1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
10.70 ग्रॅम8.60 ग्रॅम
1
79.18
1.3.1 तंतू
1.60 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
10.4
1.4.2 साखर
6.90 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.35
1.5 प्रथिने
0.80 ग्रॅम2.40 ग्रॅम
0.3
14.07
1.5.3 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.6 जीवनसत्त्वे
1.6.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
58.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
426
1.7.1 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.04 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.8.2 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.8.5 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.20 मिलिग्रॅम0.90 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.8.9 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.26 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1.4
1.8.11 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.05 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
0.4
1.8.14 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
13.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
81
1.8.19 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
31.20 मिलिग्रॅम158.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.8.21 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.13 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.81
1.8.24 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
40.3
1.9.1 लायकोपेन
1,419.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
5204
1.11.2 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
5.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
834
1.11.5 चोलीन
7.70 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
14.2
1.13 चरबी
0.14 ग्रॅम0.80 ग्रॅम
0
33.49
1.15 खनिजे
1.15.1 पोटॅशियम
135.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
42
840
1.16.1 लोह
0.08 मिलिग्रॅम0.70 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.16.3 सोडियम
0.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1556
2.2.2 कॅल्शियम
22.00 मिलिग्रॅम18.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.3.2 मॅग्नेशियम
9.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
92
2.4.1 जस्त
0.07 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
2.7
2.4.3 फॉस्फरस
18.00 मिलिग्रॅम35.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.6.1 मँगनीज
0.02 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.3
2.7.1 तांबे
0.03 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
2
2.9.2 सेलेनियम
0.10 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.7
2.11 चरबीयुक्त आम्ल
2.11.1 ओमेगा 3s
8.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
318
2.12.1 ओमेगा 6s
29.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1689
3.3 स्टेरॉल
3.3.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
7.5 पाण्याचा अंश
88.06 ग्रॅम87.00 ग्रॅम
0
95.23
7.15 राख
0.36 ग्रॅम1.20 ग्रॅम
0
87.1