1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
10.10 ग्रॅम12.20 ग्रॅम
1
79.18
1.3.1 तंतू
1.90 ग्रॅम5.30 ग्रॅम
0
10.4
1.4.1 साखर
3.70 ग्रॅम6.90 ग्रॅम
0
63.35
1.5 प्रथिने
0.90 ग्रॅम1.10 ग्रॅम
0.3
14.07
1.6.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.8 जीवनसत्त्वे
1.8.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
50.00 मैक्रोग्रॅम3.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.9.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.04 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.9.4 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.06 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.9.6 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.47 मिलिग्रॅम0.77 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.12.3 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.17 मिलिग्रॅम0.25 मिलिग्रॅम
0
1.4
5.11.1 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.08 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
0.4
5.11.2 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
17.00 मैक्रोग्रॅम63.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
5.11.3 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
9.20 मिलिग्रॅम3.10 मिलिग्रॅम
0
228.3
5.11.4 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
1.61 मिलिग्रॅम0.87 मिलिग्रॅम
0
3.81
5.11.5 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
14.80 मैक्रोग्रॅम7.80 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
5.11.6 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
5.11.7 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही118.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
5.11.8 चोलीन
उपलब्ध नाही10.20 मिलिग्रॅम
0
14.2
5.12 चरबी
0.33 ग्रॅम0.26 ग्रॅम
0
33.49
5.13 खनिजे
5.13.1 पोटॅशियम
110.00 मिलिग्रॅम139.00 मिलिग्रॅम
42
840
5.13.2 लोह
0.40 मिलिग्रॅम0.85 मिलिग्रॅम
0.06
9
5.13.3 सोडियम
14.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
1556
5.13.4 कॅल्शियम
13.00 मिलिग्रॅम27.00 मिलिग्रॅम
1
100
5.13.5 मॅग्नेशियम
15.00 मिलिग्रॅम16.00 मिलिग्रॅम
0
92
5.13.6 जस्त
0.28 मिलिग्रॅम0.22 मिलिग्रॅम
0
2.7
5.13.7 फॉस्फरस
27.00 मिलिग्रॅम27.00 मिलिग्रॅम
0
113
5.13.8 मँगनीज
1.10 मिलिग्रॅम0.55 मिलिग्रॅम
0
3.3
5.13.9 तांबे
0.03 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0
2
5.13.10 सेलेनियम
उपलब्ध नाही0.20 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
5.14 चरबीयुक्त आम्ल
5.14.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम50.00 मिलिग्रॅम
0
318
5.14.2 ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम98.00 मिलिग्रॅम
0
1689
5.15 स्टेरॉल
5.15.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
5.16 पाण्याचा अंश
88.21 ग्रॅम85.90 ग्रॅम
0
95.23
5.17 राख
0.56 ग्रॅम0.54 ग्रॅम
0
87.1