Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits


Nectarine en Zwarte kers


Zwarte kers en Nectarine


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart   
Anti-aging voordelen, Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, kankerpreventie, Helpt het lichaam om te rusten en te slapen, Lage bloeddruk, voorkomt diabetes, voorkomt beroertes, Vermindert het risico op hart-en vaatziekten   

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   
Vecht tegen infecties, Bestrijdt tandbederf, Helpt bij gewichtsverlies, verlicht de pijn, Behandeling van migraine   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging   
Anti-aging voordelen, Eerlijkheid, hydrateert de huid, Voorkomt huidkanker, Skin Repair, Behandeling van acne   

Hair Voordelen
beschermt het haar   
Remedie voor haaruitval, Het verhogen van haar volume, Voorkomt haaruitval, Versterking van het haar   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, Astma, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Hives, jeuk, Jeukende ogen, Huiduitslag, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling   
Buikkrampen, anafylaxie, Diarree, Heesheid, Jeukende ogen, Misselijkheid, pollenallergie, Pijnlijke ogen, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling   

Bijwerkingen
Allergische reactie, Hoofdpijn, Misselijkheid   
Hoge doses van zwarte kersen schors kunnen giftig en zelfs dodelijk zijn.   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Niet beschikbaar   

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
10,60 g   
99+
7,50 g   
99+

Vezel
1,70 g   
29
Niet beschikbaar   

Suiker
7,90 g   
37
Niet beschikbaar   

Eiwit
1,10 g   
21
0,40 g   
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10   
15
0,05   
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
17,00 mcg   
22
225,60 mcg   
3

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
28
Niet beschikbaar   

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg   
32
0,10 mg   
10

Vitamine B3 (niacine)
1,13 mg   
6
0,40 mg   
36

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,19 mg   
35
0,30 mg   
12

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg   
99+
Niet beschikbaar   

Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg   
30
Niet beschikbaar   

Vitamine C (ascorbinezuur)
5,40 mg   
99+
Niet beschikbaar   

Vitamine E (Tocopherole)
0,77 mg   
14
Niet beschikbaar   

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
Niet beschikbaar   

lycopeen
0,00 mcg   
9
Niet beschikbaar   

luteïne + zeaxanthin
130,00 mcg   
8
Niet beschikbaar   

choline
6,20 mg   
18
Niet beschikbaar   

Dik
0,32 g   
26
0,20 g   
33

mineralen
  
  

Kalium
201,00 mg   
35
143,00 mg   
99+

Ijzer
0,28 mg   
37
0,20 mg   
99+

Natrium
0,00 mg   
21
6,90 mg   
13

Calcium
6,00 mg   
39
11,80 mg   
30

Magnesium
9,00 mg   
26
17,60 mg   
16

Zink
0,17 mg   
16
0,10 mg   
23

Fosfor
26,00 mg   
20
10,80 mg   
36

Mangaan
0,05 mg   
99+
0,10 mg   
31

Koper
0,09 mg   
25
0,10 mg   
22

Selenium
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
2,00 mg   
36
26,00 mg   
23

Omega 6s
111,00 mg   
17
27,00 mg   
99+

sterolen
  
  

phytosterol
Niet beschikbaar   
12,00 mg   
7

Water inhoud
87,60 g   
24
82,20 g   
99+

As
0,50 g   
26
0,50 g   
26

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
44,00 kcal   
29
63,00 kcal   
16

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
259,00 kcal   
26
Niet beschikbaar   

Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
70,00 kcal   
17
Niet beschikbaar   

Calorieën in Jam
175,00 kcal   
30
Niet beschikbaar   

Calorieën in Pie
333,00 kcal   
12
Niet beschikbaar   

Kenmerken

Type
boom fruit   
BES   

Seizoen
Herfst, Zomer   
Zomer   

rassen
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Silver Lode, Snow Queen, Stanwick en Stark Sunglo   
alabamensis, Capuli, eximia en hirsuta   

Seedless Variety
Nee   
Ja   

Kleur
Oranje, Roze, Rood, Geel   
Zwart   

Inside Color
Geel   
Kastanjebruin   

Vorm
Ronde   
Ronde   

structuur
sappig   
Vlezig   

Smaak
Zoet   
Zoetzuur   

Oorsprong
China   
Noord Amerika   

groeit op
bomen   
struiken   

Teelt
  
  

Bodemtype
zandige leem   
Niet beschikbaar   

pH van de bodem
6-6.8   
5.5-8   

Klimaat omstandigheden
Zonnig, Warm   
Koude   

Feiten

Feiten over
  • De naam 'nectarine' is met betrekking tot de zoete voedsel de goden te eten, 'nectar'.
  • Nectarines worden ook wel 'shaved perziken', omdat hun huid is glad zonder fuzz.
  
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Niet beschikbaar   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
China   
Turkije   

Andere landen
Argentinië, Chili, Egypte, Griekenland, Iran, Italië, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika   
Oostenrijk, Bulgarije, Chili, China, Frankrijk, Griekenland, Iran, Italië, Macedonië, Polen, Roemenië, Rusland, Servië, Spanje, Syrië, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika, Oezbekistan   

Top importeur
Duitsland   
Frankrijk   

Top exporteur
Spanje   
Turkije   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Prunus persica   
amerikaanse vogelkers   

Synoniem
niet beschikbaar   
wilde zwarte kersen, rum kersen en berg zwarte kersen   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
rosidae   

Bestellen
Rosales   
Rosales   

Familie
rosaceae   
rosaceae   

Geslacht
Prunus   
Prunus   

species
P. persica   
P. serotina   

Generic Group
Roos   
Kers   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits