उपयुक्त आहे
  
  
गर्भवती महिला
Yes
  
Yes
  
स्तनदा महिला
Yes
  
Yes
  
खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
  
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
  
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
कर्बोदकं
9.80 ग्रॅम
  
99+
9.09 ग्रॅम
  
99+
प्रथिने
0.54 ग्रॅम
  
99+
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
7.50 मैक्रोग्रॅम
  
28
3.00 मैक्रोग्रॅम
  
32
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम
  
32
0.04 मिलिग्रॅम
  
26
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.10 मिलिग्रॅम
  
9
0.01 मिलिग्रॅम
  
99+
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.62 मिलिग्रॅम
  
23
0.42 मिलिग्रॅम
  
34
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
उपलब्ध नाही
  
0.16 मिलिग्रॅम
  
39
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.05 मिलिग्रॅम
  
36
0.09 मिलिग्रॅम
  
16
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
6.00 मैक्रोग्रॅम
  
29
19.00 मैक्रोग्रॅम
  
16
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
36.40 मिलिग्रॅम
  
22
18.00 मिलिग्रॅम
  
39
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.87 मिलिग्रॅम
  
12
0.02 मिलिग्रॅम
  
99+
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
7.80 मैक्रोग्रॅम
  
10
2.90 मैक्रोग्रॅम
  
21
लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
9
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
9
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
136.00 मैक्रोग्रॅम
  
7
27.00 मैक्रोग्रॅम
  
26
चोलीन
12.30 मिलिग्रॅम
  
3
7.60 मिलिग्रॅम
  
13
खनिजे
  
  
पोटॅशियम
194.00 मिलिग्रॅम
  
38
228.00 मिलिग्रॅम
  
32
लोह
1.85 मिलिग्रॅम
  
7
0.17 मिलिग्रॅम
  
99+
सोडियम
10.00 मिलिग्रॅम
  
10
18.00 मिलिग्रॅम
  
6
कॅल्शियम
39.00 मिलिग्रॅम
  
8
6.00 मिलिग्रॅम
  
39
मॅग्नेशियम
18.00 मिलिग्रॅम
  
15
10.00 मिलिग्रॅम
  
25
जस्त
0.12 मिलिग्रॅम
  
21
0.09 मिलिग्रॅम
  
24
फॉस्फरस
38.00 मिलिग्रॅम
  
11
11.00 मिलिग्रॅम
  
35
मँगनीज
उपलब्ध नाही
  
0.03 मिलिग्रॅम
  
99+
तांबे
0.06 मिलिग्रॅम
  
37
0.02 मिलिग्रॅम
  
99+
सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम
  
10
0.70 मैक्रोग्रॅम
  
9
चरबीयुक्त आम्ल
  
  
ओमेगा 3s
1.00 मिलिग्रॅम
  
37
33.00 मिलिग्रॅम
  
21
ओमेगा 6s
206.00 मिलिग्रॅम
  
10
26.00 मिलिग्रॅम
  
99+
स्टेरॉल
  
  
पाण्याचा अंश
87.68 ग्रॅम
  
23
89.82 ग्रॅम
  
12
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
43.00 किलोकॅलरी
  
30
उपलब्ध नाही
  
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
36.00 किलोकॅलरी
  
19
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
43.00 किलोकॅलरी
  
20
36.00 किलोकॅलरी
  
24
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
325.00 किलोकॅलरी
  
13
268.00 किलोकॅलरी
  
24
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
उपलब्ध नाही
  
अन्नामध्ये उष्मांक
  
  
रसामध्ये उष्मांक
40.00 किलोकॅलरी
  
35
50.00 किलोकॅलरी
  
30
जॅममध्ये उष्मांक
297.00 किलोकॅलरी
  
10
290.00 किलोकॅलरी
  
11
पाई मध्ये उष्मांक
196.00 किलोकॅलरी
  
99+
310.00 किलोकॅलरी
  
16
प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ
  
खरबूज
  
हंगाम
वसंत ऋतू, उन्हाळा
  
बारामही
  
जाती
चारपर्रल, पेंड्यूला, चहा, बेल्लैईरे अँड लिंगन
  
ग्रीन देह, पिवळा बाह्यभाग व नारिंगी देह
  
बिनबियांच्या विविधता
No
  
No
  
रंग
गुलाबी, जांभळा, पांढरा
  
हिरवा, पिवळा
  
आतील रंग
गुलाबी
  
फिकट हिरवा
  
आकार
लंबगोल
  
गोल
  
घडण
रसाळ
  
रसाळ
  
चव
झोंबणारा
  
गोड
  
उत्पत्तिस्थान
चीन
  
फ्रान्स
  
वाढ
झाडे
  
उपलब्ध नाही
  
लागवड
  
  
मातीचा प्रकार
चिकणमाती, चिकणमाती
  
वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी
  
मातीत pH
6.5-6.8
  
6-6.5
  
हवामान
भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा
  
उबदार
  
बद्दल तथ्य
- तुतीची फळे स्ट्रॉबेरीसारखीच रसदार असून जास्त पिकल्यास गोड लागतात, तर कच्ची फळे आंबट-गोड लागतात.
- ही फळे आरोग्याच्या दृष्टीने गुणकारी आहेत.
  
- खरबुज च सरासरी वजन 6 पौंड असते.
- खरबुज मधे 90% पाण्याचे प्रमान असते.
  
मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  
मद्य
Yes
  
Yes
  
बिअर
Yes
  
Yes
  
स्पिरिट
Yes
  
Yes
  
कॉकटेल
Yes
  
Yes
  
उत्पादन
  
  
अव्वल निर्माते
चीन
  
चीन
  
अन्य देश
कोलंबिया, इजिप्त, भारत, इंडोनेशिया, केनिया, मेक्सिको, पाकिस्तान, पेरू, रशिया, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
  
ब्राझील, इजिप्त, भारत, इराण, मेक्सिको, मोरोक्को, स्पेन, तुर्की, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
  
अव्वल आयातकर्ता
उपलब्ध नाही
  
उपलब्ध नाही
  
अव्वल निर्यातदार
चीन
  
उपलब्ध नाही
  
वनस्पति नांव
मॉरस अल्बा
  
चुचमीस मेलो
  
प्रतिशब्द
मॉरस अट्रोपुरपुरेआ किंवा मॉरस मल्टिकौलिस
  
उपलब्ध नाही
  
डोमेन
युकार्या
  
युकार्या
  
राज्य
प्लान्टी
  
प्लान्टी
  
उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
  
त्रचीओबियोण्ता
  
विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
  
मॅग्नोलिलोफायटा
  
वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
  
मॅग्नोलिओप्सिडा
  
उपवर्ग
अलिसमीडे
  
डिलेन्हिडे
  
क्रम
रोसेल्स
  
कुकूरबीटेल्स
  
कुटुंब
मोरासी
  
कुकुर्बितासी
  
पोटजात
मोरूस
  
कुकूमिस
  
प्रजाती
एम. अल्बा
  
सी. मेलो
  
सर्वसामान्य गट
तुती
  
वेल भोपळा