×

तामारिलो
तामारिलो

आवळा
आवळा



ADD
Compare
X
तामारिलो
X
आवळा

तामारिलो आणि आवळा

1 फायदे
1.1 आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, मधुमेह प्रतिबंधित करते, उच्च रक्तदाब प्रतिबंधित करते
संधिवात प्रतिबंध, कर्करोग प्रतिबंध, यकृत आरोग्य, स्करवी उपचार, व्रण प्रतिबंध
1.1.1 सामान्य फायदे
टॉन्सिल वर उपचार, वजन कमी करण्यास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, संक्रमणापासून संरक्षण, रक्ताभिसरण सुधारते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, खवखवन्यावर उपचार, सर्दीवर उपचार
1.2 त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, ताण पासून त्वचा संरक्षण
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, पुरळांवर उपचार
1.3 केसांचे फायदे
केसांना संरक्षण देते
केस गळणे थांबवते, लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, कोंड्याचे उपचार
1.4 ऍलर्जी
1.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
अति संवेदनशीलता, खोकला, अतिसार, इसब, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, घसा खवखवणे, मळमळणे, त्वचेवर पुरळ उठणे, वाहणारे नाक, शिंका येणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, उलट्या होणे, घरघर लागणे
बद्धकोष्ठता, अतिसार, रक्तदाबात घट, इसब, चेहऱ्याची सूज, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, आवाजात बदल, खाज सुटणे, डोळे खाजवणे, मळमळणे, लाल पुरळ, डोळ्यांचा लालसरपणा, वाहणारे नाक, सुजलेले डोळे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, तोंडात मुंग्या येणे, उलट्या होणे
1.5 दुष्परिणाम
छातीत जळजळ
जठरासंबंधी त्रास
1.6 उपयुक्त आहे
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनदा महिला
1.7 खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
जेवणासोबत, उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, जेवण केल्यानंतर खाऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
2 पोषण
2.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
2.2 कर्बोदकं
3.80 ग्रॅम10.18 ग्रॅम
अॅव्होकॅडो फळ
1 79.18
2.2.3 तंतू
3.30 ग्रॅम4.30 ग्रॅम
ब्लॅकबेरी फळ
0 10.4
2.2.5 साखर
1.00 ग्रॅमउपलब्ध नाही
बिलबेरी फळ
0 63.35
2.3 प्रथिने
2.00 ग्रॅम0.88 ग्रॅम
सफरचंद फळ
0.3 14.07
2.3.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.520.09
सफरचंद फळ
0.02 0.52
2.4 जीवनसत्त्वे
2.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
1.48 मैक्रोग्रॅम15.00 मैक्रोग्रॅम
डाळिंब फळ
0 426
2.4.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.04 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 0.428
2.5.2 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.00 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 1.3
2.5.3 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.27 मिलिग्रॅम0.30 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 2.8
2.6.2 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.00 मिलिग्रॅम0.29 मिलिग्रॅम
लीची फळ
0 1.4
2.7.1 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.20 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 0.4
2.8.1 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
4.00 मैक्रोग्रॅम6.00 मैक्रोग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 81
3.3.1 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
29.80 मिलिग्रॅम27.70 मिलिग्रॅम
जैतून फळ
0 228.3
3.4.1 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
2.09 मिलिग्रॅम0.37 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 3.81
3.4.2 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
संतरा फळ
0 40.3
3.5.1 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
अॅव्होकॅडो फळ
0 5204
3.7.2 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
अननस फळ
0 834
3.7.4 चोलीन
0.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
गोजइबेरी फळ
0 14.2
3.8 चरबी
0.36 ग्रॅम0.58 ग्रॅम
फायसॅलिस फळ
0 33.49
3.9 खनिजे
3.9.1 पोटॅशियम
321.00 मिलिग्रॅम198.00 मिलिग्रॅम
जैतून फळ
42 840
7.1.1 लोह
0.57 मिलिग्रॅम0.31 मिलिग्रॅम
पांढरा ईडलिंबू फळ
0.06 9
7.11.1 सोडियम
1.44 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
संतरा फळ
0 1556
7.11.2 कॅल्शियम
10.70 मिलिग्रॅम25.00 मिलिग्रॅम
