1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
10.10 ग्रॅम9.54 ग्रॅम
1
79.18
1.2.1 तंतू
1.90 ग्रॅम1.50 ग्रॅम
0
10.4
1.2.2 साखर
3.70 ग्रॅम8.39 ग्रॅम
0
63.35
1.3 प्रथिने
0.90 ग्रॅम0.91 ग्रॅम
0.3
14.07
1.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.4 जीवनसत्त्वे
1.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
50.00 मैक्रोग्रॅम16.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.4.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.04 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.4.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.06 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
1.3
2.1.1 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.47 मिलिग्रॅम0.81 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.2.1 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.17 मिलिग्रॅम0.15 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.2.3 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.08 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.3.1 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
17.00 मैक्रोग्रॅम4.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.3.3 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
9.20 मिलिग्रॅम6.60 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.4.2 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
1.61 मिलिग्रॅम0.73 मिलिग्रॅम
0
3.81
2.4.4 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
14.80 मैक्रोग्रॅम2.60 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
2.4.6 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
2.4.8 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही91.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
2.4.10 चोलीन
उपलब्ध नाही6.10 मिलिग्रॅम
0
14.2
2.5 चरबी
0.33 ग्रॅम0.25 ग्रॅम
0
33.49
2.6 खनिजे
2.6.1 पोटॅशियम
110.00 मिलिग्रॅम190.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.6.3 लोह
0.40 मिलिग्रॅम0.25 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.6.5 सोडियम
14.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.6.7 कॅल्शियम
13.00 मिलिग्रॅम6.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.6.9 मॅग्नेशियम
15.00 मिलिग्रॅम9.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.6.11 जस्त
0.28 मिलिग्रॅम0.17 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.6.13 फॉस्फरस
27.00 मिलिग्रॅम20.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.7.1 मँगनीज
1.10 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
3.3
2.8.2 तांबे
0.03 मिलिग्रॅम0.68 मिलिग्रॅम
0
2
2.8.5 सेलेनियम
उपलब्ध नाही0.10 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
2.9 चरबीयुक्त आम्ल
2.9.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0
318
2.9.3 ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम84.00 मिलिग्रॅम
0
1689
2.10 स्टेरॉल
2.10.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही10.00 मिलिग्रॅम
0
87
2.11 पाण्याचा अंश
88.21 ग्रॅम88.87 ग्रॅम
0
95.23
2.12 राख
0.56 ग्रॅम0.43 ग्रॅम
0
87.1