Rumah
Bandingkan Buah


Embun madu vs Ceri hitam Nutrisi


Ceri hitam vs Embun madu Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
9,09 g   
99+
7,50 g   
99+

Serat
0,80 g   
38
Tidak tersedia   

Gula
8,12 g   
34
Tidak tersedia   

protein
0,54 g   
99+
0,40 g   
99+

Protein untuk carb Ratio
0,05   
22
0,05   
22

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
225,60 mcg   
3

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
26
Tidak tersedia   

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,10 mg   
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg   
34
0,40 mg   
36

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,16 mg   
39
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (piridoksina)
0,09 mg   
16
Tidak tersedia   

Vitamin B9 (asam folat)
19,00 mcg   
16
Tidak tersedia   

Vitamin C (asam askorbat)
18,00 mg   
39
Tidak tersedia   

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
Tidak tersedia   

Vitamin K (Phyllochinone)
2,90 mcg   
21
Tidak tersedia   

lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   

lutein + zeaxanthin
27,00 mcg   
26
Tidak tersedia   

kolin
7,60 mg   
13
Tidak tersedia   

Lemak
0,14 g   
39
0,20 g   
33

bahan galian
  
  

Kalium
228,00 mg   
32
143,00 mg   
99+

Besi
0,17 mg   
99+
0,20 mg   
99+

Sodium
18,00 mg   
6
6,90 mg   
13

Kalsium
6,00 mg   
39
11,80 mg   
30

Magnesium
10,00 mg   
25
17,60 mg   
16

Seng
0,09 mg   
24
0,10 mg   
23

Fosfor
11,00 mg   
35
10,80 mg   
36

manggan
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
31

Tembaga
0,02 mg   
99+
0,10 mg   
22

selenium
0,70 mcg   
9
0,60 mcg   
10

Asam lemak
  
  

omega 3s
33,00 mg   
21
26,00 mg   
23

6s Omega
26,00 mg   
99+
27,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
Tidak tersedia   
12,00 mg   
7

Kandungan air
89,82 g   
12
82,20 g   
99+

Abu
0,41 g   
32
0,50 g   
26

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah