होम
फळांची तुलना


मनुका आणि चकोतरा


चकोतरा आणि मनुका


फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
ऍसिडिटी उपचार, कर्करोग प्रतिबंध, मधुमेहासाठी चांगले, बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते, ऍनिमिया प्रतिबंधित करते  
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, मूत्रमार्गात संक्रमण प्रतिबंधित करते  

सामान्य फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, ताप कमी करते, डोळ्यांची काळजी, संक्रमणापासून संरक्षण, हाडे मजबूत करते  
पचनास मदत करते, संक्रमणापासून संरक्षण, तापवर उपचार, जखमांवर उपचार, वजन कमी करण्यास मदत करते, सर्दीवर उपचार  

त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा टवटवीत करते  
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते  

केसांचे फायदे
केसांना संरक्षण देते  
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते  

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
अति संवेदनशीलता, दमा, श्वास घेण्यात अडचण, खोकला, रक्तदाबात घट, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, त्वचेवर पुरळ, भरलेला नाक, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, घरघर लागणे  
पोटदुखी, ओटीपोटात वेदना, अतिसार, चक्कर येणे, बंद नाक, मळमळणे, गिळताना त्रास होणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, उलट्या होणे  

दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया  
असोशी प्रतिक्रिया, चक्कर येणे, पोटदुखी  

उपयुक्त आहे
  
  

गर्भवती महिला
Yes  
Yes  

स्तनदा महिला
-  
Yes  

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
जेवण झाल्यावर एक तास वगळता कोणत्याही वेळेस  
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)  

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम  
100 ग्रॅम  

कर्बोदकं
79.18 ग्रॅम  
1
9.62 ग्रॅम  
99+

तंतू
3.70 ग्रॅम  
16
1.00 ग्रॅम  
38

साखर
59.19 ग्रॅम  
2
8.40 ग्रॅम  
39

प्रथिने
3.07 ग्रॅम  
3
0.76 ग्रॅम  
38

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.04  
24
0.08  
18

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅम  
39
138.00 मैक्रोग्रॅम  
7

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.11 मिलिग्रॅम  
4
0.03 मिलिग्रॅम  
28

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.13 मिलिग्रॅम  
7
0.03 मिलिग्रॅम  
32

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.77 मिलिग्रॅम  
15
0.22 मिलिग्रॅम  
99+

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.10 मिलिग्रॅम  
99+
0.20 मिलिग्रॅम  
34

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.17 मिलिग्रॅम  
9
0.04 मिलिग्रॅम  
99+

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
5.00 मैक्रोग्रॅम  
30
9.00 मैक्रोग्रॅम  
26

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
2.30 मिलिग्रॅम  
99+
61.00 मिलिग्रॅम  
12

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.12 मिलिग्रॅम  
40
0.15 मिलिग्रॅम  
38

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
3.50 मैक्रोग्रॅम  
20
0.60 मैक्रोग्रॅम  
36

लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम  
9
0.00 मैक्रोग्रॅम  
9

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम  
40
-  

चोलीन
11.10 मिलिग्रॅम  
6
14.20 मिलिग्रॅम  
2

चरबी
0.46 ग्रॅम  
19
0.04 ग्रॅम  
99+

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
749.00 मिलिग्रॅम  
2
216.00 मिलिग्रॅम  
34

लोह
1.88 मिलिग्रॅम  
6
0.11 मिलिग्रॅम  
99+

सोडियम
11.00 मिलिग्रॅम  
9
1.00 मिलिग्रॅम  
20

कॅल्शियम
50.00 मिलिग्रॅम  
6
4.00 मिलिग्रॅम  
99+

मॅग्नेशियम
32.00 मिलिग्रॅम  
4
6.00 मिलिग्रॅम  
29

जस्त
0.22 मिलिग्रॅम  
13
0.08 मिलिग्रॅम  
25

फॉस्फरस
101.00 मिलिग्रॅम  
2
17.00 मिलिग्रॅम  
28

मँगनीज
0.30 मिलिग्रॅम  
19
0.02 मिलिग्रॅम  
99+

तांबे
0.32 मिलिग्रॅम  
4
0.05 मिलिग्रॅम  
99+

सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम  
10
0.10 मैक्रोग्रॅम  
16

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
8.00 मिलिग्रॅम  
35
12.00 मिलिग्रॅम  
32

ओमेगा 6s
29.00 मिलिग्रॅम  
99+
30.00 मिलिग्रॅम  
99+

स्टेरॉल
  
  

फायटोस्टेरॉल
-  
24.00 मिलिग्रॅम  
6

पाण्याचा अंश
15.43 ग्रॅम  
99+
89.10 ग्रॅम  
16

राख
1.85 ग्रॅम  
3
0.50 ग्रॅम  
27

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम  
100 ग्रॅम  

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
299.00 किलोकॅलरी  
2
38.00 किलोकॅलरी  
99+

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
302.00 किलोकॅलरी  
2
38.00 किलोकॅलरी  
39

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
299.00 किलोकॅलरी  
2
38.00 किलोकॅलरी  
99+

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
299.00 किलोकॅलरी  
24
350.00 किलोकॅलरी  
13

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
299.00 किलोकॅलरी  
2
38.00 किलोकॅलरी  
40

अन्नामध्ये उष्मांक
  
  

रसामध्ये उष्मांक
154.00 किलोकॅलरी  
6
43.00 किलोकॅलरी  
35

जॅममध्ये उष्मांक
255.00 किलोकॅलरी  
16
200.00 किलोकॅलरी  
26

पाई मध्ये उष्मांक
251.00 किलोकॅलरी  
36
290.00 किलोकॅलरी  
24

वैशिष्ट्ये

प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ  
लिंबूवर्गीय, उष्णदेशीय  

हंगाम
बारामही  
बारामही  

जाती
गडद मनुका, पांढर्या किंवा सोनेरी मनुका, सल्टनास  
चांड्लर, कॉकटेल, क्यूबा पपनस, हिरडो बुंतन, मध, जॅफा लाल, मातो बुंतन आणि रेंकिंग  

बिनबियांच्या विविधता
-  
No  

रंग
काळा, निळा, हिरवा, जांभळा, पिवळा  
हिरवा, गुलाबी, लाल, पिवळा  

आतील रंग
तपकिरी  
मलईदार पिवळा  

आकार
लंबगोल  
गोल  

घडण
मांसल  
रसदार  

चव
गोड  
रसाळ, गोड  

उत्पत्तिस्थान
मध्य युरोप, पश्चिम आशिया  
मलेशिया, दक्षिण-पूर्व आशिया, थायलंड  

वाढ
-  
झाडे  

लागवड
  
  

मातीचा प्रकार
क्ले चिकणमाती, वालुकामय चिकणमाती  
चिकणमाती, चिकणमाती, वालुकामय  

मातीत pH
5.5-7  
5.5-6.5  

हवामान
उबदार  
उबदार  

तथ्ये

बद्दल तथ्य
  • 30 एप्रिल राष्ट्रीय बेदाणा दिवस म्हणून ओळखले जाते.
  • वातावरणातील तापमानानुसार 15 ते 22 दिवसांत चांगल्या प्रतीचा बेदाणा तयार होऊ शकतो.
  
  • यांची उंची 15-20 फूट असू शकते.
  

मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  

मद्य
Yes  
Yes  

बिअर
Yes  
Yes  

स्पिरिट
Yes  
Yes  

कॉकटेल
Yes  
Yes  

उत्पादन
  
  

अव्वल निर्माते
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका  
चीन  

अन्य देश
अफगाणिस्तान, अर्जेंटिना, ऑस्ट्रेलिया, चिली, चीन, इराण, दक्षिण आफ्रिका, तुर्की, उझबेकिस्तान  
अर्जेंटिना, भारत, इस्राएल, मेक्सिको, दक्षिण आफ्रिका, सुदान, थायलंड, तुर्की, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका  

अव्वल आयातकर्ता
युरोप  
युरोप  

अव्वल निर्यातदार
तुर्की  
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका  

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
विटिस विनीफेरा  
लिंबूवर्गीय Maxima  

प्रतिशब्द
वाळलेली द्राक्षे  
सिट्रस ग्रँडीस  

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या  
युकार्या  

राज्य
प्लान्टी  
प्लान्टी  

उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता  
त्रचीओबियोण्ता  

विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा  
मॅग्नोलिलोफायटा  

वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा  
मॅग्नोलिओप्सिडा  

उपवर्ग
-  
रोसीडे  

क्रम
विटेल्स  
सेपिनडेल्स  

कुटुंब
विटासी  
रुटासी  

पोटजात
विटिस  
लिंबूवर्गीय  

प्रजाती
विटिस विनीफेरा  
सी मॅक्सिम  

सर्वसामान्य गट
द्राक्ष  
लिंबूवर्गीय फळ  

फायदे >>
<< सर्व

उच्च उष्मांक फळेची तुलना करा

उच्च उष्मांक फळे

उच्च उष्मांक फळे

» अधिक उच्च उष्मांक फळे

उच्च उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक उच्च उष्मांक फळेची तुलना करा