1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
15.60 ग्रॅम23.30 ग्रॅम
1
79.18
1.3.1 तंतू
उपलब्ध नाही1.50 ग्रॅम
0
10.4
1.3.1 साखर
उपलब्ध नाही19.08 ग्रॅम
0
63.35
1.6 प्रथिने
0.50 ग्रॅम1.72 ग्रॅम
0.3
14.07
1.9.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.4 जीवनसत्त्वे
2.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
10.00 मैक्रोग्रॅम5.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
2.7.1 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.05 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
0
0.428
2.8.1 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.05 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
1.3
4.9.2 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.29 मिलिग्रॅम0.92 मिलिग्रॅम
0
2.8
7.12.2 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.03 मिलिग्रॅम0.24 मिलिग्रॅम
0
1.4
7.15.2 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.04 मिलिग्रॅम0.33 मिलिग्रॅम
0
0.4
7.17.2 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
0.03 मैक्रोग्रॅम24.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
7.20.2 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
7.20 मिलिग्रॅम13.80 मिलिग्रॅम
0
228.3
9.12.5 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही0.34 मिलिग्रॅम
0
3.81
12.6.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
40.3
12.12.1 लायकोपेन
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
14.1.1 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही157.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
16.12.1 चोलीन
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
14.2
16.14 चरबी
0.40 ग्रॅम0.64 ग्रॅम
0
33.49
16.15 खनिजे
16.15.1 पोटॅशियम
48.00 मिलिग्रॅम448.00 मिलिग्रॅम
42
840
16.16.1 लोह
0.17 मिलिग्रॅम0.23 मिलिग्रॅम
0.06
9
16.16.2 सोडियम
7.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0
1556
17.13.3 कॅल्शियम
5.49 मिलिग्रॅम24.00 मिलिग्रॅम
1
100
20.11.2 मॅग्नेशियम
13.90 मिलिग्रॅम29.00 मिलिग्रॅम
0
92
20.11.4 जस्त
0.12 मिलिग्रॅम0.13 मिलिग्रॅम
0
2.7
20.11.6 फॉस्फरस
9.21 मिलिग्रॅम21.00 मिलिग्रॅम
0
113
20.11.8 मँगनीज
0.10 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
3.3
1.2.2 तांबे
0.07 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0
2
1.3.2 सेलेनियम
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
63.7
1.3 चरबीयुक्त आम्ल
1.3.1 ओमेगा 3s
उपलब्ध नाही158.00 मिलिग्रॅम
0
318
1.3.2 ओमेगा 6s
उपलब्ध नाही30.00 मिलिग्रॅम
0
1689
1.5 स्टेरॉल
1.5.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
1.7 पाण्याचा अंश
81.00 ग्रॅम73.46 ग्रॅम
0
95.23
1.11 राख
उपलब्ध नाही0.94 ग्रॅम
0
87.1