Huis
Vergelijk Fruits


loquat vs Pruim


Pruim vs loquat


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Vermindert nerveuze spanning, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop, vermindert stress, Regulering van de hartslag, Versterking van de botten  
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt diabetes  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, huid revitalisatie, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
beschermt het haar  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Remedie voor gespleten haarpunten, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Diarree, Jeuk van de mond, Verstopte neus, niezen, Zwelling van het gezicht, Waterige ogen  
Buikpijn, anafylaxie, braken  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
Allergische reactie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
12,14 g  
40
11,42 g  
99+

Vezel
1,70 g  
31
1,40 g  
34

Suiker
12,10 g  
22
9,92 g  
29

Eiwit
0,40 g  
99+
0,70 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03  
25
0,06  
21

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
76,00 mcg  
10
17,00 mcg  
24

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
39
0,03 mg  
33

Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg  
35
0,03 mg  
33

Vitamine B3 (niacine)
0,18 mg  
99+
0,42 mg  
35

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
-  
0,14 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
14,00 mcg  
21
5,00 mcg  
30

Vitamine C (ascorbinezuur)
1,00 mg  
99+
9,50 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,40 mg  
24
0,26 mg  
30

Vitamine K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
6,40 mcg  
12

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
-  
73,00 mcg  
21

choline
2,30 mg  
35
1,90 mg  
38

Dik
0,20 g  
33
0,28 g  
29

mineralen
  
  

Kalium
266,00 mg  
24
157,00 mg  
99+

Ijzer
0,28 mg  
37
0,17 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcium
16,00 mg  
26
6,00 mg  
40

Magnesium
13,00 mg  
22
7,00 mg  
28

Zink
0,05 mg  
28
0,10 mg  
23

Fosfor
27,00 mg  
19
16,00 mg  
29

Mangaan
0,15 mg  
26
0,05 mg  
99+

Koper
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
39

Selenium
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
13,00 mg  
31
0,00 mg  
99+

Omega 6s
77,00 mg  
26
44,00 mg  
37

sterolen
  
  

phytosterol
2,00 mg  
25
7,00 mg  
22

Water inhoud
86,73 g  
31
87,02 g  
28

As
0,50 g  
27
0,40 g  
34

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
47,00 kcal  
34
46,00 kcal  
35

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
47,00 kcal  
33
46,00 kcal  
34

Calorieën in Frozen Form
47,00 kcal  
33
49,00 kcal  
31

Calorieën in gedroogde vorm
266,00 kcal  
35
240,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
67,00 kcal  
24
63,00 kcal  
25

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
47,00 kcal  
32
71,00 kcal  
17

Calorieën in Jam
200,00 kcal  
26
310,00 kcal  
9

Calorieën in Pie
250,00 kcal  
37
294,00 kcal  
22

Kenmerken

Type
boom fruit, Tropisch  
boom fruit  

Seizoen
Winter  
Zomer  

rassen
Ahdar, Ahmar, Asfar, Blush, Champagne, Vroege Rode, Eulalia, Fire Ball, Golden Rood, goudgeel, Oliver, Thales, Thames Pride, Victor en Wolfe  
Victoria, President, Czar, Ariel, Avalon en Oullins Gage  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
Oranje, Geel  
Roze, purper, Rood  

Inside Color
Oranje  
Geel  

Vorm
ovaal  
Ronde  

structuur
Sappig  
Korrelig  

Smaak
Zoet, Scherp  
Sappig, Zoet, Scherp  

Oorsprong
China  
Kaukasus  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Leem, Zand, Goed gedraineerde  
Klei, Leem, zandige leem  

pH van de bodem
5.5-6.5  
5.5-6.5  

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat  
Koude  

Feiten

Feiten over
  • Mispels worden gebruikt bij de productie van pruimenwijn.
  • Gedroogde bladeren van de mispel worden gebruikt om kruidenthee te maken.
  • De zaden van de mispel zijn licht giftig. De vergiftigingsverschijnselen zijn misselijkheid, braken en kortademigheid.
  
  • In China worden pruimen gebruikt voor de productie van wijn.
  • Een chemische stof genaamd amygdaline, die in pruimenpitten voorkomt, verandert in het menselijk lichaam in een giftige stof.
  • Pruimenboom produceert 3-5 jaar na het planten vruchten.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Japan  
China  

Andere landen
Brazilië, Chili, China, Egypte, Israël, Italië, Marokko, Pakistan, Portugal, Spanje, Turkije  
Bosnië, Chili, Indië, Iran, Italië, Roemenië, Servië, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
China  
Verenigd Koningkrijk  

Top exporteur
Spanje  
Chili  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Eriobotrya japonica  
Prunus domestica  

Synoniem
Crataegus Bibas of Mespilus japonica of Photinia japonica  
Prunus domestica  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
Rosales  
Rosales  

Familie
rosaceae  
rosaceae  

Geslacht
Eriobotrya  
Prunus  

species
E. japonica  
P. domestica  

Generic Group
Roos  
Roos  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits