होम

कमी उष्मांक फळे + -

उच्च उष्मांक फळे + -

सर्व ऋतु फळे + -

हिवाळी फळे + -

वसंत ऋतु फळे + -

फळांची तुलना


पीच आणि फायसॅलिस


फायसॅलिस आणि पीच


फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, तणाव कमी करते, हृदय दर नियमन   
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, कर्करोग प्रतिबंध, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, रक्ताभिसरण समस्या कमी करते, खोकला, ताप आणि घसा खवखवन्यावर उपचार, उच्च रक्तदाबावर उपचार   

सामान्य फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, डोळ्यांची काळजी   
दमा उपचार, मोतीबिंदू उपचार, हिपॅटायटीस उपचार, मक्युलर र्‍हासावर उपचार, नुरोडिजणारेटीव रोग उपचार   

त्वचेचे फायदे
सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ बरे करतो, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा रोग उपचार   
संधिवात आणि दाह उपचार, त्वचेच्या दाहसाठी उपचार   

केसांचे फायदे
केस गळणे थांबवते   
अज्ञात   

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात वेदना, अति संवेदनशीलता, श्वास घेण्यात अडचण, अतिसार, भोवळ येणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाज सुटणे, चक्कर येणे, बंद नाक, मळमळणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, तोंडात मुंग्या येणे, उलट्या होणे, घरघर लागणे   
लागू नाही   

दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया   
उच्च रक्तदाब, ह्दयस्पंदन वेग   

उपयुक्त आहे
  
  

गर्भवती महिला
Yes   
Yes   

स्तनदा महिला
Yes   
Yes   

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)   
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी), काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका   

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

कर्बोदकं
9.54 ग्रॅम   
99+
13.30 ग्रॅम   
36

तंतू
1.50 ग्रॅम   
31
0.50 ग्रॅम   
40

साखर
8.39 ग्रॅम   
32
3.90 ग्रॅम   
99+

प्रथिने
0.91 ग्रॅम   
29
2.30 ग्रॅम   
8

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.09   
16
0.17   
10

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
16.00 मैक्रोग्रॅम   
23
150.00 मैक्रोग्रॅम   
5

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅम   
35
0.11 मिलिग्रॅम   
3

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम   
29
0.04 मिलिग्रॅम   
23

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.81 मिलिग्रॅम   
12
2.80 मिलिग्रॅम   
1

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.15 मिलिग्रॅम   
40
उपलब्ध नाही   

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.03 मिलिग्रॅम   
99+
उपलब्ध नाही   

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
4.00 मैक्रोग्रॅम   
31
उपलब्ध नाही   

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
6.60 मिलिग्रॅम   
99+
28.00 मिलिग्रॅम   
32

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.73 मिलिग्रॅम   
15
0.50 मिलिग्रॅम   
19

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.60 मैक्रोग्रॅम   
24
उपलब्ध नाही   

लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम   
9
उपलब्ध नाही   

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
91.00 मैक्रोग्रॅम   
14
उपलब्ध नाही   

चोलीन
6.10 मिलिग्रॅम   
19
2.00 मिलिग्रॅम   
30

चरबी
0.25 ग्रॅम   
31
0.00 ग्रॅम   
99+

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
190.00 मिलिग्रॅम   
40
170.00 मिलिग्रॅम   
99+

लोह
0.25 मिलिग्रॅम   
40
1.30 मिलिग्रॅम   
11

सोडियम
0.00 मिलिग्रॅम   
21
उपलब्ध नाही   

कॅल्शियम
6.00 मिलिग्रॅम   
39
12.00 मिलिग्रॅम   
29

मॅग्नेशियम
9.00 मिलिग्रॅम   
26
8.00 मिलिग्रॅम   
27

जस्त
0.17 मिलिग्रॅम   
16
0.10 मिलिग्रॅम   
23

फॉस्फरस
20.00 मिलिग्रॅम   
25
39.00 मिलिग्रॅम   
9

मँगनीज
0.06 मिलिग्रॅम   
40
0.40 मिलिग्रॅम   
9

तांबे
0.68 मिलिग्रॅम   
2
0.10 मिलिग्रॅम   
22

सेलेनियम
0.10 मैक्रोग्रॅम   
16
उपलब्ध नाही   

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
2.00 मिलिग्रॅम   
36
उपलब्ध नाही   

