Huis
Vergelijk Fruits


Jujube vs Nectarine Nutrition


Nectarine vs Jujube Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
20,23 g   
12
10,60 g   
99+

Vezel
Niet beschikbaar   
1,70 g   
29

Suiker
Niet beschikbaar   
7,90 g   
37

Eiwit
1,20 g   
19
1,10 g   
21

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06   
21
0,10   
15

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg   
33
17,00 mcg   
22

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
28

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
32

Vitamine B3 (niacine)
0,90 mg   
11
1,13 mg   
6

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
Niet beschikbaar   
0,19 mg   
35

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg   
19
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
Niet beschikbaar   
5,00 mcg   
30

Vitamine C (ascorbinezuur)
69,00 mg   
9
5,40 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
Niet beschikbaar   
0,77 mg   
14

Vitamine K (Phyllochinone)
Niet beschikbaar   
2,20 mcg   
26

lycopeen
Niet beschikbaar   
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
Niet beschikbaar   
130,00 mcg   
8

choline
Niet beschikbaar   
6,20 mg   
18

Dik
0,20 g   
33
0,32 g   
26

mineralen
  
  

Kalium
250,00 mg   
27
201,00 mg   
35

Ijzer
0,48 mg   
26
0,28 mg   
37

Natrium
3,00 mg   
17
0,00 mg   
21

Calcium
21,00 mg   
21
6,00 mg   
39

Magnesium
10,00 mg   
25
9,00 mg   
26

Zink
0,05 mg   
28
0,17 mg   
16

Fosfor
23,00 mg   
22
26,00 mg   
20

Mangaan
0,08 mg   
34
0,05 mg   
99+

Koper
0,00 mg   
99+
0,09 mg   
25

Selenium
Niet beschikbaar   
0,00 mcg   
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg   
38
2,00 mg   
36

Omega 6s
0,00 mg   
99+
111,00 mg   
17

sterolen
  
  

Water inhoud
77,86 g   
99+
87,60 g   
24

As
0,51 g   
25
0,50 g   
26

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits