होम
फळांची तुलना


अननस वि अमेरिकन पेरसिम्मोन


अमेरिकन पेरसिम्मोन वि अननस


फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
दमा उपचार, ब्राँकायटिस उपचार, कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, चयापचयाशी दर वाढवते   
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, ताप बरा करण्यात फायदेशीर, कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, ताण कमी करते   

सामान्य फायदे
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, जखमांवर उपचार, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते, सायनुसायटिस उपचार, सर्दीवर उपचार   
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, संक्रमणापासून संरक्षण, वजन कमी करण्यास मदत करते, रक्ताभिसरण सुधारते   

त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचा शुद्ध करते, पुरळांवर उपचार, काळ्या डागांवर उपचार   
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते   

केसांचे फायदे
केस गळणे थांबवते   
चांगले कंडिशनर, लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, कोंड्याचे उपचार   

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात वेदना, जिभेवर व तोंडाच्या इतर भागांवर खाज सुटणे, शिंका येणे, सूज येणे, मनगट आणि तोंडावर मुंग्या येणे, उलट्या होणे, घरघर लागणे   
ओटीपोटात वेदना, अति संवेदनशीलता, दाह   

दुष्परिणाम
सुजलेले तोंड, असोशी प्रतिक्रिया, अतिसार, मळमळणे, त्वचेवर पुरळ, उलट्या होणे   
रक्तातील ग्लुकोजच्या पातळी प्रभावित करते, रक्तातील साखरेची पातळी कमी करते, रक्त गोठणे   

उपयुक्त आहे
  
  

गर्भवती महिला
No   
Yes   

स्तनदा महिला
No   
No   

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)   
जेवणासोबत, उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा   

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

कर्बोदकं
13.12 ग्रॅम   
37
33.50 ग्रॅम   
5

तंतू
1.40 ग्रॅम   
32
उपलब्ध नाही   

साखर
9.85 ग्रॅम   
23
उपलब्ध नाही   

प्रथिने
0.54 ग्रॅम   
99+
0.80 ग्रॅम   
37

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.04   
24
0.02   
26

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
3.00 मैक्रोग्रॅम   
32
उपलब्ध नाही   

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.08 मिलिग्रॅम   
10
उपलब्ध नाही   

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम   
28
उपलब्ध नाही   

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.50 मिलिग्रॅम   
30
उपलब्ध नाही   

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.21 मिलिग्रॅम   
29
उपलब्ध नाही   

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.11 मिलिग्रॅम   
13
उपलब्ध नाही   

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
18.00 मैक्रोग्रॅम   
17
उपलब्ध नाही   

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
47.80 मिलिग्रॅम   
17
66.00 मिलिग्रॅम   
10

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.02 मिलिग्रॅम   
99+
उपलब्ध नाही   

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.70 मैक्रोग्रॅम   
30
उपलब्ध नाही   

लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम   
9
उपलब्ध नाही   

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम   
36
उपलब्ध नाही   

चोलीन
5.50 मिलिग्रॅम   
23
उपलब्ध नाही   

चरबी
0.12 ग्रॅम   
99+
0.40 ग्रॅम   
21

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
109.00 मिलिग्रॅम   
99+
310.00 मिलिग्रॅम   
19

लोह
0.29 मिलिग्रॅम   
36
2.50 मिलिग्रॅम   
3

सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम   
20
1.00 मिलिग्रॅम   
20

कॅल्शियम
13.00 मिलिग्रॅम   
28
27.00 मिलिग्रॅम   
16

मॅग्नेशियम
12.00 मिलिग्रॅम   
23
उपलब्ध नाही   

जस्त
0.12 मिलिग्रॅम   
21
उपलब्ध नाही   

फॉस्फरस
8.00 मिलिग्रॅम   
40
26.00 मिलिग्रॅम   
20

मँगनीज
0.93 मिलिग्रॅम   
4
उपलब्ध नाही   

तांबे
0.11 मिलिग्रॅम   
19
उपलब्ध नाही   

सेलेनियम
0.10 मैक्रोग्रॅम   
16
उपलब्ध नाही   

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
17.00 मिलिग्रॅम   
27
उपलब्ध नाही   

ओमेगा 6s
23.00 मिलिग्रॅम   
99+
उपलब्ध नाही   

स्टेरॉल
  
  

फायटोस्टेरॉल
6.00 मिलिग्रॅम   
13
उपलब्ध नाही   

पाण्याचा अंश
86.00 ग्रॅम   
33
64.40 ग्रॅम   
99+

राख
0.22 ग्रॅम   
99+
0.90 ग्रॅम   
11

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
127.00 किलोकॅलरी   
4

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
50.00 किलोकॅलरी   
14
उपलब्ध नाही   

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
50.00 किलोकॅलरी   
15
उपलब्ध नाही   

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
245.00 किलोकॅलरी   
31
276.00 किलोकॅलरी   
22

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
52.00 किलोकॅलरी   
21
उपलब्ध नाही   

अन्नामध्ये उष्मांक
  
  

रसामध्ये उष्मांक
53.00 किलोकॅलरी   
27
25.00 किलोकॅलरी   
40

जॅममध्ये उष्मांक
265.00 किलोकॅलरी   
13
345.00 किलोकॅलरी   
6

पाई मध्ये उष्मांक
303.00 किलोकॅलरी   
17
257.00 किलोकॅलरी   
33

वैशिष्ट्ये

प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ, उष्णदेशीय   
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ, झाडाचे फळ   

हंगाम
शरद ऋतू   
शरद ऋतू, हिवाळा   

जाती
गुळगुळीत केन, अबकाक्सी, लाल स्पॅनिश आणि राणी   
अर्ली गोल्डन, जॉन रिक, मिल्लर, वूल्बरिघत आणि इनिस   

बिनबियांच्या विविधता
Yes   
Yes   

रंग
पिवळा   
नारंगी, लाल, पिवळा   

आतील रंग
पिवळा   
पिवळा   

आकार
लंबगोल   
गोल   

घडण
रसाळ   
रसाळ   

चव
काटक, गोड, झोंबणारा   
गोड   

उत्पत्तिस्थान
मध्य अमेरिका, दक्षिण अमेरिका   
पूर्व युनायटेड स्टेट्स   

वाढ
उपलब्ध नाही   
झाडे   

लागवड
  
  

मातीचा प्रकार
चिकणमाती, वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी   
वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी   

मातीत pH
5.5-6   
6.5-7.5   

हवामान
गरम, भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा   
खूप प्रकारच्या हवामानात वाढू शकते, भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा   

तथ्ये

बद्दल तथ्य
  • अननस हे दक्षिण भारतात प्रामुख्याने पिकणारे फळ आहे.
  • पाईनॅपलमध्ये मँगनिजचे प्रमाण मोठे असते. त्यामुळे पाईनॅपल खाणार्‍याच्या हाडांची मजबुती वाढते.
  
उपलब्ध नाही   

मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  

मद्य
Yes   
No   

बिअर
Yes   
No   

स्पिरिट
Yes   
No   

कॉकटेल
Yes   
Yes   

उत्पादन
  
  

अव्वल निर्माते
कोस्टा रिका   
चीन   

अन्य देश
ब्राझील, भारत, फिलीपिन्स, थायलंड   
अझरबैजान, ब्राझील, कोस्टा रिका, जपान, कोरीया, पाकिस्तान   

अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   

अव्वल निर्यातदार
कोस्टा रिका   
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
आननस कोमोसस   
दिवसपयरोसी वीरगीनींना   

प्रतिशब्द
आननस सेटिवस   
उपलब्ध नाही   

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या   
युकार्या   

राज्य
प्लान्टी   
प्लान्टी   

उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता   
त्रचीओबियोण्ता   

विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा   
मॅग्नोलिलोफायटा   

वर्ग
लिलिओप्सिडा   
मॅग्नोलिओप्सिडा   

उपवर्ग
कोम्मेलीनीडे   
डिलेन्हिडे   

क्रम
पोएल्स   
एरीकेल्स   

कुटुंब
ब्रोमेलियासी   
इबेनासी   

पोटजात
अननस   
डियोस्पिरस   

प्रजाती
अ. कोमोसस   
डी. वीरगीनींना   

सर्वसामान्य गट
अननस   
उपलब्ध नाही   

सारांश >>
<< वर्गीकरण

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळे

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा