1 फायदे
1.1 आरोग्यासाठी फायदे
चयापचयाशी दर वाढवते, रक्तदाब कमी करते, मुतखडा पासून संरक्षण
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, हृदय दर नियमन
1.1.1 सामान्य फायदे
ऊर्जा देते
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, हाडे मजबूत करते
1.2 त्वचेचे फायदे
त्वचा शुद्ध करते
त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा टवटवीत करते
1.3 केसांचे फायदे
लागू नाही
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, कोंड्याचे उपचार, उवांवर उपचार
1.4 ऍलर्जी
1.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
लागू नाही
अति संवेदनशीलता, खाज सुटणे, त्वचेवर पुरळ, चेहऱ्याची सुजन
1.5 दुष्परिणाम
रक्तातील ग्लुकोजच्या पातळी प्रभावित करते, रक्तातील साखरेची पातळी कमी करते, रक्त गोठणे
असोशी प्रतिक्रिया, गर्भधारणेच्या दरम्यान शक्यतो असुरक्षित
1.6 उपयुक्त आहे
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनदा महिला
1.7 खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
2 पोषण
2.1 प्रमाण
2.2 कर्बोदकं
11.00 ग्रॅम17.71 ग्रॅम
1
79.18
2.2.1 तंतू
2.00 ग्रॅम3.00 ग्रॅम
0
10.4
2.2.2 साखर
8.00 ग्रॅम12.87 ग्रॅम
0
63.35
2.3 प्रथिने
1.00 ग्रॅम1.57 ग्रॅम
0.3
14.07
2.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.4 जीवनसत्त्वे
2.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
426
2.4.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
उपलब्ध नाही0.10 मिलिग्रॅम
0
0.428
2.4.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
उपलब्ध नाही0.13 मिलिग्रॅम
0
1.3
2.4.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
उपलब्ध नाही0.64 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.4.5 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
उपलब्ध नाही0.35 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.4.6 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
उपलब्ध नाही0.26 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.4.7 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
उपलब्ध नाही23.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.4.8 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
70.00 मिलिग्रॅम12.60 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.4.9 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही0.27 मिलिग्रॅम
0
3.81
2.4.10 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
40.3
2.4.11 लायकोपेन
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
2.4.12 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही6.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
2.4.13 चोलीन
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
14.2
2.5 चरबी
उपलब्ध नाही0.68 ग्रॅम
0
33.49
2.6 खनिजे
2.6.1 पोटॅशियम
उपलब्ध नाही287.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.6.2 लोह
उपलब्ध नाही0.27 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.6.3 सोडियम
उपलब्ध नाही7.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.6.4 कॅल्शियम
उपलब्ध नाही10.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.6.5 मॅग्नेशियम
उपलब्ध नाही17.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.6.6 जस्त
उपलब्ध नाही0.16 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.6.7 फॉस्फरस
उपलब्ध नाही26.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.6.8 मँगनीज
उपलब्ध नाही0.09 मिलिग्रॅम
0
3.3
2.6.9 तांबे
उपलब्ध नाही0.07 मिलिग्रॅम
0
2
2.6.10 सेलेनियम
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
63.7
2.7 चरबीयुक्त आम्ल
2.7.1 ओमेगा 3s
उपलब्ध नाही318.00 मिलिग्रॅम
0
318
2.7.2 ओमेगा 6s
उपलब्ध नाही56.00 मिलिग्रॅम
0
1689
2.8 स्टेरॉल
2.8.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
2.9 पाण्याचा अंश
उपलब्ध नाही79.39 ग्रॅम
0
95.23
2.10 राख
उपलब्ध नाही0.65 ग्रॅम
0
87.1
3 कॅलरीज
3.1 प्रमाण
3.2 सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
45.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
15
299
3.3 न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही75.00 किलोकॅलरी
12
354
3.4 गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
187
3.5 वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
32
747
3.6 कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
17
443
3.7 अन्नामध्ये उष्मांक
3.7.1 रसामध्ये उष्मांक
50.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
17
461
3.7.2 जॅममध्ये उष्मांक
260.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
49
420
3.7.3 पाई मध्ये उष्मांक
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
80
450
4 वैशिष्ट्ये
4.1 प्रकार
4.2 हंगाम
कोरडे
शरद ऋतू, वसंत ऋतू, हिवाळा
4.3 जाती
उपलब्ध नाही
आन्द्रेव्स, अमारिला, असका, बसते, बेज़, बेयोट, बेहल, केनॅरिया, कापुचा, डेलिसीओसा, एक्वडोर, एल बूमपो, गुआयकुयáन, जेते, जुनियाना, नाइट, नात, पोपोकाय, सॅनडर, स्मूतेय, तुंबा, उंबोनाडा, वेली
4.4 बिनबियांच्या विविधता
4.5 रंग
नारंगी, पिवळा
हिरवा, पिवळा
4.6 आतील रंग
4.7 आकार
4.8 घडण
4.9 चव
4.10 उत्पत्तिस्थान
4.11 वाढ
4.12 लागवड
4.12.1 मातीचा प्रकार
चिकणमाती
वालुकामय चिकणमाती
4.12.2 मातीत pH
4.12.3 हवामान
5 तथ्ये
5.1 बद्दल तथ्य
- हे फळ कॅन्सर ची शक्यता कमी करण्यास मदत करते.
- हे फळ त्वचारोगांवर फायदेशीर आहे.
- सीताफळ हे - थंड असल्याने जास्त सेवन केल्यास सर्दी, खोकला हमखास होतो. कफ व वात प्रकृतीच्या लोकांनी याचा जपून वापर करावा.
- ही फळ गोड, थंड, कफवर्धक, पौष्टिक, बलवर्धक, पित्तशामक आहेत.
5.2 मद्यार्क पेयं मध्ये
5.2.1 मद्य
5.2.2 बिअर
5.2.3 स्पिरिट
5.2.4 कॉकटेल
5.3 उत्पादन
5.3.1 अव्वल निर्माते
5.3.2 अन्य देश
लागू नाही, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
अर्जेंटिना, चिली, कोलंबिया, इजिप्त, इटली, मेक्सिको, पेरू, दक्षिण आफ्रिका, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
5.3.3 अव्वल आयातकर्ता
युरोप
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
5.3.4 अव्वल निर्यातदार
6 वैज्ञानिक नाव
6.1 वनस्पति नांव
सिट्रस रेटिकलता × सिट्रस परडीसी
अननोन चेरीमला
6.2 प्रतिशब्द
टांगेलो सिट्रस टांगेलो
उपलब्ध नाही
7 वर्गीकरण
7.1 डोमेन
7.2 राज्य
7.3 उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
7.4 विभागणी
लागू नाही
मॅग्नोलिलोफायटा
7.5 वर्ग
7.6 उपवर्ग
7.7 क्रम
7.8 कुटुंब
7.9 पोटजात
7.10 प्रजाती
सी. रेटिकलता × परडीसी
अ. चेरीमला
7.11 सर्वसामान्य गट
लिंबूवर्गीय फळ
उपलब्ध नाही