होम
फळांची तुलना


आंबट चेरी वि रैंबूटन


रैंबूटन वि आंबट चेरी


फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
संधिवात प्रतिबंध, कर्करोग प्रतिबंध, संधिरोग उपचार, हृदय दर नियमन, ओस्तिओर्तिरितिस उपचार  
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, त्वचा टवटवीत करते, हाडे बळकट करते  

सामान्य फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रक्तदाब नियंत्रित करते, डोकेदुखी कमी करते, पचनास मदत करते  
पूतिनाशक गुणधर्म, डोकेदुखी कमी करते, मूत्रपिंड मधील घाण बाहेर काढते  

त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचा टवटवीत करते, काळ्या डागांवर उपचार  
त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते  

केसांचे फायदे
आर्द्र पदार्थसारखा उपयोग, केसांना संरक्षण देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते, टाळूला टवटवीत ठेवते  
चांगले कंडिशनर  

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
अति संवेदनशीलता, श्वास घेण्यात अडचण, शुध्द हरपणे, खाज सुटणे, बंद नाक, मळमळणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, तोंडात मुंग्या येणे, उलट्या होणे, घरघर लागणे  
छातीच्या वेदना, नाकाच्या श्लेष्मल त्वचेचा क्षोभ, घरघर लागणे  

दुष्परिणाम
पोटदुखी, असोशी प्रतिक्रिया, गोळा येणे, आंतड्यातील गॅस  
-  

उपयुक्त आहे
  
  

गर्भवती महिला
Yes  
Yes  

स्तनदा महिला
No  
Yes  

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, जेवण केल्यानंतर खाऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)  
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)  

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम  
100 ग्रॅम  

कर्बोदकं
12.20 ग्रॅम  
39
15.70 ग्रॅम  
22

तंतू
1.60 ग्रॅम  
32
2.80 ग्रॅम  
23

साखर
8.50 ग्रॅम  
38
15.70 ग्रॅम  
9

प्रथिने
1.00 ग्रॅम  
25
1.00 ग्रॅम  
25

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.08  
18
0.06  
21

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
64.00 मैक्रोग्रॅम  
11
0.00 मैक्रोग्रॅम  
39

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम  
31
0.02 मिलिग्रॅम  
40

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.04 मिलिग्रॅम  
23
0.07 मिलिग्रॅम  
14

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.40 मिलिग्रॅम  
36
0.79 मिलिग्रॅम  
13

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.14 मिलिग्रॅम  
99+
0.00 मिलिग्रॅम  
99+

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.04 मिलिग्रॅम  
99+
0.00 मिलिग्रॅम  
99+

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
8.00 मैक्रोग्रॅम  
27
0.00 मैक्रोग्रॅम  
36

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
10.00 मिलिग्रॅम  
99+
0.00 मिलिग्रॅम  
99+

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.07 मिलिग्रॅम  
99+
0.00 मिलिग्रॅम  
99+

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.10 मैक्रोग्रॅम  
28
0.00 मैक्रोग्रॅम  
99+

लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम  
9
0.00 मैक्रोग्रॅम  
9

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
85.00 मैक्रोग्रॅम  
18
0.00 मैक्रोग्रॅम  
40

चोलीन
6.10 मिलिग्रॅम  
23
0.00 मिलिग्रॅम  
39

चरबी
0.30 ग्रॅम  
28
0.40 ग्रॅम  
21

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
173.00 मिलिग्रॅम  
99+
138.00 मिलिग्रॅम  
99+

लोह
0.32 मिलिग्रॅम  
33
1.90 मिलिग्रॅम  
5

सोडियम
3.00 मिलिग्रॅम  
17
2.00 मिलिग्रॅम  
18

कॅल्शियम
16.00 मिलिग्रॅम  
26
20.00 मिलिग्रॅम  
23

मॅग्नेशियम
9.00 मिलिग्रॅम  
26
10.00 मिलिग्रॅम  
25

जस्त
0.10 मिलिग्रॅम  
23
1.00 मिलिग्रॅम  
3

फॉस्फरस
15.00 मिलिग्रॅम  
31
15.00 मिलिग्रॅम  
31

मँगनीज
0.11 मिलिग्रॅम  
34
0.00 मिलिग्रॅम  
99+

तांबे
0.10 मिलिग्रॅम  
21
0.00 मिलिग्रॅम  
99+

सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅम  
17
0.00 मैक्रोग्रॅम  
17

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
44.00 मिलिग्रॅम  
20
0.00 मिलिग्रॅम  
99+

ओमेगा 6s
46.00 मिलिग्रॅम  
36
0.00 मिलिग्रॅम  
99+

स्टेरॉल
  
  

