1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
10.40 ग्रॅम15.90 ग्रॅम
1
79.18
1.2.1 तंतू
1.50 ग्रॅम6.50 ग्रॅम
0
10.4
1.2.2 साखर
0.00 ग्रॅम9.36 ग्रॅम
0
63.35
1.3 प्रथिने
0.80 ग्रॅम1.88 ग्रॅम
0.3
14.07
1.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.4 जीवनसत्त्वे
1.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
245.10 मैक्रोग्रॅम15.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.4.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.10 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.3.1 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.00 मिलिग्रॅम0.09 मिलिग्रॅम
0
1.3
2.2.1 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.50 मिलिग्रॅम0.43 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.2.3 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.30 मिलिग्रॅम0.21 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.2.5 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.10 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.3.2 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
11.00 मैक्रोग्रॅम17.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.4.2 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
6.50 मिलिग्रॅम43.90 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.4.4 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही0.15 मिलिग्रॅम
0
3.81
2.4.6 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
2.4.9 लायकोपेन
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
2.4.11 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही129.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
2.4.13 चोलीन
उपलब्ध नाही8.40 मिलिग्रॅम
0
14.2
2.5 चरबी
0.10 ग्रॅम0.86 ग्रॅम
0
33.49
2.6 खनिजे
2.6.1 पोटॅशियम
263.00 मिलिग्रॅम486.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.6.2 लोह
0.60 मिलिग्रॅम0.86 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.6.4 सोडियम
3.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.6.6 कॅल्शियम
26.00 मिलिग्रॅम62.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.6.8 मॅग्नेशियम
26.00 मिलिग्रॅम20.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.6.10 जस्त
0.10 मिलिग्रॅम0.17 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.7.1 फॉस्फरस
27.00 मिलिग्रॅम19.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.8.2 मँगनीज
0.10 मिलिग्रॅम0.14 मिलिग्रॅम
0
3.3
2.8.4 तांबे
0.10 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2
2.8.7 सेलेनियम
0.40 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
2.9 चरबीयुक्त आम्ल
2.9.1 ओमेगा 3s
22.00 मिलिग्रॅम47.00 मिलिग्रॅम
0
318
2.9.4 ओमेगा 6s
13.00 मिलिग्रॅम124.00 मिलिग्रॅम
0
1689
2.10 स्टेरॉल
2.10.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
2.11 पाण्याचा अंश
89.70 ग्रॅम80.80 ग्रॅम
0
95.23
2.12 राख
0.80 ग्रॅम0.50 ग्रॅम
0
87.1