Feijoa vs Papaja Nutrition
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
12,92 g
38
10,82 g
99+
Vezel
6,40 g
7
1,70 g
29
Suiker
8,20 g
33
7,82 g
39
Eiwit
0,98 g
27
0,50 g
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05
22
0,05
22
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
Niet beschikbaar
47,00 mcg
13
Vitamine B1 (thiamine)
0,01 mg
99+
0,02 mg
36
Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg
40
0,03 mg
32
Vitamine B3 (niacine)
0,30 mg
99+
0,36 mg
40
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,23 mg
24
0,19 mg
33
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg
25
0,04 mg
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
23,00 mcg
11
38,00 mcg
5
Vitamine C (ascorbinezuur)
32,90 mg
26
62,00 mg
11
Vitamine E (Tocopherole)
0,16 mg
32
0,30 mg
23
Vitamine K (Phyllochinone)
3,50 mcg
19
2,60 mcg
24
lycopeen
5,00 mcg
7
1.828,00 mcg
4
luteïne + zeaxanthin
27,00 mcg
26
89,00 mcg
15
choline
Niet beschikbaar
6,10 mg
19
Dik
0,60 g
14
0,26 g
30
mineralen
Kalium
172,00 mg
99+
182,00 mg
99+
Ijzer
0,14 mg
99+
0,25 mg
40
Natrium
3,00 mg
17
8,00 mg
11
Calcium
17,00 mg
24
20,00 mg
22
Magnesium
9,00 mg
26
21,00 mg
12
Zink
0,06 mg
27
0,08 mg
25
Fosfor
19,00 mg
26
10,00 mg
37
Mangaan
0,08 mg
34
0,04 mg
99+
Koper
0,04 mg
99+
0,11 mg
19
Selenium
Niet beschikbaar
0,10 mcg
16
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
58,00 mg
13
47,00 mg
16
Omega 6s
214,00 mg
9
11,00 mg
99+
sterolen
Water inhoud
83,28 g
99+
88,00 g
21
As
0,38 g
34
0,60 g
20
