1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
10.40 ग्रॅम5.88 ग्रॅम
1
79.18
1.2.3 तंतू
1.50 ग्रॅम3.00 ग्रॅम
0
10.4
2.2.1 साखर
0.00 ग्रॅम3.53 ग्रॅम
0
63.35
2.4 प्रथिने
0.80 ग्रॅम0.98 ग्रॅम
0.3
14.07
2.4.3 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.6 जीवनसत्त्वे
2.6.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
245.10 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
426
2.8.1 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.10 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
0.428
2.9.2 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.00 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
1.3
3.2.1 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.50 मिलिग्रॅम0.65 मिलिग्रॅम
0
2.8
3.4.1 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.30 मिलिग्रॅम0.28 मिलिग्रॅम
0
1.4
3.4.3 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.10 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0
0.4
3.5.2 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
11.00 मैक्रोग्रॅम22.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
3.5.3 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
6.50 मिलिग्रॅम2.20 मिलिग्रॅम
0
228.3
3.6.2 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही0.30 मिलिग्रॅम
0
3.81
3.7.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही3.50 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
3.7.3 लायकोपेन
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
3.8.2 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही36.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
3.8.4 चोलीन
उपलब्ध नाही6.90 मिलिग्रॅम
0
14.2
3.9 चरबी
0.10 ग्रॅम0.18 ग्रॅम
0
33.49
3.10 खनिजे
3.10.1 पोटॅशियम
263.00 मिलिग्रॅम229.00 मिलिग्रॅम
42
840
3.10.3 लोह
0.60 मिलिग्रॅम0.23 मिलिग्रॅम
0.06
9
4.8.1 सोडियम
3.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0
1556
4.12.3 कॅल्शियम
26.00 मिलिग्रॅम9.00 मिलिग्रॅम
1
100
7.11.2 मॅग्नेशियम
26.00 मिलिग्रॅम14.00 मिलिग्रॅम
0
92
7.11.3 जस्त
0.10 मिलिग्रॅम0.16 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.7.1 फॉस्फरस
27.00 मिलिग्रॅम24.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.2.1 मँगनीज
0.10 मिलिग्रॅम0.23 मिलिग्रॅम
0
3.3
2.2.4 तांबे
0.10 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0
2
2.2.6 सेलेनियम
0.40 मैक्रोग्रॅम0.30 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
2.4 चरबीयुक्त आम्ल
2.4.1 ओमेगा 3s
22.00 मिलिग्रॅम13.00 मिलिग्रॅम
0
318
2.5.2 ओमेगा 6s
13.00 मिलिग्रॅम63.00 मिलिग्रॅम
0
1689
2.6 स्टेरॉल
2.6.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही7.00 मिलिग्रॅम
0
87
2.7 पाण्याचा अंश
89.70 ग्रॅम92.30 ग्रॅम
0
95.23
2.8 राख
0.80 ग्रॅम0.66 ग्रॅम
0
87.1