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Aardbei vs Clementine Nutrition

Aardbei
Clementine
Clementine vs Aardbei Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
7,68 g  
99+
12,02 g  
99+
Vezel
2,00 g  
28
1,70 g  
31
Suiker
4,89 g  
99+
9,18 g  
34
Eiwit
0,67 g  
99+
0,85 g  
33
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,08  
18
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
1,00 mcg  
38
681,00 mcg  
1
Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
35
0,09 mg  
9
Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg  
36
0,03 mg  
30
Vitamine B3 (niacine)
0,39 mg  
37
0,64 mg  
22
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,13 mg  
99+
0,15 mg  
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
38
0,08 mg  
22
Vitamine B9 (foliumzuur)
24,00 mcg  
10
24,00 mcg  
10
Vitamine C (ascorbinezuur)
58,80 mg  
13
48,80 mg  
16
Vitamine E (Tocopherole)
0,29 mg  
28
0,20 mg  
34
Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,00 mcg  
99+
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
26,00 mcg  
30
0,00 mcg  
40
choline
5,70 mg  
25
14,00 mg  
3
Dik
0,30 g  
28
0,15 g  
38
mineralen
  
  
Kalium
153,00 mg  
99+
177,00 mg  
99+
Ijzer
0,41 mg  
28
0,14 mg  
99+
Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Calcium
16,00 mg  
26
30,00 mg  
14
Magnesium
13,00 mg  
22
10,00 mg  
25
Zink
0,14 mg  
19
0,06 mg  
27
Fosfor
24,00 mg  
21
21,00 mg  
24
Mangaan
0,39 mg  
13
0,02 mg  
99+
Koper
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Selenium
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
65,00 mg  
12
18,00 mg  
28
Omega 6s
90,00 mg  
21
20,00 mg  
99+
sterolen
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
8,00 mg  
20
Water inhoud
90,95 g  
9
86,58 g  
32
As
0,40 g  
34
0,40 g  
34
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