पीचू फळ
1 100
7.11.3 मॅग्नेशियम
20.60 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 92
7.11.4 जस्त
0.15 मिलिग्रॅम0.12 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 2.7
7.11.5 फॉस्फरस
38.90 मिलिग्रॅम27.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 113
7.11.6 मँगनीज
0.11 मिलिग्रॅम0.14 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 3.3
7.11.7 तांबे
0.05 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 2
7.11.8 सेलेनियम
0.10 मैक्रोग्रॅम0.60 मैक्रोग्रॅम
सफरचंद फळ
0 63.7
7.12 चरबीयुक्त आम्ल
7.12.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम46.00 मिलिग्रॅम
टरबूज फळ
0 318
7.12.2 ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम271.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ फळ
0 1689
7.13 स्टेरॉल
7.13.1 फायटोस्टेरॉल
0.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ फळ
0 87
7.14 पाण्याचा अंश
84.00 ग्रॅम87.87 ग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 95.23
7.15 राख
0.00 ग्रॅम0.49 ग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 87.1
8 कॅलरीज
8.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
8.2 सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही44.00 किलोकॅलरी
काकडी फळ
15 299
8.3 न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
31.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
काकडी फळ
12 354
8.4 गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
रैंबूटन फळ
0 187
8.5 वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
36.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
गोजइबेरी फळ
32 747
8.6 कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
80.00 किलोकॅलरी73.00 किलोकॅलरी
टोमॅटो फळ
17 443
8.7 अन्नामध्ये उष्मांक
8.7.1 रसामध्ये उष्मांक
72.00 किलोकॅलरी40.00 किलोकॅलरी
टोमॅटो फळ
17 461
8.7.2 जॅममध्ये उष्मांक
195.00 किलोकॅलरी150.00 किलोकॅलरी
क्लेमेंटाइन फळ
49 420
8.7.3 पाई मध्ये उष्मांक
180.00 किलोकॅलरी240.00 किलोकॅलरी
ब्रेडफ्रूट फळ
80 450
9 वैशिष्ट्ये
9.1 प्रकार
फळ भाजीपाला
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ, झाडाचे फळ
9.2 हंगाम
बारामही
उन्हाळा
9.3 जाती
उपलब्ध नाही
विनम इंडस्ट्री, हिरवा हंसा, क्लार्क, चत्क़ुआ, इन्विक्टा, कीपसेक आणि व्हिटेस्मित
9.4 बिनबियांच्या विविधता
9.5 रंग
नारंगी, लाल, पिवळा
हिरवा, जांभळा, लाल, पिवळा
9.6 आतील रंग
मलईदार पिवळा
पिवळसर हिरवा
9.7 आकार
गोल
गोल
9.8 घडण
मांसल
खुशखुशीत
9.9 चव
तिखट, झोंबणारा
तुरट
9.10 उत्पत्तिस्थान
दक्षिण आफ्रिका
आफ्रिका, युरोप, दक्षिण-पश्चिम आशिया
9.11 वाढ
झाडे
झाडे
9.12 लागवड
9.12.1 मातीचा प्रकार
वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी
चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी
9.12.2 मातीत pH
5.8-76-6.8
क्लोउडबेरी
3.5 10
9.12.3 हवामान
पाऊस, उबदार
कोरडे, उबदार
10 तथ्ये
10.1 बद्दल तथ्य
उपलब्ध नाही
  • आरोग्य आणि दीर्घायुष्य लाभण्यासाठी आवळ्याचा आहार आणि औषधी द्रव्य म्हणून उपयोग करता येतो.
  • आवळ्यामध्ये ‘क’ जीवनसत्त्व भरपूर प्रमाणात असतं.
10.2 मद्यार्क पेयं मध्ये
10.2.1 मद्य
10.2.2 बिअर
10.2.3 स्पिरिट
10.2.4 कॉकटेल
10.3 उत्पादन
10.3.1 अव्वल निर्माते
न्युझीलँड
जर्मनी
10.3.2 अन्य देश
ऑस्ट्रेलिया, चिली, कोलंबिया, मलेशिया, पेरू, फिलीपिन्स
ऑस्ट्रिया, झेक प्रजासत्ताक, डेन्मार्क, हंगेरी, लिथुआनिया, पोलंड, रशिया, युक्रेन, युनायटेड किंगडम
10.3.3 अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
उपलब्ध नाही
10.3.4 अव्वल निर्यातदार
न्युझीलँड
उपलब्ध नाही
11 वैज्ञानिक नाव
11.1 वनस्पति नांव
सोलांम बेटासम
रिबेस युवा-क्रिस्प
11.2 प्रतिशब्द
ट्री टोमॅटो गेनूस सायफोमांद्र
रिबेस ग्रॉससूलारिया
12 वर्गीकरण
12.1 डोमेन
युकार्या
युकार्या
12.2 राज्य
प्लान्टी
प्लान्टी
12.3 उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
12.4 विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा
12.5 वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
मॅग्नोलिओप्सिडा
12.6 उपवर्ग
अस्तेरीडे
डिलेन्हिडे
12.7 क्रम
सोलानेल्स
साक्सीफ्रगेल्स
12.8 कुटुंब
सोलानसी
ग्रोस्सूलरीयासी
12.9 पोटजात
सोलॅनम
रीबस
12.10 प्रजाती
सोलांम बेटासम
आर. युवा-क्रिस्प
12.11 सर्वसामान्य गट
धोतरा
पिवळी