Huis
Vergelijk Fruits


honingdauw vs Zwarte kers Nutrition


Zwarte kers vs honingdauw Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
9,09 g   
99+
7,50 g   
99+

Vezel
0,80 g   
38
Niet beschikbaar   

Suiker
8,12 g   
34
Niet beschikbaar   

Eiwit
0,54 g   
99+
0,40 g   
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05   
22
0,05   
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg   
32
225,60 mcg   
3

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg   
26
Niet beschikbaar   

Vitamine B2 (riboflavine)
0,01 mg   
99+
0,10 mg   
10

Vitamine B3 (niacine)
0,42 mg   
34
0,40 mg   
36

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,16 mg   
39
0,30 mg   
12

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,09 mg   
16
Niet beschikbaar   

Vitamine B9 (foliumzuur)
19,00 mcg   
16
Niet beschikbaar   

Vitamine C (ascorbinezuur)
18,00 mg   
39
Niet beschikbaar   

Vitamine E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
Niet beschikbaar   

Vitamine K (Phyllochinone)
2,90 mcg   
21
Niet beschikbaar   

lycopeen
0,00 mcg   
9
Niet beschikbaar   

luteïne + zeaxanthin
27,00 mcg   
26
Niet beschikbaar   

choline
7,60 mg   
13
Niet beschikbaar   

Dik
0,14 g   
39
0,20 g   
33

mineralen
  
  

Kalium
228,00 mg   
32
143,00 mg   
99+

Ijzer
0,17 mg   
99+
0,20 mg   
99+

Natrium
18,00 mg   
6
6,90 mg   
13

Calcium
6,00 mg   
39
11,80 mg   
30

Magnesium
10,00 mg   
25
17,60 mg   
16

Zink
0,09 mg   
24
0,10 mg   
23

Fosfor
11,00 mg   
35
10,80 mg   
36

Mangaan
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
31

Koper
0,02 mg   
99+
0,10 mg   
22

Selenium
0,70 mcg   
9
0,60 mcg   
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
33,00 mg   
21
26,00 mg   
23

Omega 6s
26,00 mg   
99+
27,00 mg   
99+

sterolen
  
  

phytosterol
Niet beschikbaar   
12,00 mg   
7

Water inhoud
89,82 g   
12
82,20 g   
99+

As
0,41 g   
32
0,50 g   
26

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits