आरोग्यासाठी फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, त्वचा टवटवीत करते, हाडे बळकट करते
  
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी
  
सामान्य फायदे
पूतिनाशक गुणधर्म, डोकेदुखी कमी करते, मूत्रपिंड मधील घाण बाहेर काढते
  
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, वजन कमी करण्यास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते
  
त्वचेचे फायदे
त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते
  
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा टवटवीत करते
  
केसांचे फायदे
चांगले कंडिशनर
  
केसांना संरक्षण देते
  
ऍलर्जी
  
  
ऍलर्जी लक्षणे
छातीच्या वेदना, नाकाच्या श्लेष्मल त्वचेचा क्षोभ, घरघर लागणे
  
अति संवेदनशीलता, दमा, श्वास घेण्यात अडचण, अतिसार, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाज सुटणे, डोळे खाजवणे, त्वचेवर पुरळ, शिंका येणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, तोंडात मुंग्या येणे, उलट्या होणे, पानसर डोळे, घरघर लागणे
  
दुष्परिणाम
अज्ञात
  
असोशी प्रतिक्रिया, डोकेदुखी, मळमळणे
  
उपयुक्त आहे
  
  
गर्भवती महिला
Yes
  
Yes
  
स्तनदा महिला
Yes
  
Yes
  
खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
  
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
  
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
कर्बोदकं
15.70 ग्रॅम
  
22
10.60 ग्रॅम
  
99+
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
37
17.00 मैक्रोग्रॅम
  
22
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅम
  
40
0.03 मिलिग्रॅम
  
28
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.07 मिलिग्रॅम
  
14
0.03 मिलिग्रॅम
  
32
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.79 मिलिग्रॅम
  
13
1.13 मिलिग्रॅम
  
6
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.00 मिलिग्रॅम
  
99+
0.19 मिलिग्रॅम
  
35
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.00 मिलिग्रॅम
  
99+
0.03 मिलिग्रॅम
  
99+
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
36
5.00 मैक्रोग्रॅम
  
30
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
0.00 मिलिग्रॅम
  
99+
5.40 मिलिग्रॅम
  
99+
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.00 मिलिग्रॅम
  
99+
0.77 मिलिग्रॅम
  
14
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
36
2.20 मैक्रोग्रॅम
  
26
लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
9
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
9
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
36
130.00 मैक्रोग्रॅम
  
8
चोलीन
0.00 मिलिग्रॅम
  
32
6.20 मिलिग्रॅम
  
18
खनिजे
  
  
पोटॅशियम
138.00 मिलिग्रॅम
  
99+
201.00 मिलिग्रॅम
  
35
लोह
1.90 मिलिग्रॅम
  
5
0.28 मिलिग्रॅम
  
37
सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम
  
18
0.00 मिलिग्रॅम
  
21
कॅल्शियम
20.00 मिलिग्रॅम
  
22
6.00 मिलिग्रॅम
  
39
मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम
  
25
9.00 मिलिग्रॅम
  
26
जस्त
1.00 मिलिग्रॅम
  
3
0.17 मिलिग्रॅम
  
16
फॉस्फरस
15.00 मिलिग्रॅम
  
31
26.00 मिलिग्रॅम
  
20
मँगनीज
0.00 मिलिग्रॅम
  
99+
0.05 मिलिग्रॅम
  
99+
तांबे
0.00 मिलिग्रॅम
  
99+
0.09 मिलिग्रॅम
  
25
सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
17
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
17
चरबीयुक्त आम्ल
  
  
ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम
  
38
2.00 मिलिग्रॅम
  
36
ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम
  
99+
111.00 मिलिग्रॅम
  
17
स्टेरॉल
  
  
फायटोस्टेरॉल
0.00 मिलिग्रॅम
  
16
उपलब्ध नाही
  
पाण्याचा अंश
79.50 ग्रॅम
  
99+
87.60 ग्रॅम
  
24
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
69.00 किलोकॅलरी
  
14
44.00 किलोकॅलरी
  
29
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
उपलब्ध नाही
  
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
0.00 किलोकॅलरी
  
30
उपलब्ध नाही
  
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
150.00 किलोकॅलरी
  
36
259.00 किलोकॅलरी
  
26
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
82.00 किलोकॅलरी
  
10
उपलब्ध नाही
  
अन्नामध्ये उष्मांक
  
  
रसामध्ये उष्मांक
105.00 किलोकॅलरी
  
9
70.00 किलोकॅलरी
  
17
जॅममध्ये उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
175.00 किलोकॅलरी
  
30
पाई मध्ये उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
333.00 किलोकॅलरी
  
12
प्रकार
झाडाचे फळ, उष्णदेशीय
  
झाडाचे फळ
  
हंगाम
उन्हाळ्याची सुरुवात, हिवाळयाची सुरूवात, पानझडी, वसंत ऋतूचा शेवट
  
शरद ऋतू, उन्हाळा
  
जाती
रोंगरिएन, चोंपू, रपियह, बिंग्ज आणि लेबक बुलूस
  
आर्क्टिक जय, आर्क्टिक गुलाब, आर्क्टिक स्टार, वाळवंट अरुणोदय
  
बिनबियांच्या विविधता
No
  
No
  
रंग
प्रवाळ लाल, पिवळा
  
नारंगी, गुलाबी, लाल, पिवळा
  
आतील रंग
करडा-पांढरा
  
पिवळा
  
आकार
गोल
  
गोल
  
घडण
रसाळ
  
रसदार
  
चव
आंबट, गोड
  
गोड
  
उत्पत्तिस्थान
अज्ञात
  
चीन
  
वाढ
झाडे
  
झाडे
  
लागवड
  
  
मातीचा प्रकार
चिकणमाती, चिकणमाती
  
वालुकामय चिकणमाती
  
मातीत pH
5.5-6.5
  
6-6.8
  
हवामान
दमट
  
भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा, उबदार
  
बद्दल तथ्य
- त्याच्या बिया पासून मिळवलेले तेल साबण आणि मेणबत्त्या तयार करण्यासाठी वापरले जाते.
- तो उत्तम केस मास्क आहे.
  
- शफ़तालू वजन कमी करण्यात फायदेशीर आहे.
- शफ़तालू डोळ्यांचे आरोग्या राखण्यात फायदेशीर आहे.
  
मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  
मद्य
Yes
  
Yes
  
बिअर
Yes
  
Yes
  
स्पिरिट
Yes
  
उपलब्ध नाही
  
कॉकटेल
Yes
  
Yes
  
उत्पादन
  
  
अव्वल निर्माते
थायलंड
  
चीन
  
अन्य देश
आफ्रिका, भारत, इंडोनेशिया, मलेशिया, फिलीपिन्स, श्रीलंका
  
अर्जेंटिना, चिली, इजिप्त, ग्रीस, इराण, इटली, स्पेन, तुर्की, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
  
अव्वल आयातकर्ता
सिंगापूर
  
जर्मनी
  
अव्वल निर्यातदार
थायलंड
  
स्पेन
  
वनस्पति नांव
नेफेलीम ळाप्पाचेम
  
प्रूनस पेर्सीका
  
प्रतिशब्द
रामबोट
  
उपलब्ध नाही
  
डोमेन
युकार्या
  
युकार्या
  
राज्य
प्लान्टी
  
प्लान्टी
  
उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
  
त्रचीओबियोण्ता
  
विभागणी
ट्राचेओफायटा
  
मॅग्नोलिलोफायटा
  
वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
  
मॅग्नोलिओप्सिडा
  
उपवर्ग
रोसीडे
  
रोसीडे
  
क्रम
सेपिनडेल्स
  
रोसेल्स
  
कुटुंब
सपीनंदासी
  
रोसासी
  
पोटजात
नेफेलीअंम
  
पृनास
  
प्रजाती
एन. ळाप्पाचेम
  
पी. पेर्सीका
  
सर्वसामान्य गट
उपलब्ध नाही
  
गुलाब