1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
8.41 ग्रॅम15.90 ग्रॅम
1
79.18
1.3.2 तंतू
1.10 ग्रॅम6.50 ग्रॅम
0
10.4
1.3.4 साखर
7.31 ग्रॅम9.36 ग्रॅम
0
63.35
1.4 प्रथिने
0.69 ग्रॅम1.88 ग्रॅम
0.3
14.07
1.4.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.5 जीवनसत्त्वे
1.5.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
2.00 मैक्रोग्रॅम15.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.5.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.04 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.5.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.02 मिलिग्रॅम0.09 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.5.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.27 मिलिग्रॅम0.43 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.5.5 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.28 मिलिग्रॅम0.21 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.5.6 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.04 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.5.7 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
10.00 मैक्रोग्रॅम17.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.5.8 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
33.30 मिलिग्रॅम43.90 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.5.9 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.13 मिलिग्रॅम0.15 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.5.10 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.5.11 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.5.12 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
10.00 मैक्रोग्रॅम129.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.5.13 चोलीन
7.70 मिलिग्रॅम8.40 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.6 चरबी
0.10 ग्रॅम0.86 ग्रॅम
0
33.49
1.7 खनिजे
1.7.1 पोटॅशियम
148.00 मिलिग्रॅम486.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.12.4 लोह
0.06 मिलिग्रॅम0.86 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.12.5 सोडियम
0.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.12.6 कॅल्शियम
12.00 मिलिग्रॅम62.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.12.7 मॅग्नेशियम
9.00 मिलिग्रॅम20.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.12.8 जस्त
0.07 मिलिग्रॅम0.17 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.12.9 फॉस्फरस
8.00 मिलिग्रॅम19.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.12.10 मँगनीज
0.01 मिलिग्रॅम0.14 मिलिग्रॅम
0
3.3
1.12.11 तांबे
0.05 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2
1.12.12 सेलेनियम
1.40 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
1.13 चरबीयुक्त आम्ल
1.13.1 ओमेगा 3s
5.00 मिलिग्रॅम47.00 मिलिग्रॅम
0
318
1.13.2 ओमेगा 6s
19.00 मिलिग्रॅम124.00 मिलिग्रॅम
0
1689
1.14 स्टेरॉल
1.14.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
1.15 पाण्याचा अंश
90.48 ग्रॅम80.80 ग्रॅम
0
95.23
1.16 राख
0.33 ग्रॅम0.50 ग्रॅम
0
87.1