ओमेगा 6s
84.00 मिलिग्रॅम   
23
उपलब्ध नाही   

स्टेरॉल
  
  

फायटोस्टेरॉल
10.00 मिलिग्रॅम   
8
उपलब्ध नाही   

पाण्याचा अंश
88.87 ग्रॅम   
16
उपलब्ध नाही   

राख
0.43 ग्रॅम   
31
0.80 ग्रॅम   
13

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
39.00 किलोकॅलरी   
32
77.00 किलोकॅलरी   
9

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
39.00 किलोकॅलरी   
23
उपलब्ध नाही   

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
239.00 किलोकॅलरी   
35
उपलब्ध नाही   

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
54.00 किलोकॅलरी   
20
उपलब्ध नाही   

अन्नामध्ये उष्मांक
  
  

रसामध्ये उष्मांक
60.00 किलोकॅलरी   
22
60.00 किलोकॅलरी   
22

जॅममध्ये उष्मांक
375.00 किलोकॅलरी   
3
238.00 किलोकॅलरी   
22

पाई मध्ये उष्मांक
223.00 किलोकॅलरी   
40
320.00 किलोकॅलरी   
14

वैशिष्ट्ये

प्रकार
झाडाचे फळ   
फळ भाजीपाला   

हंगाम
शरद ऋतू, उन्हाळा   
वसंत ऋतू, उन्हाळा   

जाती
रिलायन्स, गोड स्कार्लेट, स्प्रिंग स्नो, शुगर मे, सान्ता रोज़ा, लाल सौंदर्य, ग्लोव्हावें, क्रेस्तावें आणि रेडावें पीच   
फ्यसलिस फ्रांचेतिई, फ्यसलिस परुिनोसा, फ्यसलिस पेरुवियाणा, फ्यसलिस हेटरओफाइल्ला आणि फ्यसलिस फिलडेल्फिक   

बिनबियांच्या विविधता
Yes   
No   

रंग
गुलाबी, लाल, पांढरा, पिवळा, पिवळसर-नारिंगी   
चमकदार पिवळा, नारंगी   

आतील रंग
पिवळा   
नारंगी   

आकार
गोल   
गोल   

घडण
मांसल   
रसाळ   

चव
गोड   
लागू नाही   

उत्पत्तिस्थान
चीन   
चिली, पेरू   

वाढ
झाडे   
झुडूप   

लागवड
  
  

मातीचा प्रकार
वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी   
लागू नाही   

मातीत pH
6-6.5   
5-6.1   

हवामान
थंड, उबदार   
लागू नाही   

तथ्ये

बद्दल तथ्य
  • हे फळ मुळचे चीनमधले असून भारतात एप्रिल ते जूनपर्यंत बाजारात दिसते.
  • पीचमध्ये फ्लुराइड हा घटक असल्याने दातांचे आरोग्य सुदृढ ठेवण्यास तसेच हाडांची मजबुती कायम ठेवण्यास भर टाकते.
  
उपलब्ध नाही   

मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  

मद्य
Yes   
No   

बिअर
Yes   
Yes   

स्पिरिट
Yes   
No   

कॉकटेल
Yes   
Yes   

उत्पादन
  
  

अव्वल निर्माते
चीन   
लागू नाही   

अन्य देश
ग्रीस, इटली, स्पेन, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   
लागू नाही   

अव्वल आयातकर्ता
जर्मनी   
नेदरलँड्स   

अव्वल निर्यातदार
स्पेन   
कोलंबिया   

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
प्रूनस पेर्सीका   
फयसलीस पेरुव्हिअन   

प्रतिशब्द
उपलब्ध नाही   
अल्केकेंगी हॅर्सचेल्लिया   

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या   
युकार्या   

राज्य
प्लान्टी   
प्लान्टी   

उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता   
त्रचीओबियोण्ता   

विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा   
मॅग्नोलिलोफायटा   

वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा   
मॅग्नोलिओप्सिडा   

उपवर्ग
रोसीडे   
अस्तेरीडे   

क्रम
रोसेल्स   
सोलानेल्स   

कुटुंब
रोसासी   
सोलानसी   

पोटजात
पृनास   
फायसालीस   

प्रजाती
पी. पेर्सीका   
फयसलीस   

सर्वसामान्य गट
गुलाब   
उपलब्ध नाही   

फायदे >>
<< सर्व

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळे

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा