1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
10.70 ग्रॅम15.30 ग्रॅम
1
79.18
1.2.3 तंतू
1.60 ग्रॅम1.90 ग्रॅम
0
10.4
1.2.7 साखर
6.90 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.35
1.3 प्रथिने
0.80 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
0.3
14.07
1.3.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.4 जीवनसत्त्वे
1.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
58.00 मैक्रोग्रॅम2.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.4.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.04 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.4.4 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.5.2 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.20 मिलिग्रॅम0.20 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.5.3 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.26 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.5.5 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.05 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.6.2 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
13.00 मैक्रोग्रॅम3.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.6.3 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
31.20 मिलिग्रॅम15.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.7.1 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.13 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.81
1.8.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
40.3
1.8.2 लायकोपेन
1,419.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
5204
1.8.3 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
5.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
834
1.8.4 चोलीन
7.70 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
14.2
1.9 चरबी
0.14 ग्रॅम0.10 ग्रॅम
0
33.49
1.10 खनिजे
1.10.1 पोटॅशियम
135.00 मिलिग्रॅम197.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.10.2 लोह
0.08 मिलिग्रॅम0.70 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.10.3 सोडियम
0.00 मिलिग्रॅम4.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.10.4 कॅल्शियम
22.00 मिलिग्रॅम11.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.10.5 मॅग्नेशियम
9.00 मिलिग्रॅम8.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.10.6 जस्त
0.07 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.10.7 फॉस्फरस
18.00 मिलिग्रॅम17.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.10.8 मँगनीज
0.02 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.3
1.10.9 तांबे
0.03 मिलिग्रॅम0.13 मिलिग्रॅम
0
2
1.10.10 सेलेनियम
0.10 मैक्रोग्रॅम0.60 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
1.11 चरबीयुक्त आम्ल
1.11.1 ओमेगा 3s
8.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
318
1.11.2 ओमेगा 6s
29.00 मिलिग्रॅम49.00 मिलिग्रॅम
0
1689
1.12 स्टेरॉल
1.12.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
1.13 पाण्याचा अंश
88.06 ग्रॅम83.80 ग्रॅम
0
95.23
1.14 राख
0.36 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
0
87.1