Huis
Vergelijk Fruits


Nectarine vs Jujube Nutrition


Jujube vs Nectarine Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
10,60 g   
99+
20,23 g   
12

Vezel
1,70 g   
29
Niet beschikbaar   

Suiker
7,90 g   
37
Niet beschikbaar   

Eiwit
1,10 g   
21
1,20 g   
19

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10   
15
0,06   
21

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
17,00 mcg   
22
2,00 mcg   
33

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
28
0,02 mg   
38

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg   
32
0,04 mg   
23

Vitamine B3 (niacine)
1,13 mg   
6
0,90 mg   
11

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,19 mg   
35
Niet beschikbaar   

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
19

Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg   
30
Niet beschikbaar   

Vitamine C (ascorbinezuur)
5,40 mg   
99+
69,00 mg   
9

Vitamine E (Tocopherole)
0,77 mg   
14
Niet beschikbaar   

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
Niet beschikbaar   

lycopeen
0,00 mcg   
9
Niet beschikbaar   

luteïne + zeaxanthin
130,00 mcg   
8
Niet beschikbaar   

choline
6,20 mg   
18
Niet beschikbaar   

Dik
0,32 g   
26
0,20 g   
33

mineralen
  
  

Kalium
201,00 mg   
35
250,00 mg   
27

Ijzer
0,28 mg   
37
0,48 mg   
26

Natrium
0,00 mg   
21
3,00 mg   
17

Calcium
6,00 mg   
39
21,00 mg   
21

Magnesium
9,00 mg   
26
10,00 mg   
25

Zink
0,17 mg   
16
0,05 mg   
28

Fosfor
26,00 mg   
20
23,00 mg   
22

Mangaan
0,05 mg   
99+
0,08 mg   
34

Koper
0,09 mg   
25
0,00 mg   
99+

Selenium
0,00 mcg   
17
Niet beschikbaar   

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
2,00 mg   
36
0,00 mg   
38

Omega 6s
111,00 mg   
17
0,00 mg   
99+

sterolen
  
  

Water inhoud
87,60 g   
24
77,86 g   
99+

As
0,50 g   
26
0,51 g   
25

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits