×

पांढरा ईडलिंबू
पांढरा ईडलिंबू

आवळा
आवळा



ADD
Compare
X
पांढरा ईडलिंबू
X
आवळा

पांढरा ईडलिंबू आणि आवळा

1 फायदे
1.1 आरोग्यासाठी फायदे
संधिवात प्रतिबंध, दमा उपचार, कर्करोग प्रतिबंध, मुतखडा उपचार, यकृत आरोग्य
संधिवात प्रतिबंध, कर्करोग प्रतिबंध, यकृत आरोग्य, स्करवी उपचार, व्रण प्रतिबंध
1.1.1 सामान्य फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, खोकल्यावर उपचार, डोळ्यांची काळजी, संक्रमणापासून संरक्षण, वजन कमी करण्यास मदत करते, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, सर्दीवर उपचार
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, संक्रमणापासून संरक्षण, रक्ताभिसरण सुधारते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, खवखवन्यावर उपचार, सर्दीवर उपचार
1.2 त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, काळ्या डागांवर उपचार
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, पुरळांवर उपचार
1.3 केसांचे फायदे
केस गळणे थांबवते, केसांना संरक्षण देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते, कोंड्याचे उपचार
केस गळणे थांबवते, लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, कोंड्याचे उपचार
1.4 ऍलर्जी
1.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात वेदना, श्वास घेण्यात अडचण, कमी रक्तदाब, अतिसार, भोवळ येणे, इसब, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, चक्कर येणे, मळमळणे, वाहणारे नाक, शिंका येणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, उलट्या होणे, घरघर लागणे
बद्धकोष्ठता, अतिसार, रक्तदाबात घट, इसब, चेहऱ्याची सूज, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, आवाजात बदल, खाज सुटणे, डोळे खाजवणे, मळमळणे, लाल पुरळ, डोळ्यांचा लालसरपणा, वाहणारे नाक, सुजलेले डोळे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, तोंडात मुंग्या येणे, उलट्या होणे
1.5 दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया
जठरासंबंधी त्रास
1.6 उपयुक्त आहे
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनदा महिला
1.7 खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी), काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
2 पोषण
2.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
2.2 कर्बोदकं
8.41 ग्रॅम10.18 ग्रॅम
अॅव्होकॅडो फळ
1 79.18
2.2.1 तंतू
1.10 ग्रॅम4.30 ग्रॅम
ब्लॅकबेरी फळ
0 10.4
2.2.2 साखर
7.31 ग्रॅमउपलब्ध नाही
बिलबेरी फळ
0 63.35
2.3 प्रथिने
0.69 ग्रॅम0.88 ग्रॅम
सफरचंद फळ
0.3 14.07
2.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.080.09
सफरचंद फळ
0.02 0.52
2.4 जीवनसत्त्वे
2.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
2.00 मैक्रोग्रॅम15.00 मैक्रोग्रॅम
डाळिंब फळ
0 426
2.4.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.04 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 0.428
2.4.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.02 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 1.3
2.4.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.27 मिलिग्रॅम0.30 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 2.8
2.4.5 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.28 मिलिग्रॅम0.29 मिलिग्रॅम
लीची फळ
0 1.4
2.4.6 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.04 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 0.4
2.4.7 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
10.00 मैक्रोग्रॅम6.00 मैक्रोग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 81
2.4.8 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
33.30 मिलिग्रॅम27.70 मिलिग्रॅम
जैतून फळ
0 228.3
2.4.9 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.13 मिलिग्रॅम0.37 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 3.81
2.4.10 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
संतरा फळ
0 40.3
2.4.11 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
अॅव्होकॅडो फळ
0 5204
2.4.12 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
10.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
अननस फळ
0 834
2.4.13 चोलीन
7.70 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
गोजइबेरी फळ
0 14.2
2.5 चरबी
0.10 ग्रॅम0.58 ग्रॅम
फायसॅलिस फळ
0 33.49
2.6 खनिजे
2.6.1 पोटॅशियम
148.00 मिलिग्रॅम198.00 मिलिग्रॅम
जैतून फळ
42 840
2.6.2 लोह
0.06 मिलिग्रॅम0.31 मिलिग्रॅम
सफरचंद
0.06 9
2.6.3 सोडियम
0.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
संतरा फळ
0 1556
2.6.4 कॅल्शियम
12.00 मिलिग्रॅम25.00 मिलिग्रॅम
पीचू फळ
1 100
2.6.5 मॅग्नेशियम
9.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 92
2.6.6 जस्त
0.07 मिलिग्रॅम0.12 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 2.7
2.6.7 फॉस्फरस
8.00 मिलिग्रॅम27.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 113
2.6.8 मँगनीज
0.01 मिलिग्रॅम0.14 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 3.3
2.6.9 तांबे
0.05 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
सफरचंद फळ
0 2
2.6.10 सेलेनियम
1.40 मैक्रोग्रॅम0.60 मैक्रोग्रॅम
सफरचंद फळ
0 63.7
2.7 चरबीयुक्त आम्ल
2.7.1 ओमेगा 3s
5.00 मिलिग्रॅम46.00 मिलिग्रॅम
टरबूज फळ
0 318
2.7.2 ओमेगा 6s
19.00 मिलिग्रॅम271.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ फळ
0 1689
2.8 स्टेरॉल
2.8.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही0.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ फळ
0 87
2.9 पाण्याचा अंश
90.48 ग्रॅम87.87 ग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 95.23
2.10 राख
0.33 ग्रॅम0.49 ग्रॅम
गोजइबेरी फळ
0 87.1
3 कॅलरीज
3.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
3.2 सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही44.00 किलोकॅलरी
काकडी फळ
15 299
3.3 न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
33.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
काकडी फळ
12 354
3.4 गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
रैंबूटन फळ
0 187
3.5 वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
117.93 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
गोजइबेरी फळ
32 747
3.6 कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
37.00 किलोकॅलरी73.00 किलोकॅलरी
टोमॅटो फळ
17 443
3.7 अन्नामध्ये उष्मांक
3.7.1 रसामध्ये उष्मांक
39.00 किलोकॅलरी40.00 किलोकॅलरी
टोमॅटो फळ
17 461
3.7.2 जॅममध्ये उष्मांक
256.00 किलोकॅलरी150.00 किलोकॅलरी
क्लेमेंटाइन फळ
49 420
3.7.3 पाई मध्ये उष्मांक
376.00 किलोकॅलरी240.00 किलोकॅलरी
ब्रेडफ्रूट फळ
80 450
4 वैशिष्ट्ये
4.1 प्रकार
लिंबूवर्गीय, झाडाचे फळ
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ, झाडाचे फळ
4.2 हंगाम
बारामही
उन्हाळा
4.3 जाती
डंकन, मार्श आणि ऑरो ब्लॅंको
विनम इंडस्ट्री, हिरवा हंसा, क्लार्क, चत्क़ुआ, इन्विक्टा, कीपसेक आणि व्हिटेस्मित
4.4 बिनबियांच्या विविधता
4.5 रंग
पांढरा
हिरवा, जांभळा, लाल, पिवळा
4.6 आतील रंग
मलईदार पिवळा
पिवळसर हिरवा
4.7 आकार
गोल
गोल
4.8 घडण
रसदार
खुशखुशीत
4.9 चव
झोंबणारा
तुरट
4.10 उत्पत्तिस्थान
बार्बाडोस
आफ्रिका, युरोप, दक्षिण-पश्चिम आशिया
4.11 वाढ
झाडे
झाडे
4.12 लागवड
4.12.1 मातीचा प्रकार
चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी
चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी
4.12.2 मातीत pH
6-86-6.8
क्लोउडबेरी
3.5 10
4.12.3 हवामान
दमट, उबदार
कोरडे, उबदार
5 तथ्ये
5.1 बद्दल तथ्य
  • फेब्रुवारी राष्ट्रीय ईडलिंबू महिना म्हणून ओळखले जाते.
  • हे टेक्सास चे राष्ट्र फळ आहे.
  • ईडलिंबूची निवड करताना कोणत्याही यंत्राचा वापर केला जात नाही.
  • आरोग्य आणि दीर्घायुष्य लाभण्यासाठी आवळ्याचा आहार आणि औषधी द्रव्य म्हणून उपयोग करता येतो.
  • आवळ्यामध्ये ‘क’ जीवनसत्त्व भरपूर प्रमाणात असतं.
5.2 मद्यार्क पेयं मध्ये
5.2.1 मद्य
5.2.2 बिअर
5.2.3 स्पिरिट
5.2.4 कॉकटेल
5.3 उत्पादन
5.3.1 अव्वल निर्माते
चीन
जर्मनी
5.3.2 अन्य देश
अर्जेंटिना, भारत, इस्राएल, मेक्सिको, दक्षिण आफ्रिका, सुदान, थायलंड, तुर्की, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
ऑस्ट्रिया, झेक प्रजासत्ताक, डेन्मार्क, हंगेरी, लिथुआनिया, पोलंड, रशिया, युक्रेन, युनायटेड किंगडम
5.3.3 अव्वल आयातकर्ता
युरोप
उपलब्ध नाही
5.3.4 अव्वल निर्यातदार
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
उपलब्ध नाही
6 वैज्ञानिक नाव
6.1 वनस्पति नांव
सिट्रस परडीसी
रिबेस युवा-क्रिस्प
6.2 प्रतिशब्द
उपलब्ध नाही
रिबेस ग्रॉससूलारिया
7 वर्गीकरण
7.1 डोमेन
युकार्या
युकार्या
7.2 राज्य
प्लान्टी
प्लान्टी
7.3 उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
7.4 विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा
7.5 वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
मॅग्नोलिओप्सिडा
7.6 उपवर्ग
रोसीडे
डिलेन्हिडे
7.7 क्रम
सेपिनडेल्स
साक्सीफ्रगेल्स
7.8 कुटुंब
रुटासी
ग्रोस्सूलरीयासी
7.9 पोटजात
लिंबूवर्गीय
रीबस
7.10 प्रजाती
सी × परडीसी
आर. युवा-क्रिस्प
7.11 सर्वसामान्य गट
लिंबूवर्गीय फळ
पिवळी