फायटोस्टेरॉल
12.00 मिलिग्रॅम  
16
0.00 मिलिग्रॅम  
26

पाण्याचा अंश
86.13 ग्रॅम  
34
79.50 ग्रॅम  
99+

राख
0.40 ग्रॅम  
34
0.30 ग्रॅम  
39

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम  
100 ग्रॅम  

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
50.00 किलोकॅलरी  
32
69.00 किलोकॅलरी  
21

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
50.00 किलोकॅलरी  
31
68.00 किलोकॅलरी  
20

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
46.00 किलोकॅलरी  
34
0.00 किलोकॅलरी  
99+

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
350.00 किलोकॅलरी  
13
150.00 किलोकॅलरी  
99+

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
75.00 किलोकॅलरी  
20
82.00 किलोकॅलरी  
16

अन्नामध्ये उष्मांक
  
  

रसामध्ये उष्मांक
52.00 किलोकॅलरी  
29
105.00 किलोकॅलरी  
9

जॅममध्ये उष्मांक
200.00 किलोकॅलरी  
26
250.00 किलोकॅलरी  
19

पाई मध्ये उष्मांक
390.00 किलोकॅलरी  
6
290.00 किलोकॅलरी  
24

वैशिष्ट्ये

प्रकार
झाडाचे फळ  
झाडाचे फळ, उष्णदेशीय  

हंगाम
उन्हाळा  
उन्हाळ्याची सुरुवात, हिवाळयाची सुरूवात, पानझडी, वसंत ऋतूचा शेवट  

जाती
एवन, मेसबी, उल्का, मोंतमोरेंस्य आणि मंगोलियन  
रोंगरिएन, चोंपू, रपियह, बिंग्ज आणि लेबक बुलूस  

बिनबियांच्या विविधता
No  
No  

रंग
लाल  
प्रवाळ लाल, पिवळा  

आतील रंग
लाल  
करडा-पांढरा  

आकार
गोल  
गोल  

घडण
कुरकुरीत  
रसाळ  

चव
गोड-आंबट  
आंबट, गोड  

उत्पत्तिस्थान
युरोप, पश्चिम आशिया  
-  

वाढ
झाडे  
झाडे  

लागवड
  
  

मातीचा प्रकार
वालुकामय  
चिकणमाती, चिकणमाती  

मातीत pH
5.5-8  
5.5-6.5  

हवामान
थंड  
दमट  

तथ्ये

बद्दल तथ्य
  • आंबट चेरीमध्ये चांगल्या प्रमाणात अ आणि क जीवनसत्त्व, थोडय़ा प्रमाणात ब जीवनसत्त्वाचे काही प्रकार, के जीवनसत्त्व आणि मँगनीज, पोटॅशियम यासारखी खनिजं असतात.
  • चेरीमधल्या अॅन्योसायनिन्स या फायटो केमिकल्सवर सध्या खूप संशोधन चालू आहे.
  
  • त्याच्या बिया पासून मिळवलेले तेल साबण आणि मेणबत्त्या तयार करण्यासाठी वापरले जाते.
  • तो उत्तम केस मास्क आहे.
  

मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  

मद्य
Yes  
Yes  

बिअर
Yes  
Yes  

स्पिरिट
Yes  
Yes  

कॉकटेल
Yes  
Yes  

उत्पादन
  
  

अव्वल निर्माते
तुर्की  
थायलंड  

अन्य देश
अल्बेनिया, अर्मेनिया, ऑस्ट्रिया, अझरबैजान, बेलारूस, क्रोएशिया, डेन्मार्क, जर्मनी, हंगेरी, इराण, इटली, मॅसेडोनिया, मोल्दोव्हा, पोलंड, रशिया, सर्बिया, युक्रेन, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका, उझबेकिस्तान  
आफ्रिका, भारत, इंडोनेशिया, मलेशिया, फिलीपिन्स, श्रीलंका  

अव्वल आयातकर्ता
जर्मनी  
सिंगापूर  

अव्वल निर्यातदार
पोलंड  
थायलंड  

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
पुणूस केरसुस  
नेफेलीम ळाप्पाचेम  

प्रतिशब्द
प्रुनस सेरासस  
रामबोट  

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या  
युकार्या  

राज्य
प्लान्टी  
प्लान्टी  

उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता  
त्रचीओबियोण्ता  

विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा  
ट्राचेओफायटा  

वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा  
मॅग्नोलिओप्सिडा  

उपवर्ग
रोसीडे  
रोसीडे  

क्रम
रोसेल्स  
सेपिनडेल्स  

कुटुंब
रोसासी  
सपीनंदासी  

पोटजात
पृनास  
नेफेलीअंम  

प्रजाती
पी. केरसुस  
एन. ळाप्पाचेम  

सर्वसामान्य गट
गुलाब  
-  

सारांश >>
<< वर्गीकरण

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळे

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा