होम
फळांची तुलना


आंबट चेरी वि कम्क्वाट


कम्क्वाट वि आंबट चेरी


फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
संधिवात प्रतिबंध, कर्करोग प्रतिबंध, संधिरोग उपचार, हृदय दर नियमन, ओस्तिओर्तिरितिस उपचार  
कर्करोग प्रतिबंध, पोटासंबंधी-आतड्यांसंबंधी त्रासांचे उपचार, हृदयाची काळजी, हिमोग्लोबीन वाढवते, चयापचयाशी दर वाढवते  

सामान्य फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रक्तदाब नियंत्रित करते, डोकेदुखी कमी करते, पचनास मदत करते  
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, जखमांवर उपचार, वजन कमी करण्यास मदत करते, हाडे मजबूत करते  

त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचा टवटवीत करते, काळ्या डागांवर उपचार  
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, काळ्या डागांवर उपचार  

केसांचे फायदे
आर्द्र पदार्थसारखा उपयोग, केसांना संरक्षण देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते, टाळूला टवटवीत ठेवते  
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते, चमकदार केस  

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
अति संवेदनशीलता, श्वास घेण्यात अडचण, शुध्द हरपणे, खाज सुटणे, बंद नाक, मळमळणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, तोंडात मुंग्या येणे, उलट्या होणे, घरघर लागणे  
ओटीपोटात वेदना, खोकला, अतिसार, पचन समस्या, रक्तदाबात घट, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाज सुटणे, मळमळणे, मनगट आणि तोंडावर मुंग्या येणे, उलट्या होणे, घरघर लागणे  

दुष्परिणाम
पोटदुखी, असोशी प्रतिक्रिया, गोळा येणे, आंतड्यातील गॅस  
असोशी प्रतिक्रिया  

उपयुक्त आहे
  
  

गर्भवती महिला
Yes  
Yes  

स्तनदा महिला
No  
Yes  

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, जेवण केल्यानंतर खाऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)  
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी), काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका  

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम  
100 ग्रॅम  

कर्बोदकं
12.20 ग्रॅम  
39
15.90 ग्रॅम  
21

तंतू
1.60 ग्रॅम  
32
6.50 ग्रॅम  
6

साखर
8.50 ग्रॅम  
38
9.36 ग्रॅम  
32

प्रथिने
1.00 ग्रॅम  
25
1.88 ग्रॅम  
11

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.08  
18
0.12  
14

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
64.00 मैक्रोग्रॅम  
11
15.00 मैक्रोग्रॅम  
26

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम  
31
0.04 मिलिग्रॅम  
27

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.04 मिलिग्रॅम  
23
0.09 मिलिग्रॅम  
11

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.40 मिलिग्रॅम  
36
0.43 मिलिग्रॅम  
33

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.14 मिलिग्रॅम  
99+
0.21 मिलिग्रॅम  
33

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.04 मिलिग्रॅम  
99+
0.04 मिलिग्रॅम  
99+

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
8.00 मैक्रोग्रॅम  
27
17.00 मैक्रोग्रॅम  
18

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
10.00 मिलिग्रॅम  
99+
43.90 मिलिग्रॅम  
19

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.07 मिलिग्रॅम  
99+
0.15 मिलिग्रॅम  
38

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.10 मैक्रोग्रॅम  
28
0.00 मैक्रोग्रॅम  
99+

लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम  
9
0.00 मैक्रोग्रॅम  
9

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
85.00 मैक्रोग्रॅम  
18
129.00 मैक्रोग्रॅम  
11

चोलीन
6.10 मिलिग्रॅम  
23
8.40 मिलिग्रॅम  
13

चरबी
0.30 ग्रॅम  
28
0.86 ग्रॅम  
8

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
173.00 मिलिग्रॅम  
99+
486.00 मिलिग्रॅम  
6

लोह
0.32 मिलिग्रॅम  
33
0.86 मिलिग्रॅम  
14

सोडियम
3.00 मिलिग्रॅम  
17
10.00 मिलिग्रॅम  
10

कॅल्शियम
16.00 मिलिग्रॅम  
26
62.00 मिलिग्रॅम  
3

मॅग्नेशियम
9.00 मिलिग्रॅम  
26
20.00 मिलिग्रॅम  
14

जस्त
0.10 मिलिग्रॅम  
23
0.17 मिलिग्रॅम  
16

फॉस्फरस
15.00 मिलिग्रॅम  
31
19.00 मिलिग्रॅम  
26

मँगनीज
0.11 मिलिग्रॅम  
34
0.14 मिलिग्रॅम  
28

तांबे
0.10 मिलिग्रॅम  
21
0.10 मिलिग्रॅम  
23

सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅम  
17
0.00 मैक्रोग्रॅम  
17

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
44.00 मिलिग्रॅम  
20
47.00 मिलिग्रॅम  
18

ओमेगा 6s
46.00 मिलिग्रॅम  
36
124.00 मिलिग्रॅम  
15

स्टेरॉल
  
  

फायटोस्टेरॉल
12.00 मिलिग्रॅम  
16
13.00 मिलिग्रॅम  
15

पाण्याचा अंश
86.13 ग्रॅम  
34
80.80 ग्रॅम  
99+

राख
0.40 ग्रॅम  
34
0.50 ग्रॅम  
27

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम  
100 ग्रॅम  

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
50.00 किलोकॅलरी  
32
71.00 किलोकॅलरी  
19

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
50.00 किलोकॅलरी  
31
71.00 किलोकॅलरी  
18

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
46.00 किलोकॅलरी  
34
71.00 किलोकॅलरी  
18

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
350.00 किलोकॅलरी  
13
268.00 किलोकॅलरी  
33

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
75.00 किलोकॅलरी  
20
71.00 किलोकॅलरी  
22

अन्नामध्ये उष्मांक
  
  

रसामध्ये उष्मांक
52.00 किलोकॅलरी  
29
130.00 किलोकॅलरी  
7

जॅममध्ये उष्मांक
200.00 किलोकॅलरी  
26
245.00 किलोकॅलरी  
20

पाई मध्ये उष्मांक
390.00 किलोकॅलरी  
6
392.00 किलोकॅलरी  
5

वैशिष्ट्ये

प्रकार
झाडाचे फळ  
लिंबूवर्गीय  

हंगाम
उन्हाळा  
शरद ऋतू, हिवाळा  

जाती
एवन, मेसबी, उल्का, मोंतमोरेंस्य आणि मंगोलियन  
हाँगकाँग, मेर्यूमी, मेईवा, सेंटेन्नील आणि नागामी  

बिनबियांच्या विविधता
No  
No  

रंग
लाल  
नारंगी, लाल, पिवळा  

आतील रंग
लाल  
नारंगी  

आकार
गोल  
गोल  

घडण
कुरकुरीत  
रसाळ  

चव
गोड-आंबट  
गोड, झोंबणारा  

उत्पत्तिस्थान
युरोप, पश्चिम आशिया  
चीन  

वाढ
झाडे  
झाडे  

लागवड
  
  

मातीचा प्रकार
वालुकामय  
चिकणमाती, वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी  

मातीत pH
5.5-8  
6-6.5  

हवामान
थंड  
थंड, उबदार  

तथ्ये

बद्दल तथ्य
  • आंबट चेरीमध्ये चांगल्या प्रमाणात अ आणि क जीवनसत्त्व, थोडय़ा प्रमाणात ब जीवनसत्त्वाचे काही प्रकार, के जीवनसत्त्व आणि मँगनीज, पोटॅशियम यासारखी खनिजं असतात.
  • चेरीमधल्या अॅन्योसायनिन्स या फायटो केमिकल्सवर सध्या खूप संशोधन चालू आहे.
  
  • काही बिया वगळता संपूर्ण कुमक्वाट फळ खाण्यायोग्य आहे.
  • कुमक्वाटच्या सालीची चव गोड असते तर आतील मांस आंबट असते.
  • कुमक्वाट्सच्या काही संकरित जाती आहेत जसे की मँडारिनक्वाट्स, ऑरेंजक्वाट्स आणि लाईमक्वाट्स.
  

मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  

मद्य
Yes  
Yes  

बिअर
Yes  
No  

स्पिरिट
Yes  
No  

कॉकटेल
Yes  
Yes  

उत्पादन
  
  

अव्वल निर्माते
तुर्की  
चीन  

अन्य देश
अल्बेनिया, अर्मेनिया, ऑस्ट्रिया, अझरबैजान, बेलारूस, क्रोएशिया, डेन्मार्क, जर्मनी, हंगेरी, इराण, इटली, मॅसेडोनिया, मोल्दोव्हा, पोलंड, रशिया, सर्बिया, युक्रेन, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका, उझबेकिस्तान  
ब्राझील, मेक्सिको, स्पेन, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका  

अव्वल आयातकर्ता
जर्मनी  
युनायटेड किंगडम  

अव्वल निर्यातदार
पोलंड  
चीन  

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
पुणूस केरसुस  
सिट्रस जपोनीच  

प्रतिशब्द
प्रुनस सेरासस  
फोर्तुनेल्ला मार्गारिटा  

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या  
युकार्या  

राज्य
प्लान्टी  
प्लान्टी  

उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता  
त्रचीओबियोण्ता  

विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा  
मॅग्नोलिलोफायटा  

वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा  
मॅग्नोलिओप्सिडा  

उपवर्ग
रोसीडे  
रोसीडे  

क्रम
रोसेल्स  
सेपिनडेल्स  

कुटुंब
रोसासी  
रुटासी  

पोटजात
पृनास  
लिंबूवर्गीय  

प्रजाती
पी. केरसुस  
सी. जपोनीच  

सर्वसामान्य गट
गुलाब  
लिंबूवर्गीय फळ  

सारांश >>
<< वर्गीकरण

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळे

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा